你好，我是月华
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- 文 = 60分妈妈月华 -
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上周，仔爸从国内来澳洲，出发前，我们反复确认了他要带的东西：2台加湿器、美容仪、护手霜、补水套装、防脱洗发水……
检查了好几遍，总觉得有什么重要的东西漏掉了，直到看见桌上的日历，瞬间反应过来，赶紧提醒仔爸：2025年新的日历千万别忘了！
仔爸呵呵一笑，说：“这个早准备好了，没跟你说是因为里面有个小惊喜，你肯定喜欢。”
“小惊喜？一本日历而已，还能有什么小惊喜？”不管我怎么追问，仔爸都不肯说。
直到他来到澳洲，我才发现确实挺惊喜的。不仅带了日历，还特别给我带的是一本2025养 生日历，设计很大气。
一打开，就感觉到一股吉利喜庆的气息
里面拥有365天不同的养 生智慧+12时辰养 生钟+温度计和湿度计。
组合起来后，放在桌上感觉格外大气
365天根据二十四节气不同的气候变化提出不同的养 生要点，每天翻一翻，都能收获一条来自各种传统宝典的健康小知识。
12时辰养 生钟不止能提示时间，更能知道每天不同时段的经络养护要点
日历还搭配了温度计和湿度计，我以前没感觉，自从来了澳洲墨尔本，动辄20-30的湿度，整个人干到要炸裂，有一个湿度计实在太太太重要了。
这款2025养 生台历日常价398元/套，我们这次团购价138元/套。
这款日历还有一个特别赠品，就是扫一扫日历上的二维码，就能获取价值999元的养 生课。
包含饮食与健康、草本驻 颜60方、24节气养 生、趣味的中医入门等多种内容。每天只需15~30分钟，就能听完一堂养 生课。
距离2025只有一个多月时间了，现在买一套高颜值的养 生多功能日历，不管是自己用，还是给父母、长辈都合适，是全家都能用得上的健康宝典。
这些年，大家越来越明白拥有健康的重要性，身体养得好，才会更有抵抗力，整个人的状态也会更好。
很多明星都很注重日常养护，高圆圆就曾说过自己经常看《本草纲目》，帮妈妈调 理身体的同时，自己也坚持按照时令节气、安排运动和饮食。
已经56岁的伊能静，更是早就开始注重养 生。
她希望自己在女儿30岁的时候，也依然健康，可以给女儿更多的人生陪伴和指引。
确实，年纪越大，越明白给孩子和父母更长久的陪伴和照顾有多重要。要呵护健康就需要从日常着手，了解各种不同节气的养 生知识，同时持之以恒地养成健康好习惯。
医学教 授李军红说过：“养 生其实并不复杂，也不需要太多技巧。通过简单的饮食、运动和休息，合理安排工作和生活，就可以调 理身体，保持健康。”
这些简单的饮食、运动、养 生学问，在代代相传的中医典籍中，早有介绍。
这套“2025养 生日历”就是从《黄帝内经》《本草纲目》《金匮要略》《养 生四要》《寿世保元》等70余部中医宝典中，提炼出365条养 生知识。
每翻开1页日历，都能获取1条健康小知识。
内容详实接地气，有关于节气特点的
也有不同时令的食养方法、养护之道
还有各种关于经络、穴 位等可以实操的小方法等
整体而言，包罗万象，都是一些切实可行的调养身体的方法
365条养 生知识，每一条都不是随便搜来的，条条有出处，每天坚持，跟随自然的节奏，让身体得到更好的照料。
在这本台历上，还有一个时钟，这个时钟和普通时钟不一样，不仅仅能显示时间，更能显示十二时辰经络养护要点。
比如：每天夜里11点到凌晨1点，是胆经工作时间。而胆经要正常工作需要人处于睡着状态，所以11点以前要入睡。凌晨1点到3点，肝经工作时间，睡觉就是养♡肝。凌晨3点到5点，养护肺经，需要良好的睡眠。
早上5点到7点，大肠经当令，养成排便习惯很重要。早上7点到9点，胃经当令，要及时补充营养，按时吃早饭。早上9点到11点，脾经当令，健脾补脾很重要。
中午11点到13点，心经当令，吃完午餐休息一下，对心脏是有好处的。
下午13点到15点，小肠经当令，午餐的营养吸收就靠它了。下午15点到17点，养护膀胱经，这个时间适合进行一些运动。下午17点到19点，肾经养护，需要放松休息。
晚上19点到21点，心包经调节，身心都要放松。晚上21点到23点，三焦归元，要做入睡前的各种准备了。
这样一一对照，每天不同时段的身体呵护要点立马就变得清晰了有木有？
全家都按照这样的自然节律安排生活作息，久而久之，更能养成健康生活好习惯。
在时钟的下方，是温度计+湿度计。可以随时了解当前的温度和湿度，知道自己所处的环境状况，及时调节，让身体处于舒适的状态。
这套2025养 生日历让人称道的地方还在于，它附带有价值999元的健康养 生管理课程。
这套课程里面有7个部分的内容，涵盖了日常养 生的方方面面。
睡眠不好，经常睡不安稳，或者睡眠浅，容易做梦，睡醒精神依然不好的人群，在“给睡眠质量不好的人改缮睡眠质量的方法”部分，可以找到各种入睡的方法；
饮食与健康部分，则有还营养学博士讲各种健康饮食大全。不仅科普了正确的营养搭配知识，还从每种食物所包含的营养元素，讲到了适合吃它的人群、时节。
对中医感兴趣的读者，更能听得津津有味。因为这里有老中医们分享各种知识，比如“五行”、“经络”、“穴位”等
还有各种草本养颜方法、24节气养 生、十二时辰作息等，海量知识，一年下来，收获满满。
这套养 生日历的颜值也高，经典原木配色，搭配哑光金属环，中式国风美感拉满。
无论什么装修风格都很百搭，放在哪都赏心悦目。
365幅国风意境插画，遵循24节气、时令背景匠心打造，把四时风景，一一呈现在你面前。
体面的喜庆礼盒装，在即将年底的时候，无论是送长辈、送朋友，都很拿得出手。
打开里面，诚意满满
一层一层，充满惊喜
主要有这些组件
它组装也很方便
轻轻松松就能组装好
装好后，是介样的
1套2025年· 健康养 生日历相当于一套全家用得上的“健康百科全书”、一座功能超齐全的习惯养成“养 生钟”、一部随时可看可学、非常实用的“养 生大课堂”，真的很方便哦
这款台历日常价398元/套，我们这次团购价138元/套。
一顿家庭聚餐价，就能给全家人一整年的健康守护。投资什么，都不如投资自己和家人的健康，2025一起健健康康！
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团品详情
团品名称：2025多功能养生日历
团购价格：日常售价 398元/套，团购价 138元/套
赠品：日历上二维码扫描识别，获得价值999元健康养 生课
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开团时间：11月15日周五早晨7:20开始（库存有限，团完即止）
发货细节：全国包邮（港澳台除外，新疆、西藏补35元快递费，内蒙、宁夏、青海、海南、甘肃补10元快递费），参团后72小时内从河北发出，默认发圆通、中通快递
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