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1.1立方米1700多只蚊子是什么感受
中哈边境有一座“夫妻哨所”，这个哨所外每立方米蚊虫达1700多只。巡边哨所有四种苦：春天的洪水、夏天的蚊虫、秋天的风沙、冬天的冰雪。就是这样的环境，马军武与妻子也没有离开，他说“哨所就是我的家，一生只做一件事，我为祖国当卫士。”致敬！ （摘自人民网手机客户端）
2. 泪目！问勇路揭牌后大家自发送去鲜花零食
近日，新疆和田。烈士陈祥榕的母亲为“问勇路”揭牌后，很多人前来向英雄致敬，他们纷纷送上鲜花、零食。网友：英雄永远不会被忘记！ （摘自《人民日报》手机客户端）
3.去世5年后老教授的承诺仍在兑现
2019年10月，天津大学百岁教授杨恩泽去世。他曾向子女交代，要帮他完成2007年对家乡小学的承诺：连续捐赠奖学金20年。此后每年，杨恩泽儿子都会准时把钱打到小学账户上。今天是杨恩泽诞辰105周年，缅怀致敬！ （摘自新华网手机客户端）
4.宁波一法医救人后心梗反被救
近日，浙江宁波海曙，余姚市公安局法医民警朱睿和同事在工作途中救助受伤老人。待老人抬上救护车后，朱睿突发心梗，倒地不起。此时，宁波市第二医院内分泌科专家郭维英恰巧路过，立刻展开施救。现实版好人有好报！为民警、医生的这场连环救助点赞！ （摘自新华网手机客户端）
5.警车接生父母特别鸣谢那一辆车
“感谢警察用最短时间把我送到医院。”“特别感谢那辆特警车。”近日，广东茂名，一名孕妇逛街时突然出现临盆症状，紧急向执勤民警求助。民警立即让孕妇上车，仅用十几分钟便到达医院。但“着急宝宝”已迫不及待在车上出生，医护人员便“就地”进行接生处理，随后将产妇和婴儿转移到病房。最终母女平安。点赞！ （摘自央视新闻手机客户端）
6.点赞！浙B3N922做完好事就悄悄离开了
近日，浙江台州高速上，一小车在行驶中冒烟起火。后方司机张天顺发现情况，一路鸣笛、闪灯提醒。把小车截停后，张天顺立即拿起灭火器冲了上去，见明火扑灭才默默离开。警方发布视频点赞表扬！ （摘自央视新闻手机客户端）
7.今起三天新一股冷空气再袭我国
10月20日，在强冷空气影响下，我国多地气温创今年下半年新低。其中，北京、天津、太原下半年来首次跌破冰点。10月21日至23日，新一股冷空气接踵而至，将从西北地区东部自西向东影响我国，大部分地区气温下降3至6℃，局地降温幅度8℃以上。适时调整着装，谨防感冒。 （摘自人民网手机客户端）
8.成年人缺钙有什么症状
成年人缺钙有哪些表现？如何获取维生素D来促进钙吸收？听听医生怎么说…… （摘自新华网手机客户端）
9.别吃错药！这3种常见咳嗽吃药需对症
你是否在为咳嗽“赖着不走”而烦恼？医生介绍，外感咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽和燥咳，急支糖浆、川贝枇杷露、强力枇杷露等药物对应不同咳嗽类型，应区分服用。转发收藏，需要时候翻出来看看。选对药咳嗽不再扰！ （摘自人民网手机客户端）
10.晨雾轻绕白狼峰景色绝美
晨光破晓，内蒙古兴安盟阿尔山市的白狼峰在缭绕的云雾中揭开面纱。海拔1511米的峰顶矗立于云端之上，200公顷的冰川遗迹诉说着千年的沧桑。伴着歌声，一起打卡大美中国。 （摘自新华网手机客户端）
新时代文明实践
为了切实关心社区困难群众，传递社会温暖与爱心，近日，吉林省长春市宽城区柳影街道榆树北街社区新时代文明实践站联合长春市中级人民法院积极开展“微心愿”活动。 （摘自文明长春手机客户端）
今日知识点
收藏！3个动作帮你放松后背
①侧拉式；②环状式；③俯身式。每个动作6次，每天3组。背阔肌放松操，每天练一练，远离后背紧绷和酸痛。 （摘自人民网手机客户端）
编辑、播音/贾惠彭
图文，视频均来自于网络
总监制/吴维满
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