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A：“我的妈妈最近不知道怎么了，莫名其妙就对我发脾气......”
B：“我的妈妈更奇怪，经常半夜睡不着，精神比以前差了很多......“
C：“我的妈妈也是，天气也不热，她突然就全身大汗，我很担心啊......”
更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个重要过渡时期。
《黄帝内经》是这样说的：
女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。地道不通，故形坏而无子也。
中医认为肾主宰女子的生长发育生殖功能，其中肾中有一种来自先天的精微物质，也就是现代医学认为的女性激素以及卵泡、卵子这些生殖细胞和组织，那么到了七七之年，也就是四十九岁左右，这些物质就缺乏亏虚，精血不足，往往导致心、肝、脾功能的失调而出现更年期症状。
中医认为，肾与肝为母子关系，肾主水，肝主木，肾水不足，肝木失于滋润，肝阳上亢，出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒，眼睛干涩，偏头痛；
肾与心是水火关系，水不足则火就旺，则失眠、心烦、心慌心悸；
肾与脾是水与土的关系，如肾虚不能温养脾胃，则腹泻、神疲乏力、气短懒言、面部四肢浮肿等等。
因此女人在段时间内常表现出很多症状，比如潮热多汗，激动易怒，情绪不稳定，心悸失眠，血压忽高忽低，脱发、头昏耳鸣，口燥咽干，月经紊乱等等，严重的还会出现多疑、神经质、悲伤欲哭等症状。
这些症状是三三两两的出现，反复无常，甚至持续两、三年之久，给病人的工作生活都带来很大影响，被称为“更年期综合征”。
重视更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段，中医调理就是一个很好的方法。
1、潮热、汗出者：适合按摩合谷、太溪、复溜、太冲等穴。
2、失眠、心悸、情绪障碍者：适合按摩百会、神门、内关、三阴交等穴。
3、头晕耳鸣、眼睛干涩者：适合按摩合谷、太溪、攒竹、百会、照海等穴。
4、腰酸等肾虚症状者：适合按摩气海、肾俞、关元等穴。
还有一套全身的更年期穴位按摩疗法，我们一起来学习一下：
1、头部按摩
主要穴位：百会、风池、太阳、安眠、印堂等，及内生殖器、交感、皮质下、内分泌等耳穴。
[按摩手法]
①按揉两侧太阳穴各30—50次。
②按揉百会、印堂、安眠各50-100次，力度以产生局部胀痛为宜。
③按揉或拿捏风池穴10—20次，力度要轻柔。
④用拇指指端点按内生殖器、内分泌、皮质下、交感穴各3分钟，频率每分钟90次，力度适中。
2、手部按摩
[按摩手法]按揉内关、合谷、中泉、中魁各30—50次，力度适中，以产生胀痛感为宜。
3、足部按摩
主要穴位：昆仑、申脉、太冲、行间、侠溪、失眠点、涌泉、阳陵泉、足三里等穴位。
[按摩手法]
①捏揉昆仑、申脉各50-100次。
②按压太冲、行间、侠溪、阳陵泉、足三里各50-100次。
③点按失眠点、涌泉各100次，力度稍重，以有气感为宜。
[有效反射区]大脑、垂体、心、肝、肾、脾、腹腔神经丛、输尿管、甲状腺、生殖腺等反射区。
[按摩手法]
①单指扣拳法，点按垂体、肾上腺、心、肝、肾反射区各50—100次，力度以产生酸痛为佳。
②拇指重力推压生殖腺、腹腔神经丛反射区各100次。
③推按输尿管、甲状腺反射区各50—100次，力度轻缓。
④按揉大脑、甲状旁腺、膀胱、脾反射区各50次，力度适中。
4、躯干部按摩
主要穴位：腹部的气海、期门、关元，背部的膏盲、肝俞、脾俞、肾俞、命门、长强等穴位。
[按摩手法]
①按揉腹部的期门、气海、关元穴各50次，力度轻缓。
②按压背部的肝俞、肾俞、膏盲、脾俞、命门、长强各50—100次，力度稍重，以酸痛为宜。
天柱穴可促进头部的血液循环，对身体疲劳、困倦、眩晕有很好的疗效。气海穴是身心能量的气汇集的地方，可促进一切疾病的恢复，对更年期综合征有很好的疗效。
中医称更年期障碍诸症状为“血道之症”，认为血的循环凝滞是发病原因，而“气海”穴可以改变血循环的不流畅状态，是更年期综合征的特效穴。
而长强、足三里和涌泉穴更是人体特别重要的3个穴位，它们是强身、健体的关键穴位，因此对更年期综合征患者，要反复按摩这3个穴位，此穴是特效中的特效穴位。
注：具体治疗与用药请遵医嘱！
益群针灸疼痛治疗中心简介
益群针灸疼痛治疗中心位于西安市电子二路和含光路十字向西50米（益群国医馆南门），扩建落成于2019年5月，中心共上下2层、诊疗面积600多平米，设有针灸、推拿、艾灸等9个诊室区域，治疗床位共计48张，云集陕西省中医医院、西安交大一附院、陕西中医药附属医院等三甲医院针灸骨干专家。中心基础设施完善、环境舒适宜人，诊疗效果卓然，为患者全方位提供“简、便、廉、验”中医服务。
为更好的服务患者，满足群众“上班就诊两不误、下班也能看中医”的就医需求，益群针灸疼痛治疗中心开设夜间门诊服务。
夜诊服务范围：
以针灸、推拿、火罐、刮痧、艾灸、穴位贴敷、整脊等中医外治手法治疗神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统、亚健康调理等方面的疾病。为广大患者提供治疗、保健、预防相结合的综合性诊疗服务。
夜诊时间：
每周一至周日
18:00-22:00（夏季）
18:00-21:30（冬季）
联系方式与地址：
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