八段锦、太极拳、五禽戏、健身气功降压操……
都知道中医养生导引功法很好！
但是，到底怎么练？
哪里可以学？
什么人来教？
到底专业不专业？
要花多少钱才能学？
别着急，云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院养生导引功法课来啦，知名专家手把手来教，最重要的是，免费！免费！免费！
这波健康羊毛可一定得薅一把！
1. 养生导引功法课什么时候开课？
答：2025年1月13日正式开启，每周一、二、三、四、五上午，7:40-8:10分，遇国家节假日休息。
2.开课的地点在哪里？
答：昆明市西山区华晨路1号云南省中医医院滇池院区1号楼1楼大厅。
3. 谁来授课？
答：推拿科/治未病中心主任王春林教授领衔亲授，范孝叁主任医师、冉滨主任医师、蔡政主任医师、吴晓兰护士长等领学不同功法。
4.授课的内容是什么？
答：易筋经、八段锦、九种体质健身操、健身气功降压操、太极拳等。
5. 课程表是否固定？
答：拟周一至周五每日教授一种养生功法，循环教学，课程相对固定。
6. 患者该如何参加？
答：住院患者可以征求主管医师的意见，选择一种喜爱或者适合疾病康复功法进行集中学习。当然，普通群众根据自身条件，也可以选择2-3种进行学习。
7. 是否收费？
答：免费！免费！免费！
8.课程适合什么样的人群？
答：滇池院区医务人员、病情稳定的住院患者，周边社区居民。
9. 参加课程的注意事项？
答：服从现场工作人员的管理和指挥，保持锻炼安全间距，避免大声喧哗，严禁边进食边锻炼，严禁奇装异服，建议穿宽松的服装，避免穿高跟鞋锻炼，在保证医疗安全的情况下，空腹锻炼效果可能更好。
10. 通过课程你可以收获什么？
答：获得一种适合自己的中医养生功法学习方法，长期坚持，到达未病先防、强身健体的作用。
