你好，我是月华
做妈妈，我建议只需60分
但给家人选产品就要100分
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- 文 = 60分妈妈月华 -
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自然集的酸梅汤和各色汤料包，真的是次次开团次次火爆。之前有次我开团了酸梅汤，不到4小时品牌方所有的库存就被大家抢空了，而且还有超多亲留言反馈没能买到，希望可以尽快返场
会有这么多需求，主要还是来源于自然集酸梅汤及各色汤料包自身过硬的品质以及多年积累的超好口碑！很多亲已经是多年跟团，一年四季家里常备！光是前一期的团购好评，就一屏截图放不下了。
本次返场的自然集酸梅汤、各色汤料包分别返场的是：
安心食材，敲受好评的酸梅汤
口感清甜又好喝的竹蔗茅根水
一年四季都能适合喝的五指毛桃薏米水
喝完润润的雪梨无花果百合水
解腻，还能清一清的茯苓荷叶薏米茶
糅合了黑糯米、黑豆、黑花生、黑枣和黑芝麻五种黑色的食材，再搭配黑糖，口感香糯，美味好吃的五黑水
由红枣、红豆、红皮花生、枸杞、桂圆五种食材精心配比而成，另加入古法黑糖调味，口感细腻润滑、甘甜适口的五红水
集银耳、桂圆、马蹄干、枸杞和桂花各自的优势在一起，特别适合干燥秋冬天的马蹄桂花银耳羹
集薏苡仁、莲子、玉竹、红枣、银耳、桂圆肉、百合、枸杞八种食材于一体，清清润润的百合玉竹莲子
适合全家老少一起喝的，扶正气的四神汤
人参茯苓汤则特别适合终日劳累，为了照顾孩子殚精竭虑的妈妈，尤其是动不动乏力的妈妈们，更建议试试这款汤。
虫草花干贝也是扶正的佳品，但不适合孩子喝，如果给孩子喝，就不要放虫草花。
本次开团，自然集品牌方还特别增加了赠品，参团酸梅汤、汤料包的单笔订单实际支付满100元，赠送1袋108g自然集陈皮山楂球；酸梅汤、汤料包可以与自然集果干、咸鲜零食、南北货一同累计金额满赠！
接下来，我就详细为大家介绍一下酸梅汤以及每一款汤料包各自的特点：
酸梅汤
自然集酸梅汤特别之处在于，是我与自然集品牌方合作，里面的每一款食材都是我从选材开始就全程参与把关，反复对比品尝几十款不同的产地、品质的食材所带来的不同口感和效果后，蕞终敲定的。
乌梅、山楂、陈皮、甘草、桑葚、洛神花、桂花，每一种食材都是我内心期望达到的品质。
现代人，因为饮食原因，不管成年人还是孩子都容易感觉燥。日常可以多喝些酸梅汤。
现在日常饮食更为丰盛的情况下，建议多喝一些酸梅汤。
现在饮食习惯就是吃很多肉类，肉类是非常难消化的蛋白质，人体常常需要48小时或更多的时间才能消化。很多孩子又是无肉不欢型，稍微多吃一点肉，就特别容易消化不掉。
孩子爱吃肉，每天大鱼大肉，平日里又会忍不住吃各种甜食、零食，这些又会让人更燥！
这个时候，稍微一个不注意，喉咙就会出问题，各种状况接踵而至。
这时，喝酸梅汤是很好的选择。
宝宝如果下眼眶发红，出现手脚心潮热、舌头红等情况时，马上煮一壶酸梅汤给他喝，也是很好的选择
如果秋冬季里，你爱吃火锅，火锅难免吃大量牛羊肉，这时，煮一壶热热的酸梅汤，全家一起喝，也是超适合的。
如果吃烧烤，就更要注意，烧烤特别容易上火，这时如果一吹冷风导致寒气入体，就会感觉咽喉不适，这时喝杯酸梅汤，就会马上感到咽喉润润的。
市面上的酸梅汤林林总总，比较常见的有酸梅粉、酸梅膏，这两类虽然泡制起来很简单（加水冲调就可以），但添加非常多而且复杂。
我一直建议的是用真实安全的食材，自己在家熬煮。我写过多篇关于酸梅汤的文章，许多宝妈拿着我写的方子去配食材。
