真正的有效沟通,不靠“说”,更重要的是这一点

文摘   2024-11-12 12:09   广东  

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01

语言的能量

用“看不见”的力量影响人

语言的力量究竟有多大?这个为期30天的实验,为我们揭示了一个惊人的结论。
实验者挑选了两株长得差不多的盆栽,分别套上透明罩子,放在GEMS校园里,每天给它们施一样的肥,浇一样的水,晒太阳也是同进同出。
左边的植物盆边写着“这株植物被霸凌”;右边则写着“这株植物被褒奖”。
“霸凌”就是找学生提前录好音,然后把音频在植物“耳边”循环播放,对它进行“语言攻击”。而与之相反,右边的植物则被一直称赞。
持续了30天后,左边的植物被骂“枯”了,而右边每天被夸奖的植物则依旧生气勃勃。
孩子们从中悟出了一个道理:“如果连植物都能被影响,那人肯定也会的!”
语言是带有能量的,它能够通过看不见的力量影响身边的人。
而作为最亲密的家人,父母与孩子的关系,更是无时无刻都在受语言的能量所左右。
语言作为沟通的主要方式之一,它的影响力固然重要,但沟通的组成与表达却不仅仅局限于语言。
那么,影响沟通效果的关键究竟是什么呢?

02

好好沟通

需要父母主动踏出第一步

回顾心智教育为人父母智慧传播者钟惠妮老师过往几期的直播内容,我们就会发现,“沟通”在其中扮演着至关重要的角色:
当我们担心孩子的校园生活时,与他进行一场心与心的沟通,孩子便愿意为我们打开心门,分享自己在学校发生的故事;
当我们想让孩子放下手机时,好好沟通便是那把钥匙,能让孩子从倾听我们的话语开始,逐步自我觉醒,最终实现真正的自我管理;
当我们总是为孩子学习不主动而着急时,沟通能够让孩子接纳我们的建议,做到主动学习,激发自身内心深处的学习动力。
无论是孩子内驱力不足,沉迷手机,还是青春期各种叛逆,我们想要解决问题的最根本,都是要先建立良好的沟通关系。
那么,沟通最重要的是什么呢?
沟通的关键不在于父母说了什么,而在于孩子感受到了什么。
心智教育为人父母智慧传播者钟惠妮老师在线下沙龙中曾经做过一个调查,她发现:
父母们的沟通方式通常都会有类似的演变顺序:讲道理→冷处理→批评、生气、指责。

在心智家园举办的一次亲子茶话会中,有一位三孩爸爸就如此形容自己教育方式的改变:从传统的教育模式,到“冷暴力”时期。在进入心智教育体系学习后,他的家庭氛围才逐渐升温。
特别是他家的老大,从小接受的是传统的“做错事就批评”的教育模式,也因此,老大在读高中的时候,与父母的关系进入了“对抗期”,总会躲在房间里不肯吃饭,妈妈也因为生气而对她动辄责骂,家庭的氛围一度降至了“冰点”。
这样的生活延续了两年……
在这位爸爸进入心智教育体系之后,他的夫妻关系、亲子关系以至于家庭氛围都有了巨大的反转。
当他把孩子视为一个独立的个体,让其生命力得以绽放时,孩子也成长得飞快,无论是自信心,还是学习成绩,都有了惊人的进步。
99%的亲子关系,都能够通过好好沟通来解决。
关键就在于:父母能否做得到“好好沟通”。

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03

沟通的核心

在于“看见”

沟通的核心并非方法技巧,而是情绪管理。情绪,才是影响沟通效果的深层因素。
11月5日,心智教育为人父母传播者钟惠妮老师携手招辉老师举办了一场主题为“如何解决孩子沉迷手机的问题”的直播。期间一位妈妈的提问让大家为之感慨。
这位妈妈提出:“孩子读高一,只有周末在家,拿起手机就放不下,我该如何跟他沟通?”

对此,招辉老师一针见血地解读道:“可能他有他的想法,你是否了解过他的想法呢?”
我们在教育孩子的时候,很容易陷入一个误区:忽略孩子的想法。
而沟通,不外乎就是打破两颗心之间的壁垒。
想要拉近心灵之间的距离,我们需要在每一件小事、每一个决定的背后,做到“先看见孩子的需要”。
比起物质生活的满足,现在的孩子更渴求被父母“看见”。
有效的沟通是,我们传达给孩子一个信息:孩子,我理解你的感受,我尊重你表达的所有意见。
但我们怎样才能真正做到感受孩子的感受呢?其答案可能就在我们自己身上。

04

清理情绪卡点

让沟通“通畅无碍”

惠妮老师在许多分享中都强调过:所有的亲子问题背后,藏着的都是积累已久的情绪。从问题循迹而上,才能找到根源,彻底解决问题。

沟通,犹如生活的粘合剂,决定了父母与子女关系的亲密程度,所以,我们更需要把阻碍好好沟通的情绪清理掉,让沟通发挥更好的作用,建立起更好的关系。
11月12日晚上8点,钟惠妮老师将围绕主题“如何与孩子建立良好的沟通关系”进行直播分享,并邀请心智教育专家招辉老师来到现场进行答疑,带我们找到“无法好好沟通”的根源,为建立良好的沟通关系打好基础!

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心智教育体系通过情志疗法专业技术,能够带大家找到情绪的根源事件,帮大家清理积累多年的情绪,从而看到孩子行为背后的情绪,与孩子建立良好的沟通关系。

“当你说,孩子愿意听;当孩子说,你也能做到用心倾听。”这才是亲子之间最舒服的沟通关系。
家是讲“爱”的地方,良好的情绪是良好沟通的基础,也是有效传递“爱”的基础。
我们花费了很多心思追寻幸福的奥义,可走到最后,我们终会发现,真正的栖息之所,不外乎一个温暖的家和一群相亲相爱的家人。
心智教育体系提供的,是一段可以到达幸福终极意义的捷径,让我们一扫蒙尘的过去,更清晰地看见孩子的需求,做到好好沟通,重新塑造美好的家庭关系。
在这里,有无数的家庭和孩子走出了情绪的困扰,实现了亲子关系的飞跃:
当真正看到孩子的需要之后,我们的距离瞬间拉近了;
我第一次感受到与孩子之间有了心与心的联系;
原来当我懂得沟通时,孩子才会展示出他原来的表达欲……
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