杏林百科 | “无处安放的双腿”——不宁腿综合征

健康   2024-11-13 15:14   辽宁  



“无处安放的双腿”

不宁腿综合征



“医生,我晚上躺在床上,明明已经很困了,但是腿就是不舒服,老想着动一下……”

“晚上好像是有无数看不见的‘小蚂蚁’在腿上爬来爬去。躺在床上怎么也睡不着,只有一直溜达才能舒服些……”

如果你觉得上述情景深有同感,那么你有可能被“不宁腿综合征”缠上了。

那么,什么是不宁腿综合征呢?



什么是不宁腿综合征

不宁腿综合征,又称不安腿综合征,是睡眠医学中常见的神经系统感觉运动障碍性疾病。其主要表现为休息或夜间出现下肢难以描述的不适感。如蚁行感、麻木、烧灼、憋胀、瘙痒、电击样、针刺样、压迫感等,偶尔还会累及四肢或上肢,导致患者需要不停地通过活动及按摩下肢来缓解症状,虽然不怎么疼痛但是很让人痛苦和烦恼。


发病原因

本病分为原发性和继发性两种类型。

原发性患者通常有家族史,是常染色体显性遗传。继发性患者多数在40岁以后发病,与神经系统疾病(如脑卒中、多发性硬化、帕金森病、脊髓病变等)、铁缺乏、妊娠或慢性肾脏疾病有关。除此以外,服用某些药物或物质可能诱发或加重本病,如抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、尼古丁、酒精、咖啡等。


诊疗手段

治疗原发病,如有贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等均需要纠正;妊娠期发作,往往分娩后症状可以消失。

避免使用可能诱发本病的药物,如多巴胺受体拮抗剂、抗组胺药、抗抑郁药、钙离子通道阻滞剂等。

培养健康的睡眠习惯,避免熬夜等,减少或避免摄入尼古丁、咖啡因、浓茶等物质。渐进式有氧运动训练可改善本病症状。多食用水果蔬菜等易消化、富含维生素的食物,若是因缺铁而致病者应多进食含铁食物。


中医对本病的治疗

中医对本病没有明确记载,明·薛己《内科摘要》中描述:“夜间少寐,足内酸热,若酿久不寐,腿内亦然,且兼腿内筋似有抽缩意,致二腿左右频移,辗转不安,必至倦极方寐”,与该病的症状相似,中医应属于“痹症”范畴。中医认为本病因气血不足,营卫虚弱,风寒之邪入侵经脉,阻滞不通所致。

中医可根据不同患者症状辨证论治,采取个体化治疗,根据不同证型给予中药汤剂配合中医外治法进行治疗。针灸疗法具有平衡阴阳,疏通双下肢经络、通畅气血,解郁安神的作用,临床上配合针灸疗法治疗本病取得明显疗效。此外,中药足浴也具有活血化瘀,温通经络的作用,对改善下肢症状及失眠亦有帮助。


供稿:脑病科

编辑:宣传科



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