“真正的帮助，是在力所能及的范围内，而不是以牺牲自己为代价。”
01. 帮助别人可以，但别剥夺自己的喘息权
“疲惫的灵魂，无法成为他人的依靠。”
02. 帮助别人要有边界，不合理的要求请拒绝
“拒绝是一种智慧，不是所有的请求都值得答应。”
03. 帮助别人，不是让他们“依赖你”，而是让他们“成长”
“最好的帮助，是让人拥有独立的能力，而不是持续依赖你。”
04.梅娘说
“越是善解人意的人，越喜欢去谅解别人的不容易，同时也就越容易受欺负。”
“人到中年，别把自己活成别人生命的工具。”
“真正的帮助，是在力所能及的范围内，而不是以牺牲自己为代价。”
“疲惫的灵魂，无法成为他人的依靠。”
“拒绝是一种智慧，不是所有的请求都值得答应。”
“最好的帮助，是让人拥有独立的能力，而不是持续依赖你。”
“越是善解人意的人，越喜欢去谅解别人的不容易，同时也就越容易受欺负。”
“人到中年，别把自己活成别人生命的工具。”