有的因为没理解方子，配成了蜜饯乌梅；而有的亲在药店买到的乌梅能闻到一股浓浓的化工味不是正常的烟熏味，或者是干脆在药店买不到乌梅。
由此，不少亲一直留言希望我能开团安全的酸梅汤食材包。
因为食材的好坏、比例对酸梅汤的效果及口感影响非常大，为了达到我心中想要的酸梅汤质量，我特别与自然集的老总经过大半年的比配磨合，定制了这款自然集x山食养人的酸梅汤。
大家在外包装上可以看到自然集x山食养人的字样。自然集的各色美食的品质有口皆碑。山食养人则是专注于自然、健康、安全、品质好的食物。
这款自然集x山食养人酸梅汤是我全程把关，不管是所用食材的质量、安全性、配方比例，还是煮出来的汤汁颜色、口感都是我非常满意的。而且每个季节，我还会根据季节节气，做一些口味的微调！
我让仔仔、仔爸参与口感测评，还请了很多伙伴和朋友一同品尝，大家尝过以后，都觉得口感非常正，仔仔常常让我帮他用保温壶装一壶带去学校慢慢喝，很多不爱喝酸梅汤的小伙伴和朋友尝过以后，也是赞叹不已。
酸梅汤是抽屉式设计。
每一盒里面的材料都是比配好的。
一盒有三包酸梅汤材料，每包共80克
每包都配有3克的无硫桂花
一个无纺布过滤袋以及三包梨汁黄冰糖（棉布袋在包装盒底部，黄冰糖是单独在外）
每一包酸梅汤的食材比例为：乌梅26g 山楂30g，桑葚7克，甘草6克，陈皮6g，洛神花5g。（为了保证每一种食材的完整性，某些材料可能会有克重的误差，比如乌梅多了几克，洛神花少了几毫克，这是正常的。）
乌梅，这是酸梅汤蕞重要的食材，由青梅制成；
现代营养学也非常肯定乌梅的功效，认为乌梅中的食物酸含量非常丰富，而且乌梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量高。
特别提醒：每个批次的自然集酸梅汤，都会有一些微调。比如乌梅，没法保证所有的乌梅颗粒一样大小，毕竟全世界没有两颗乌梅是长得一模一样的。此外，每次乌梅的烟熏度也会有不同，这与当年的天气等都有一定关系，虽然产地相同，但还是会出现前一个月和后一个月的烟熏度有差异，从而使得乌梅的颜色会批次不同而有一些差异。但从功效上，整体差异会较小。
（每一批次乌梅颜色颜色会有深浅，但并不影响效果）
酸梅汤中的山楂也是能帮助身体更潤的好食材。
桑葚同样具有特别营养的食材。
陈皮，有调中的功能
大家会发现我们的陈皮颜色发黑，这是因为这款陈皮是经过九蒸九晒的工艺处理。九蒸九晒过后，自然成为了黑色，如果你有根据我提供的方法蒸制过玉灵膏，你就可以理解。此外，很多人常常把陈皮与柑橘皮混淆，陈皮是柑橘皮制成的，但放置时间比较久才能成为陈皮，颜色发黄的是橘皮。
甘草则是调和多种食材，起到平衡的效果。
特别说明：甘草有圆片也有长条片，形状并不影响效果。此外，部分人不一定习惯甘草的味道，可以适量去掉一些甘草来煮制。
洛神花主要是增色增香，让汤汁颜色更鲜亮。
酸梅汤里还配有桂花，桂花能增添酸梅汤的香味。
桂花是酸梅汤煮好后喝的时候做点缀的，所以每一大包酸梅汤中只有一小包桂花，大家根据需要随意添加。给宝宝喝的时候，可以不加。
冰糖是梨汁黄冰糖，特别把大块的冰糖敲碎了装入包装袋中的，这样大家可以根据需要适当添加。
所有的食材都是经过精心挑选，四川的乌梅，山东的山楂、四川的桑葚、广东的陈皮、新疆的甘草、云南的洛神花和广西的桂花，品质、口感、安全性都有保障！
自然集酸梅汤是经过国际安全机构intertek检测，质量超有保证！
为了大家煮的时候方便，每一盒酸梅汤材料包中还附带有一个食材无纺布包，大家可以把食材先放入无纺布包中后，把无纺布包放入锅里，这样在煮好酸梅汤后，可以不必再滤出食材残渣。
因为无纺布包是可以重复使用的，一份酸梅汤中只有一个无纺布包，煮完后可以把食材倒出来，清洗干净后，下次再用。
