近日
北京等多地疾控部门发布提醒
诺如病毒引起的急性感染性腹泻
已进入发病高峰期
中国疾控中心相关专家介绍，诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，传染性强，传播途径多样。诺如病毒急性胃肠炎全年均可发病，秋冬季高发，又名“冬季呕吐病”，目前尚无特效药物和疫苗可用。此前，全国多地已发生多起诺如病毒群体感染事件。
其实，每年的冬季，都是传染病高发季节，我们应该如何避免被这些传染病“找上门”呢？
从以下四个重要环节着手，疾病会远离你！
①及时识别并隔离患者，为他们提供适当的治疗，防止疾病进一步传播。
②确保宠物或养殖动物的健康，定期接种疫苗，防止动物传播疾病。
①坚持个人卫生，尤其是在处理食物前和外出归来后要洗手。
②咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，防止病菌通过飞沫传播。
③对常用物品和接触物表面定期进行消毒，特别是在公共场所。
④避免直接接触野生动物或患病动物。
①合理饮食，保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。
②适度锻炼，保持良好的身体素质，提高身体的抵抗力。
③保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。
④按时接种疫苗，提升身体对特定病毒的免疫力。
①尽量避免触摸眼、鼻和口，以减少病原体进入人体内的机会。
②定期更换和清洁个人用品，如牙刷、毛巾等。
③在传染病流行季节，避免与患者或生病的动物密切接触。
④保持室内通风，新鲜的空气可以帮助减少病菌的数量。
本文整理自人卫健康、北京发布等
