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“相由心生，病从心起。”
这句古语深邃而富有哲理，不仅是对人外在容貌与内在情绪之间微妙联系的阐述，更是对身心健康相互影响的深刻洞察。
在这个快节奏、高压力的时代，我们越来越意识到，许多身体上的不适与疾病，其根源往往深植于我们的内心世界。
《黄帝内经》有云：“心者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”
心是万事万物的根源，是身体的根本。若内心不够安定，被负面情绪牵绊，就会危及健康，引发疾病。
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为了探寻健康的底层规律，2024年9月5日-8日，来自全国各地的122位学员走进了“心转病移”一阶第25期课程。
大家在心智教育体系创始人、《心转病移》《情志疗法》畅销书作者包丰源老师的带领下，共同深入探索思想、情绪与疾病的关系，学习透过现象看本质的智慧，以及运用规律，改变自己人生的结果，创造美好的生活。
（原文链接→生命皆有规律，你读懂身体发出的这些信号了吗？）
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2024年9月12日-16日，心智家园在山西、广西、成都、北京、新疆、贵州、河北等地举办了“心转病移”一阶第25期课后分享会，共有390位新老朋友参加。
下面，就让我们一起来看看大家的学习感想和满满的收获吧！
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安雅-南宁：看到情绪对我的深远影响，我学会了要如何爱自己。走进“心转病移”课堂，我了解到了很多疾病的根源，也看到了自己的情绪。
过去的我积攒了很多情绪，总觉得忍忍就过去了，没想到，这让我的身体出现了各种状况。通过学习，我开始真正认识自己，学会放下和接纳，学会爱自己。当我的情绪得到释放，思想发生转变后，困扰我的失眠问题也好转了。同时，我也找到了自己缺乏能量的原因：情绪内耗、缺乏跟父母的用心链接。课程让我看到了人生的底层规律，也让我知道了自己未来要努力的方向。卢美芬-崇左：当我们的维度提升后，所谓的问题也自然而然消失了。四天三晚的学习，让我懂得了疾病不只是一种病，它是生命的哲理，同时也是对我的提醒。当包丰源老师让我们按照疾病进行分组后，大家发现，有着相同病症的人，他们的经历也非常相似。于是所有人都恍然大悟：原来，什么样的人得什么样的病，什么样的病什么人得。通过“文件包”的处理，我现在能够平静地讲出这件事，曾经难过和无助的感觉也慢慢消失了。看到周围学员的身体状况有所好转，每个人的内心都非常喜悦，感觉这个课程非常好，让我无比臣服。林广梅-南宁：困扰自己的颈椎病好了，我很久没有活得这么轻松了。进入课堂之前，我以为很多事情过去就过去了，没想到，那些情绪一直积压在心里，让我活得很累。通过“文件包”的处理，我才意识到，原来我对爸爸有着怨气和怨恨的情绪。在学长的引导下，当我一步步把内心的负面情绪释放之后，放下了对爸爸的对抗，明显感受到肩膀和颈椎变轻松了，自己也更有力量，更自信了。当我主动去联系妈妈，倾听她的话，更加理解她时，感受到了来自妈妈的关心。课程还改善了我的失眠、焦虑问题，我感觉自己很久没有活得这么轻松了。黎彦-南宁：见证自己和学员的改变，我感受到了生命规律的价值。跟随包丰源老师学习，让我对生命规律有了全新的认识，也让我对很多事情豁然开朗。“文件包”的处理让我释放了对妈妈的情绪。我再次想到妈妈时，看到了妈妈一直在为我们好，她的严格要求也让我在学业和工作上取得了不少的进步和收获，很感激妈妈。我深刻地意识到了修好关系的重要性。父母关系是我们所有关系中最基础的关系，当我们处理好和父母的关系，其他关系都会很顺畅。同时，我也更加懂得了尊重孩子，用同频方式与人相处，才会让沟通更融洽。作为学长，再次回到课堂里，我感觉学员的维度越来越高，课程设计也在不断升级迭代，包丰源老师以及各位学长对学员们更是投入了极大的关注。课程期间，我需要与学员进行沟通，这对我来说是具有挑战的一件事，当我带着想帮助对方解决问题的发心进行沟通时，事情得到了圆满的解决。站在学长的视角，我再次感悟到“文件包”对人的影响太大了，只有真正处理了情绪，转念之后，才能看到事情的全貌。感恩心智家园这个平台，让我能够跟随大家共同进步和成长，不断提升自己的认知维度。陈智婷-佛山：当我走出情绪卡点，发现周围的一切尽是美好。曾经的我，面对自己3岁的孩子总会莫名地发脾气，觉得他应该按照我的要求去做。学习了“生命智慧”一阶课程，我明白了这是自己过往的“文件包”导致的。当我在“心转病移”课堂上处理了对妈妈的情绪后，惊喜地发现自己对孩子更加亲近了，能够从心底里欣赏和爱孩子，同时，也感受到孩子的内在充满幸福感。课程不仅让我看到了爸爸妈妈的爱，拉近了和他们的关系，老公也在潜移默化地改变着，我的内心满满都是感动、开心和愉悦。王韦瑜-佛山：在学员的分享中照见自己，我体验到前所未有的心流之感。“心转病移”课程让我感到非常轻松，也特别感动，有一股暖流在身体里流动。通过学员们的分享，我看到了自己身上的问题：原来我和老公的关系那么冷漠，是因为我没有学会欣赏他。回到家后，我感觉家人们都特别可爱。我之前对家婆会有焦虑、愤怒的情绪，课程后能够平静地与她沟通了。当我处理了“文件包”，释放完情绪后，能感受到家人的付出和爱，以及从心底由衷的感恩。陈伟玲-湛江：透过疾病的提醒，我们懂得了修正自己。作为学长，能够回到课堂做服务，我很感恩这次机会，我看到了太多生命的绽放，心里无比喜悦。有的学员，放下和爸爸的对抗，感觉卸下了千斤重担，走路更轻盈了，再次想到爸爸，能够感受到爸爸的不容易，看到爸爸的好，回到家拉着爸爸的手表达了那份爱意；有的学员，过去面对爸爸时总会莫名其妙地发火，通过清理“文件包”，她把压抑多年的情绪表达出来，整个人的状态都不一样了，富贵包好了，睡眠问题解决了，也感受到了来自爸爸的爱；还有的学员，经历过4次不愉快的恋爱经历，通过处理后，她从恐惧婚姻，到感觉婚姻是温暖、幸福的，愿意去走进一段恋爱关系，心态上发生了巨大转变；通过课程学习，我们看到，疾病只是一个提醒。它带给我们更多的是亲子、健康、婚姻、事业、财富各方面的平衡和提升，会让我们的整个生命状态都美好地绽放。人之所以会感觉身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。想太多，不仅是在折磨自己，还会带来消极的情绪，产生负向能量场，从而吸引不好的人事物。只有当我们真正走出情绪卡点，转变心态，改变能量，才能迎来好的运气，拥有心想事成的美好人生！