大家收到酸梅汤，肯定迫不及待想要煮来喝。这里分享我实践下来好喝，效果释放又充分的酸梅汤煮法。
比较方便的煮法是用养身壶来煮，现在不少养 生壶自带过滤网，不用纱布袋也可以。
首先，拿出食材，放入过滤网中
先用水把食材冲洗一下。
然后把滤网放入养身壶中
加入1200毫升水，同时根据自己喜欢的口感加入适量冰糖
然后选花草茶模式开始煮
养身壶煮出来的酸梅汤颜色会比较清亮，口感顺滑，可以直接当饮料。
根据口感撒上适量桂花即可
把养身壶中的酸梅汤全部倒出后，再加1200毫升清水用花草茶功能煮10分钟。
煮好滤出后，可以再加同样的水浸泡2小时再煮。接着可以把三次煮的酸梅汤兑在一起。这样的酸梅汤酸甜适中，效果能够被充分释放，口感也能达到蕞佳状态。
之所以建议用养身壶煮，因为养身壶的温控和时间较准，这样可以让食材的效果得到充分释放，因为机器能够准确控温，又能让口感保持蕞佳。
可能有的亲会问，那是否能用家里已有的锅来煮呢？那当然也是可以的，洗净食材放入无纺布包的步骤是一样的，然后把食材无纺布包放入锅中
然后加1.5升水和适量冰糖，大火煮开后，小火再煮5-10分钟。材料浸泡1小时后再开始煮也可以的
因为乌梅、山楂、桑葚的品质都很好，这样煮出来的酸梅汤颜色非常诱人。
接着把棉布包拿出来，找容器把酸梅汤倒出。如果是秋冬季喝的话，也可以把煮好的酸梅汤可以放在保温杯里保暖。
第⒉次再用时，再把棉布包放入锅中，加1-1.2升清水浸泡2小时，再大火煮开后，转小火煮10分钟左右，大家也可以再自行加入冰糖。
因为燃气灶的火力足，转小火后，小火的温度差异会比较大。所以用燃气灶煮一定要注意火候。
在食材的盒子里有酸梅汤的煮法，大家也可以根据食材包中的方法煮
营养成分表如下
如果担心一次量太大，还可以根据孩子的情况，进行搭配使用。
生产日期、具体产品介绍都在盒底，我这次团的是2024年8月，保质期12个月，所以大家可以放心参团！日常遮光、避开热源存放，天气炎热或湿度较高时建议拆除纸盒包装后放冰箱存放；料包拆封后建议24小时内煮制。
我们这次自然集x山食养人的酸梅汤是两盒一团，日常售价是55元/盒，两盒日常售价是110元，而我们这次团价仅需96元两盒就包邮。每一盒都是3包酸梅汤材料，额外赠送三包无硫桂花、三包梨汁冰糖和一个无纺布过滤袋。
秋冬季，建议大家为孩子和家人备好这款自然集酸梅汤，全家润一润清一清！
竹蔗茅根水
这是我家所有人都喜欢的一款糖水，它真的特别清润，口感又是甜甜的，大人小孩都爱喝。
因为新鲜的竹蔗、马蹄都是秋冬季节才有，以前每到冬天，我经常用竹蔗茅根马蹄水和酸梅汤交替着给大家喝。
后来我才发现，竹蔗茅根水也有干的汤料包。在秋冬季这种容易燥的季节，用它来清润效果蕞好了。
大家拿到后打开外包装，里面就是完整的一份，食材非常丰富，有竹蔗、白茅根、马蹄干、甘草、无花果、胡萝卜和蜜枣。
竹蔗是绿皮的甘蔗，它的清一清的效果好过黑皮甘蔗。
这款竹蔗茅根水对于燥、热等感受，都能清一清。
煮起来也很简单，较简单的方法是直接把一整包食材放进养身壶里
加1200毫升水
然后用养身汤模式煮开，煮开后的水甜甜的，口感非常好。
因为食材很丰富，只煮一次太浪费了，较好的办法是把煮好的竹蔗茅根水倒出来，壶中留下食材和500毫升水，再加水到1200毫升的刻度线，继续养身汤功能煮开。把两次煮的水混合在一起，口感更赞。
家里没有养身壶，就直接用汤锅煮，把一整包食材放进锅中
大家根据锅的大小加足量的水，1.8-2升都可以
先大火烧开
然后转小火煮40-60分钟
甜甜的竹蔗茅根水就煮好了
因为里面的食材本身就是甜甜的，这款汤水不需要加糖，口感就特别好。
