五脏“怕什么”，你知道吗？
“肝怕堵，心怕累，脾胃怕冷，肾怕缺水。”这句养生顺口溜生动地写出了人体五脏的养生禁忌。掌握这些五脏养生禁忌可以更好地调养自己和家人的身体。
第一，肝怕堵。
在中医上，肝属木，主宰着一身气机，树木是应该向上升发的，所以肝气也应该舒畅运行，不能堵住，不然就该出问题了，就比如经常胸闷，感觉胸口好像有一股气憋着，你总想叹气把它排出去，并且胸口跟肋巴骨的地方也发胀，隐隐作痛，同时情绪不稳定，总想发火，一生气发脾气，就容易胀肚子，反酸打嗝，如果你有这些症状，你就可以用个柴胡舒肝丸，把堵住的肝气疏通一下。
第二，心怕累。
“心为君主之官”，并且主神明，它好比一国之君，操持着国家大事，加上它每天都在跳动，所以肯定不能累着，那这时就需要用气血去滋养它，不然一旦气血不足，心“累”了，那你就容易出事了，所以如果你发现自己这段时间总容易心慌，忽然心跳加快，不能控制，并且还出现了健忘，失眠多梦的情况时，那你就是心气血不足了，就可以用个柏子养心丸补一下心的气血了。
第三，脾胃怕冷。
脾胃喜欢温暖的环境，这样它才可以把食物消化吸收，生成足够的气血去滋养五脏六腑，所以说脾胃不能受寒，那如果说，你发现自己吃凉的东西开始窜稀了，并且喜欢喝热水，平时动不动就消化不良，肚子痛，一摸小肚子还发凉，并且大便经常稀软不成型，有时候还会夹杂着一些没消化的食物，那你就是典型的脾胃虚寒了，这时就需要把脾胃里的寒气给逼出去才行，可以用个理中丸来调理。
第四，肾怕缺水。
肾可以说是人体最重要的一个器官了，毕竟肾精是主宰着人的生长发育以及生殖能力的，就好比一个种子，所以它肯定是不能缺水的，那如果肾缺水了，肾阴不足就会产生虚火，那这时你就会出现易举易泄，腰膝酸软无力，口干口渴，甚至是心中烦躁，手脚发热，睡觉出虚汗的情况，所以如果你有这个情况，就需要用个左归丸来滋补肾阴。
第五，肺怕风。
这里的风，指的是风邪，肺通过口鼻和外界相连，所以最容易受到风邪的侵袭，那生活中最常见的就是风寒侵袭，所以如果你出现了怕冷，咳嗽，流清水鼻涕，并且头痛,
手脚酸痛无力，甚至是发烧等情况时，那就是因为风寒侵袭，肺气宣发失常了，这个时候就可以用个通宣理肺丸来调理一下。
供稿 ：中医门诊
编辑：宣传科
