让你不舒服的人,记住,不要给他第二次机会,不管他是谁

情感   2024-12-01 20:16   江苏  
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文 | 江左梅娘
“我们所面对的真正敌人,不是外部世界的敌意,而是我们心灵深处对这些敌意的纵容。”
生活中,我们总会遇到一些人,他们无视你的感受,频频踩过你的底线,甚至让你憋着气、痛苦不堪。而你呢,可能因为关系亲近、害怕冲突,或者因为所谓的“宽容”,选择了一次又一次地忍耐。
可是,亲爱的,请记住:让你不舒服的人,无论是谁,都不要给他第二次机会。
宽容是品德,但一再的宽容,却是对自己的伤害。那些让你不舒服的人,不会因为你的善良而改变,反而会把你的忍让视为软弱,变本加厉地伤害你。
今天,我们就从三个角度聊聊,为什么你不该给这些人第二次机会。

01. 让你不舒服的人,只会让你的情绪反复内耗

“人的情绪,是自我保护的第一道防线。”
人与人的相处中,情绪是最真实的反应。如果一个人让你感到不舒服,心里的警铃大作,请不要忽视自己的感受。
对方的行为可能是对你尊严的冒犯,也可能是对你情绪的漠视。这些不适感,都是你在关系中受到威胁的信号。
心理学研究表明,长期处在让自己不适的关系中,会导致情绪耗竭,甚至影响身体健康,这都是事实。
你可能因为一个恶意的玩笑、一句轻视的话语,久久无法释怀。可是,对方呢?他很可能毫无悔意,甚至觉得你“小题大做”。
比如,你的同事总喜欢开你玩笑,拿你外貌或私事取乐,而你因为不想显得“太计较”,选择一笑而过。
时间久了,你就会发现,每次他遇到你,都会和你开这种玩笑,你只要和这个人接触,你就会心里堵得慌,可你前面没有发作,现在就更不好意思明确表达了。
亲爱的,人最大的忠诚是:忠于自己,你不舒服的感觉从来不会骗人,那你就应该尊重这种感觉,并且及时反击它。
你的情绪,是对方行为对你影响的最真实的反应。
尊重自己的情绪,远离那些让你内耗的人,这才是保护自己最重要的第一步。

02. 给他第二次机会,他只会更加肆无忌惮

“宽容是一种美德,但滥用宽容,则是对自己的不义。”
生活中,总有些人喜欢用试探的方式挑战你的底线。刚开始,他们的冒犯可能看起来“无伤大雅”。如果你选择了忍让,他们会觉得你的底线可突破,接下来就会变本加厉。
心理学上有个现象,叫“脚踏效应”,意思是,当一个人突破你的底线后,如果没有遭到明确反击,他会觉得这是你的默认,你是个软柿子,后面,他就可能会进一步地挑战你的忍耐极限。
一个女性朋友和我讲过她的经历。她曾经有个男同事总喜欢开一些“黄段子”的玩笑,她碍于情面没有多说什么。
后来,这个男同事越来越过分,最后她终于忍无可忍地爆发了,可对方却反咬一口说:“我开个玩笑,你至于吗?”
朋友真的很后悔,没有第一时间反击他。
亲爱的,看到没?你的一再宽容换来的不是尊重,而是对方的有恃无恐。
真正健康的关系,是彼此珍惜和尊重,而不是单方面的忍耐和退让。
所以,如果有人试图挑战你的底线,你必须及时划清界限。所谓的“及时”,就是在第一次他让你不舒服的时候,你越早明确立场,他就越不敢轻视你;而你越是退让,他就越会肆无忌惮。

03. 让你不舒服的人,是消耗你人生的隐形黑洞

很欣赏一句话:
“一个人若总为他人的错误买单,便再无余力善待自己。”
是的,人生有限,精力有限。那些让你不舒服的人,就像隐形的黑洞,会不断地吞噬你的时间、精力和情感。他们不会为你的委屈买单,却会因你的隐忍而变本加厉。他们不会关心你的感受,却会因你的容忍而更加肆无忌惮。
尤其在亲密关系中,很多人因为害怕冲突而选择忍让。
比如,有些男人总是情绪失控,把自己的坏脾气发泄在妻子身上,而女人却一次次选择原谅。她们以为忍耐能换来和平,可换来的却是男人一次次的情绪爆发和伤害。
心理学家认为,一个人如果不能为自己的行为负责,他就永远不会改变。我们的确无法控制别人的情绪,但我们可以在自己察觉到不舒服的时候,及时远离。
你要知道:真正让你快乐的关系,是建立在相互尊重和健康互动上的,而不是靠你的委曲求全。
而如果你一直为那些让你不舒服的人买单,你就会失去原本可以用于爱自己、提升自己的时间和精力。而这些人,根本不值得你为他们牺牲这么多。

04. 梅娘说

想到一句话,非常精辟:
“生气的直接受害者是自己,你的乳腺比灵魂伴侣和大数据更懂你,何时何地生多大的气,逐一详细记录在案。”
是的,你不舒服的气也许没有发作,但是它憋在你的器官里,是真的会损害你的健康的。
但做人最要紧的,不是让自己更舒服吗?
亲爱的,生活已经很累了,别再让那些让你不舒服的人来消耗你的快乐与幸福。记住,关系的核心是尊重,而不是一味地迎合;宽容的前提是平等,而不是让自己委屈求全。
与其给别人一再伤害你的机会,不如学会爱自己,保护自己。如果有人让你不舒服,不管他是谁,都不要给他第二次机会。
因为你的人生,应该掌握在自己手中,而不是浪费在不值得的人身上。
想到网上的一句话,说得非常精辟:
“做人能活在桃花源里,就千万不要活在裤衩里——别人放什么屁,都得无条件兜着,敢问凭什么。”
深以为然,愿你能学会守护自己的情绪和底线,远离让你不舒服的人,让生活变得更加轻松和美好。
END
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江左梅娘 情感分析师
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