生活中，清润的食材非常多，但是对于口感挑剔的小朋友来说，很多食材他们都不接受。而这款竹蔗马蹄水因为它是甜甜的，口感特别好，所以小朋友特别喜欢。
但是我也要特别提醒大家，很多人因为饮食和生活习惯的问题，建议竹蔗茅根水和酸梅汤交替着喝，它们二者互补！
这次的竹蔗马蹄水每包克重为130克，生产日期在外包装上，本次开团的是2024年4月生产入库的，保质期12个月！
本次开团每一份3袋，团购价格为69元。这个价格真的很划算了，要知道去外面吃饭，小朋友点一壶竹蔗马蹄水常常就比团购价格还贵了！
五指毛桃薏米水
在各种汤品中，相信大家对红豆薏米水是很熟悉的，而五指毛桃薏米水就是红豆薏米水的升级版。
五指毛桃薏米水是在红豆薏米的基础上，增加了五指毛桃、茯苓、莲子比配而成的。
五指毛桃、茯苓、莲子都是上好的食材
考虑到很多人爱喝甜汤，所以这款汤里还特别添加了蜜枣，这样煮出来的汤品可以不用再加糖，当然，如果喜欢吃的特别甜，可以自己酌情适量。
五指毛桃薏米水的烹煮方法也很简单，如果家里有养身壶，直接把食材放入养身壶中
特别提醒：每一大包里面有两个单独小包，将所有食材分包分装，五指毛桃一包，红豆薏米茯苓莲子和蜜枣是一包，煮的时候两包食材都要一并放入哦！
加入1200毫升水，选择养身汤模式
煮熟后即可食用。
当办公室下午茶也很好哦！
如果没有养身壶，用普通的汤锅煮也一样方便，所有食材一并放入锅中，因为炉灶上火大，水汽挥发快，所以水要比养身壶多一些，加1.5升左右，大火煮开后换小火慢煮1小时左右。
如果喜欢吃里面的食材，也可以先用水把食材浸泡15-30分钟，再煮，食材就更容易酥烂。
煮后的红豆鲜甜细腻，莲子软糯香甜，薏米也是软糯的，煮熟后有一种淡淡的清香。煮后的五指毛桃有淡淡的椰香，整个汤水口感非常赞。
如果不爱吃里面的食材，主要喝水也是可以的。
也可以用五指毛桃薏米水与猪骨、鸡肉等一起煮成咸汤。煮咸汤的时候，记得把蜜枣拿掉哦！
这个五指毛桃薏米水一年四季都能喝，因为现在生活节奏快、压力大，又经常生活不规律，饮食中甘肥厚腻的食物多，建议大家可以试试。
这个五指毛桃薏米水每一包是一份，里面食材都按比例搭配好了，净重150克，大家拿到后就能直接煮。
生产日期在封口处，本次开团的是2024年8月生产入库的，保质期12个月！
本次开团是是三包一组，每组团购价是78元。
雪梨无花果百合水
这是一款经典的广式温润糖水，全家老少都适合。
它的食材主要是雪梨、无花果、百合、杏仁、苹果干和蜜枣
雪梨干是选果大核小、肉质脆嫩的雪梨制成。
无花果、南杏仁
苹果干，让汤品的口感更佳
煮起来也很简单，直接把汤料包放入养身壶中
加入1000毫升水，养身汤模式煮好即可
用家里的汤锅中也可以，但水不要加太多，1200毫升左右即可。
大火烧开后，转小火煮20-30分钟就可以了。
煮出来的水淡淡的甘甜，特别温润可口
这个汤煮好后装起来放入冰箱，也可以作为饮品喝。
如果大家喜欢，也可以与猪肉鸡肉等同煮，煲一个美味的广式靓汤。
这个雪梨无花果百合水每一包里面有3份不同的食材，雪梨干和苹果干都是单独包装的，煮的时候所有食材都要全部放进去一起煮哦！
这次开团是3大袋一组，每组团购价69元。本次开团的是2024年4月生产入库的，保质期12个月！
特别提醒：雪梨无花果百合水，孕期不建议饮用
茯苓荷叶薏米茶
如果你感觉身体沉重乏力，这时就可以试试茯苓荷叶薏米茶。
这款茶的食材是薏米、茯苓、荷叶、山楂和陈皮，把它们结合在一起
这几种食材结合在一起，试试能否焕醒你的身体状态。
这个茯苓荷叶茶与其他几款汤品不一样，它每一大袋里面是单独的小包装
大家可以直接取一袋出来，放在杯中，像喝茶一样用开水冲泡
