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1. 75秒看新中国75年家电之变
新中国75年，家电产品不断创新迭代，见证人们生活方式的变迁。从“中国制造”到“中国智造”，中国家电的科技创新底色愈加鲜亮。 （摘自新华网手机客户端）
2."95后"小伙毕业后回乡当村医
浙江北川村，三面环山，交通不便，村里大多是留守老人和孩子。"95后"小伙周子豪医学专业毕业后，来到这里成为一名村医。一开始，村民都不信任他，但他没有放弃，把1192位村民的健康信息都记在心里。周子豪认真负责的工作态度，村民们看在眼里，同样也记在了心里。如今，大家有个头疼脑热都来找他。“我愿继续留在小乡村里，守护这个大家庭成员的健康。”点赞！ （摘自央视新闻手机客户端）
3.一生一事！护边员全家坚持守边60年
“我其实没做什么，就是把这里守好就行了。”1964年魏德友来到新疆萨尔布拉克草原，只能住在地窝子里，但魏德友从来没喊过苦。后来别人陆续搬离了这里，只有他和老伴坚持了下来。如今他们的女儿魏萍也来到这里，成为了一名护边员，继续为祖国“守边防”。 （摘自人民网手机客户端）
4.男子机场晕倒军护跪地救回
近日，中部战区总医院护理部副主任刘雯刚走出昆明机场，就发现一名男子倒地不起。刘雯立刻冲上前去，跪在地上为男子进行心肺复苏。此时，男子颈动脉消失、小便失禁，呼吸十分微弱。经过十多分钟抢救，男子渐渐有了脉搏，急救人员也抵达。事后刘雯表示，作为一名军人、一名军护，救死扶伤是职责，是使命，也是本能。 （摘自人民网手机客户端）
5.为英雄点赞！2男子巨浪中救回落水母女
福建厦门，一对母女在海边玩耍，不慎被海浪卷走。危急时刻，男子林建煌义无反顾冲进海里营救，多次被海浪席卷，始终不放弃。随后，环卫工甘银翔带着游泳圈加入救援。最终，在众人合力营救下，落水母女成功获救。为2位平凡英雄点赞！ （摘自人民网手机客户端）
6.致敬，铭记！凡人英雄挺身而出的高光时刻
“碎花裙女生”“大勺哥”“砸车侠”…他们，不过是和你我一样的普通人，当意外来临，他们却选择义无反顾。英雄，不过是普通人拥有一颗伟大的心。 （摘自《人民日报》手机客户端）
7.别错过！10月17日将现年度最大满月
今年第三次超级月亮将现身。10月17日19时26分月球将迎来“望”，也就是满月时刻，而17日8时51分月球又过近地点。天文科普专家表示，这是今年满月时刻与月球近地点时刻最接近的一次，两者相差不到11个小时，于是这轮满月也就成为年度最大满月，是一轮“超级月亮”。 （摘自央视新闻手机客户端）
8.提醒！不按时吃饭警惕胆固醇变胆结石
让人疼到脸色发白的胆结石怎么形成的？北京大学第一医院医生史继荣介绍：如果不按时吃饭、胆汁无法排出，析出的胆固醇会层层包裹胆汁中的细胞碎片等，日积月累形成结石。仅渣渣大小的结石，就有可能让人十分痛苦。转给关心的TA，记得按时吃饭！ （摘自央视新闻手机客户端）
9.天一冷胃口就会变好
这真的不是错觉！天冷时，外界温度与体温相差大，寒意会触发人的生物本能吃更多高热量食物以保证生存。为了御寒，人体的新陈代谢也会加快，让身体更容易感到饥饿。加之秋冬季节光照时间少，身体合成的快乐激素（血清素）降低。情绪失落反倒会让食欲增加毕竟美食总是让人开心的，尤其是碳水。该如何对付这种旺盛的食欲呢？ （摘自科普中国手机客户端）
10.收藏美好！送你一朵彩云之南的云
每年的秋冬时节，是云南“彩云”的最佳观赏季。近日，位于乌蒙山腹地的宣威市阿都乡，日落光芒洒满云彩，变幻的色彩令人迷醉。 （摘自《人民日报》手机客户端）
新时代文明实践
10月13日是中国少年先锋队建队75周年纪念日，当天江苏省南京市高淳区固城街道禅林山村邀请了10多名少先队员及其家长共同举办书香阅读活动，旨在弘扬少年先锋队精神，从小培养孩子们的阅读兴趣与社会责任感。 （摘自高淳固城街道手机客户端）
今日知识点
收藏！猫咪雨伞制作教程
这样可爱的小猫咪雨伞，你爱了吗？ （摘自人民网手机客户端）
编辑，播音/贾惠彭
图文，视频均来自于网络
总监制/吴维满
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