加强锻炼 预防疾病
城关小学幼儿园主题晨会
升旗仪式
迎园班级：大一班
班主任：安亚男
晨会主持：林奕扬
歌曲指挥：秦家禾
文明星班级
大一班 大二班 中二班 中三班 中四班 小一班
卫生星班级
大二班 大三班 中三班 小二班 小三班
国旗下讲话：袁娥
（大四班家长）
尊敬的各位老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
秋冬季节，就像是传染病的“狂欢季”，天气变化无常、冷空气频频来袭，各种传染病也肆意横行，这让我们的身体很容易受到病毒的侵袭。那我们该如何对抗这些病毒呢？今天，我们国旗下讲话的主题是《加强锻炼，预防疾病》。
伏尔泰说过：“生命在于运动。”运动就像一个神奇的魔法盒，它能给我们带来满满的活力和无尽的快乐，赋予我们面对困难的勇气，还能磨炼我们的意志呢。在这个传染病容易高发的季节里，为了预防疾病，除了出门戴好口罩、勤洗手，积极参加体育锻炼也非常重要哦！我们要多到室外呼吸新鲜空气，根据天气变化及时增减衣服，合理安排运动量。每天的户外活动可不能马虎，要认真做操。有些小朋友觉得户外活动就是玩的，还有些小朋友害怕锻炼、怕吃苦，户外活动时不能好好按老师要求做，这样可就没办法达到锻炼的效果啦。
小朋友们，你们知道吗？坚持体育锻炼的好处可多啦！它不仅能让我们身体更健康，还能预防疾病呢。锻炼身体是提高身体素质的重要途径，多运动可以促进我们的骨骼和肌肉生长，增加肺活量和消化能力，让心脏跳动得更有力，血液循环更顺畅。这样我们就能长得更结实啦！而且，锻炼就像一个情绪小助手，能调节我们的情绪，改善生理和心理状态，让我们恢复体力和精力。这样我们在学习的时候就会精力充沛，能消除学习和生活带来的压力，保持健康积极的心态。
习爷爷告诉我们要“文明精神、野蛮体魄”，这“野蛮体魄”说的就是要让我们的身体变得强壮健康呀！我们要记住习爷爷的话，为了有一个棒棒的身体，大家一起动起来，快乐锻炼吧！
完