如果想要追求更好的口感，也可以取一包出来，加750毫升水
用养身壶的花果茶模式或是直接放在炉灶上煮15-20分钟，如果喜欢浓郁一点，小火煮30-40分钟就会更香浓。
煮出来的茶汤颜色清凉，香味怡人，酸酸甜甜的，口感特别舒服。
仔爸特别喜欢这款茶，他经常都会泡来喝。他觉得乏力的时候，喝茶再搭配运动，身体轻松很多。
这个茯苓荷叶薏米茶每一袋里面是6小包，每小包20克
本次开团也是三大袋为一组，每组团购价78元。本次开团的是2024年8月生产的，保质期12个月！
五黑水
很多妈妈生完孩子后有些烦恼也随之而来了。
看看自己稀疏的发际线，要说不紧张？那是假的。
还有的妈妈头发颜色也不再，整个人仿佛老了20岁，这真的让人无法接受啊！
而还有不少妈妈生完孩子都会明显发现自己常常是想做什么事情一转身就忘了，怎么样都想不起来了。
正因为如此，对于产后妈妈来说，在生完孩子后，建议吃点黑色食物，今天特别把这款五黑水再次分享给大家。
自然集五黑水糅合了黑糯米、黑豆、黑花生、黑枣和黑芝麻五种黑色食材的优势，再搭配黑糖，口感香糯，美味好吃。
其中的黑糯米也称血糯米，它的营养价值很高。
黑豆同样是饱含营养。
其中的黑花生更是让人惊喜。我们常见的大多是红皮花生，而黑花生也更是营养满满。
黑芝麻大家都很熟悉了，营养效果也是不言自明。
黑枣被誉为“营养仓库”，每天吃3~5枚黑枣是很适合的。
把这五款佳品集中在一起，再加上一枚甘甜温润、古法熬制的黑糖，可以让身体温暖，口感更好。
五黑水的外包装还是延续自然集一贯的小清新风格，里面的食材是单独包装。
我每次煮的时候，是一包包撕开直接扔进养身壶里开煮，也可以把所有干的食材用水冲洗干净再煮
直接加1200毫升水，用银耳汤的模式，熬煮足足2小时。
所有的食材品质很赞的
煮的时候就能闻到一股食物的清香，特别诱人。
煮出来的五黑水质地粘稠，清香油亮、口感柔滑软糯，黑糯米的柔滑，黑豆的粉嫩搭配黑花生的香脆和黑芝麻的清香，让人一口接一口，好吃得停不下来。
因为里面的食材品质都很好，黑糯米又富有粘性，煮出来的五黑水像粥品，我更建议大家每天早上或晚上一小碗，把食材全部吃进去，这样更好。
如果不爱吃粥，在熬煮的时候就可以多加一点水，煮得稀一点，以喝水为主。
生完孩子的妈妈，工作繁忙的爸爸，家里的老人建议可以常吃。
为了这款五黑水，自然集还做了一个很可爱的视频，大家也可以戳开了解一下：
本次团购的五黑水是2024年4月生产入库的，保质期12个月。
每包165克，本次开团是3包一组，每组团购价49元！
五红水
自从生了娃，很多妈妈感觉自己状况越来越差。
这款自然集五红水就是通过红豆、红枣、红皮花生、桂圆肉、枸杞五种食物的互相搭配，再加美味的黑糖调味，成为一款可口可心的汤水。
五红水对于生完孩子后的妈妈非常友好，女人们可以常喝。
对于女性来说，经常吃一些红豆是非常重要的。
红枣，味甘
桂圆肉，性温味甘。
花生，味甘性平。
枸杞，同样味甘性平。
所搭配的黑糖是古法熬制，甘甜温润。
自然集五红水也是分包装的，大家可以把红豆、红枣、花生、枸杞、桂圆清洗干净后放入锅中。我是把食材直接放入养身壶中，加入1200毫升水直接养身汤模式煮60分钟。如果希望红豆酥烂一些，就银耳汤模式煮2小时。
如果用普通锅煮可以多加一些水，大火煮开后，换小火慢煮45分钟至一小时，煮至红豆酥烂。
因为自然集五红水里没有粘性的食材，所以煮出来的是水状的，不粘稠。可以直接喝水。
当然里面的食材也是可以吃的，如果喜欢吃酥烂的红豆花生，可以先把它们浸泡两小时，煮的时候少放一点水，随后再放黑糖，这样粘稠度更高一些。
自然集五红水沉淀了“五红”精华，口感清润甘甜，细腻润滑。
关于这款五红水也有很可爱的视频介绍：
本次开团的五红水是2024年4月生产的，保质期为12个月。
每3包一组，每包118克，每组的团购价是49元！
马蹄桂花银耳羹
这款马蹄桂花银耳羹是集银耳、桂圆、马蹄干、枸杞和桂花各自的优势在一起。
会选择这款甜汤是有一次去香港时，路过一家糖水铺，那天天气特别燥热，在外面逛了一天的我原本心情有些烦，就决定进去喝一碗糖水歇息一下。看见他家的银耳马蹄露决定试试看，一吃，一股温润爽滑的感觉从喉咙口一直沁到心间，整个人瞬间神清气爽。
这让我印象特别深刻，回家后，我也尝试过很多次，用银耳、马蹄炖煮，但怎么都煮不出那个甜润爽滑的感觉。
直到我收到自然集的这款马蹄桂花银耳羹，原本我也没抱太大希望，我就直接把所有食材放进养身壶里面炖煮，结果银耳羹煮出来让我特别惊艳，跟我在香港吃到的那碗银耳马蹄露口感几乎一模一样。
我特别让仔爸和仔仔吃了，他们也一致觉得口感非常接近，很好喝。我这才决定团这款马蹄桂花银耳羹。
这款自然集马蹄桂花银耳羹品质之所以让人觉得赞主要是食材足够好。
其中较特别的就是冻干马蹄。它是把新鲜的马蹄去皮切碎，再经过真空冻干而成，口感爽脆。
银耳是很润的，它性平味甘淡。
这款马蹄桂花银耳羹里的银耳是采用原朵切丁，品质纯正，不需要浸泡，可以用清水冲洗后直接煮，煮出来胶质满满，口感非常好。
为了让马蹄桂花银耳羹的口感更好，里面还添加了肉厚甘甜的桂圆肉和枸杞。
这款马蹄桂花银耳羹的烹煮方法很简单，把里面的小包一包包撕开，放入养身壶中，可以用清水先冲洗一下，也可以直接加水煮。
如果想要煮的浓稠一些，加1200毫升水，再放入适量冰糖，银耳汤模式慢炖2小时。
如果喜欢汤多一点，口感清润一些，就用普通的锅煮，银耳也一样不需要浸泡，放2000-2500毫升左右的水，大家根据自己的喜好加适量冰糖，大火煮开后改小火慢炖至银耳酥烂即可。
因为这个银耳胶质非常好，煮出来的银耳羹浓稠而润滑，清脆爽口的马蹄，温润甘甜的桂圆，再搭配适量桂花，搅拌均匀，口感特别赞。
这款糖水是特别润的。
本次开团的自然集马蹄桂花银耳羹的生产日期是2024年4月，保质期12个月，生产日期和具体介绍见外包装。
本次开团是3包一组，每包40g，团购价为59元/组。
百合玉竹莲子
百合玉竹莲子则是糅合薏苡仁、莲子、玉竹、红枣、银耳、桂圆肉、百合、枸杞八种食材于一体
玉竹。
莲子。
银耳的品质与马蹄桂花银耳羹是一样的，不用提前浸泡就能煮出浓浓的胶质感，非常方便。
薏苡仁、百合、红枣、桂圆、枸杞也都是很好的食养食材
所有的食材搭配在一起，煮出的汤水，口味、食养俱佳！
因为这个银耳不用提前浸泡，煮起来也是非常方便的，把食材一包包撕开，加冰糖加水直接煮即可。
因为食材分量比较足，尤其银耳胶质满满，煮出来质感满满，非常浓稠。
如果大家不喜欢煮出来太浓稠，放在养身壶中煮的时候，食材可以减半。如果放在普通炖锅中煮，可以适量多放一点水，大火煮开转小火慢炖只所有食材酥烂即可。
加入冰糖、红枣调味口感更润滑。
百合玉竹莲子的口感很润滑，银耳软软滑滑的，莲子香甜软糯，玉竹有淡淡的甘甜，薏米饱满，吃一口有满满的谷香，桂圆肉厚实而甘甜。
本次开团的百合玉竹莲子是2024年4月出厂的，保质期12个月，大家可以放心食用。
本次开团百合玉竹莲子每3包一组，每包78克，每组的团购价为59元！
四神汤
熟悉我的朋友都知道，我一直建议大家可以喝一些山药水，尤其可以经常喝一些山药薏米芡实水，山药、薏米、芡实按1：1：1的比例煮水喝，这个是一年四季都适合的。
而这款四神汤，则是山药薏米芡实水的升级版，它是在山药、薏米、芡实的基础上，添加了茯苓、扁豆、赤小豆和橘皮。
各种食材互相补益，制成的汤水可以很好的扶正。
山药，淡淡的甜味，帮助身体扶正的效果尤其好。
薏米性凉，味甘淡
芡实味甘、涩，性平。
茯苓，把体内多余的水带走。
扁豆、赤小豆、橘皮，增加汤的鲜甜。
这几味食材汇集到一起，煲出来的汤口感还特别好。
我喜欢用四神汤煲猪骨或猪肚。煲猪骨时，先把骨头放在沸水里焯一下，去除血水。
然后放进汤煲中，加入一包洗净的四神汤的材料包，可以加入少许黄酒和姜片。
然后加入适量的开水，大火煮开后，换小火慢煲2-3小时，煮到汤汁浓稠，加入少许盐即可。
这样出锅时的汤汁浓稠，既有橘皮的清香，又有山药、芡实淡淡的甘甜，还有猪骨的鲜美。一口下去，感觉心里暖暖的。
如果大家喜欢汤汁更清香甘甜，可以用猪小排加玉米一起煲
我也喜欢用四神汤来煲猪肚，把猪肚洗净后焯水，然后再洗净，切成条
放入汤煲中，加入一包四神汤的调料包，放入少许姜片和花雕酒，再加入适量水，大火烧开，小火慢煲2-3小时。再加入少许胡椒，驱寒又暖胃。
用同样的方法煲猪肚鸡口感会更加鲜美。
现在很多人工作繁忙，压力大，每天工作又以久坐为主，可以多喝这款四神汤
它适合工作繁忙的爸爸妈妈，如果大家不喜欢咸汤，也可以拿来煲粥或煲甜汤。如果煲粥或甜汤，建议把橘皮拿出来。
这款四神汤一袋里有两小包，每次煲汤放一小包就够了
我这次开团的四神汤是2024年8月生产的，保质期12个月
本次开团是2袋一组，每组日常售价72元，团购价52元。这款四神汤一年四季都可以喝。
人参茯苓汤料
很多妈妈生完孩子后，动不动觉得累，可以考虑试试这款人参茯苓汤
人参味甘、微苦，性微温
茯苓，把体内多余的水带走。
山药，淡淡的甜味，帮助身体扶正的效果尤其好。
玉竹味甘，柔润多脂。
人参的效果，人尽皆知。
可以用它来煲鸡汤，把鸡洗净，加入黄酒和姜片，再放适量水
然后放入人参茯苓的汤料包
大火煮开后，换小火慢煲1个半小时到两小时
如果喜欢吃鸡肉，可以在煮半小时后，把鸡捞出来，撕下肉，再把鸡骨放进汤煲里慢慢煲至鸡汤浓稠。然后吃肉喝汤
这款汤是很补的。
一周喝一次足够，也可以用它来煲猪骨。
需要提醒大家的是，14岁以下的孩子不建议吃。
这款人参茯苓汤也是每袋里面两份，共6小包食材，其中人参和枸杞都是单独包装。
每次煮的时候，一包人参、一包枸杞，一包其余食材才是一份哦
本次开团的人参茯苓汤料的生产日期是2024年4月后，保质期12个月。本次开团2袋为一组，每组日常售价90元，团购价66元。
虫草花干贝汤料
这也是一款可以煲咸汤的汤料包。
其中较特别的食材是虫草花，虫草花不是我们常说的冬虫夏草开的花，而是一种真箘类，全称是北冬虫草，是用蛹虫草作为箘种，人工栽培出的蛹虫草子实体，
它的营养价值十分丰富，但它不太适合给孩子吃。
干贝营养价值同样非常高，汤里面加了干贝还有很好的提鲜作用，基本上不用再加任何的调味料，就可以让汤呈现出非常鲜美的味道。
红枣味甘性温
再搭配芡实，百合和枸杞。
这款汤既鲜甜可口。
我喜欢用虫草花干贝来煲鸡汤。把鸡洗干净放入汤煲中，大家可以根据鸡的品质决定要不要焯水，如果鸡很新鲜，可以不用焯水，也不会有什么血水，如果鸡的品质一般，蕞好先焯水。
然后放入洗净的虫草花干贝汤料包，加入适量的水，再加少许姜片
大火煮开后，转小火慢煲2个小时左右，再加少许盐调味。
煮出来的鸡汤香气扑鼻，里面的鸡肉、虫草花、干贝、芡实、百合、红枣和枸杞都是可以吃的。虫草花口感爽脆，干贝鲜甜，芡实百合粉粉糯糯的，一边吃肉一边喝汤。
也可以用这款汤来煲猪肉。
大家也可以发挥创意煲各种自己喜欢的汤。需要提醒大家注意的是，如果这个汤想给孩子喝的话，建议不要放虫草花。
这款虫草花干贝汤是一袋里2份材料
每袋里面有4小包，其中有2小包是枸杞，因为枸杞糖分高，容易粘，所以枸杞是单独包装的。
大家煮的时候，是一包虫草花干贝加一包枸杞是一份哦
直接把虫草花干贝等食材倒出来，冲洗干净，放进准备好的汤煲里就能用了。
本次开团的虫草花干贝汤生产日期是2024年4月，保质期12个月。本次开团是每2袋一组，每组日常售价72元，开团价52元。
特别提醒：竹蔗茅根水、五指毛桃薏米水、雪梨无花果百合水、五黑水、五红水、马蹄桂花银耳羹、百合玉竹莲子是1袋煮1次；人参茯苓汤、虫草花干贝汤是1袋2份，每份煮一次。此外，每次开团汤料包，总会有不少亲询问用什么锅具来煲比较能发挥食材的价值。我建议使用的是养身壶、电炖紫砂锅或是普通砂锅，都是可以的。你要是不乐意，用家里的不锈钢锅等也都是可以，我个人也有用玻璃锅。
要特别说明一下，因为汤料包所用的食材比较多，而它们是干品，在快递的过程中，可能会有一些材质比较脆的食材可能不会特别完整，但这不影响食用的。大家打开后直接煮就好。
本次开团，自然集品牌方还特别增加了赠品，参团酸梅汤、汤料包的单笔订单实际支付满100元，赠送1袋108g自然集陈皮山楂球；酸梅汤、汤料包可以与自然集果干、咸鲜零食、南北货一同累计金额满赠！
秋冬干燥，记得多喝汤水，各位亲们，这么多有各种食养效果的酸梅汤和汤水食材包，抓紧根据需求给自己给家人给孩子准备起来！
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团品详情
团品名称：自然集汤料食材包（酸梅汤、竹蔗茅根水、五指毛桃薏米水、雪梨无花果百合水、茯苓荷叶薏米茶、五黑水、五红水、马蹄桂花银耳羹、百合玉竹莲子、人参茯苓汤、四神汤、虫草花干贝汤）
克重：竹蔗茅根水130g/袋、五指毛桃薏米水150g/袋、雪梨无花果百合水100g/袋、茯苓荷叶薏米茶120g/袋、五黑水165g/袋、五红水118g/袋、百合玉竹莲子汤78g/袋、马蹄桂花银耳羹40g/袋、人参茯苓汤96g/袋、虫草花干贝汤70g/袋
组合：竹蔗茅根水、五指毛桃薏米水、雪梨无花果百合水、五黑水、五红水、马蹄桂花银耳羹、百合玉竹莲子都是3袋一组；竹蔗茅根水、雪梨无花果百合水、五黑水、五红水、马蹄桂花银耳羹、百合玉竹莲子是1袋煮1次；人参茯苓汤、虫草花干贝汤是1袋2份，每份煮一次；茯苓荷叶薏米茶6包1袋，1包泡1次
团购价格：酸梅汤2盒组团购价96元；竹蔗茅根水3袋组团购价69元；五指毛桃薏米水3袋组团购价78元；雪梨无花果百合水3袋组团购价69元；五黑水3袋组团购价49元；五红水3袋组团购价49元；百合玉竹莲子汤3袋组团购价59元；马蹄桂花银耳羹3袋组团购价59元；人参茯苓汤2袋组团购价66元；虫草花干贝汤2袋组团购价52元
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特别赠品：酸梅汤、汤料包单笔订单实付满100元加赠1袋108g自然集陈皮山楂球，赠品陈皮山楂球数量有限，先到先得，赠完为止；酸梅汤、汤料包可以与自然集酸果干零食、肉松、南北货一同累计金额满赠！
开团时间：11月19日周二早晨7:20开始（库存不多，团完即止）
发货细节：全国包邮（港澳台除外，新疆绝大多数地区无法发货、乌鲁木齐补10元、西藏补10元，内蒙补8元），参团后72小时内从上海发出，默认发中通、圆通、申通、韵达快递
售后人员：添加微信lsfmmyhzl01询问
△本文为个人使用体验，文中测试数据及测试效果呈现，存在个体差异，仅供参考
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