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作者：洞见Moon
来源：洞见（ID：DJ00123987）
《圆桌派》嘉宾尹烨提出过一个观点：
未来，比守身如玉更重要的是守脑如玉。
如今每天睁开双眼，各种乱七八糟的信息就会扑面而来。
刺激眼球的虚假新闻、无良商家的收割噱头、不明真相的公众情绪……
若不能时刻保持清醒，只会被带偏，被污染，被收割。
而这种现象，在未来只会更加严重。
社会学家斯塔夫·勒庞，在著作《乌合之众》中说：
“当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。”
随着互联网的飞速发展，各种信息泡沫避无可避，我们更要让自己保持独立思考的能力。
1
不被大众情绪带偏
《花冠病毒》是毕淑敏2012年创作的一部长篇小说。
小说中，一座千万人口的城市爆发了一种传染性很强的病毒。
起初，在抗疫总指挥的部署下，全城老百姓并不恐慌，生活有条不紊。
可不知从哪儿冒出一对夫妇，闯入超市狂买物资，在家族群里散播谣言。
众人见他们神色慌张，也害怕起来，跟风哄抢。
有人因长时间隔离内心苦闷，在网上大吐苦水。
不少网友被其煽动，在留言区哀怨、谩骂，哭诉自己的不幸。
还有人因工作不顺而怒气冲天，跑到大街上抗议。
一些原本安心工作的人，一经刺激，也加入其中，一场场暴乱随之发生。
最后，人们已然分不清这些愤慨的情绪来自别人，还是自己。
情商之父戈尔曼曾说：
情绪具有超强的传染性和扩散性，不仅能从一个人传染给另一个人，也会因为一件事蔓延到所有事。
在坏情绪的传播下，所有人都会成为受害者。
想必你身边也有这种人：
听风就是雨，整日杞人忧天；
容易受挑拨，总是抱怨；
喜欢把自己幻想成受害者，消极悲观。
这些人轻易就会被大众的情绪带偏，我们与之接触，也难免受其影响，丧失好好生活的热情。
离这种人越近，越是容易被传染上负面情绪。
稍作观察，你就会发现生活中能够脱颖而出的人，往往是能够独立思考的人。
这种人，不会跟风行动，拒绝情绪传染，能分辨是非真伪，做事前都会多想一想。
也正因如此，他们才牢牢抓住了生活的主动权。
2
不被碎片信息消耗
前段时间，刷到一份《2024中国网络视听发展研究报告》。
报告显示，2023年，网民观看网络视频的平均时长为918.5小时，相当于600多部BBC纪录片。
当代青年平均每年在网上的阅读量，如果以字数衡量，相当于11本专著；
和这个数据形成鲜明对比的，是超过半数年轻人全年没有完整看过一本书或是一部纪录片。
《纽约时报》专栏作家戴维·布鲁克斯曾直言：
互联网并没有改变人类无知的状态，反而让我们进入了一个“新无知时代”。
你以为鼠标一点，就能“观古今于须臾，抚四海于一瞬”，轻松获得各种知识。
实际上更多的情况是，各种杂乱无章，毫无营养的信息，让你无法专注思考。
王朔有句很深刻的话：
“有些人看似多知道一些事，但充其量只是‘知道分子’，永远成不了知识分子。”
碎片信息的简单堆砌，看似增长见识，却难以使我们精进。
生活中太多人都是如此，热门段子张口就来，明星八卦关注得比谁还多，网红的名字如数家珍。
但读一本有难度的书，看几页就读不下去；要写书面材料时，想破脑袋都组织不好文案。
作家雾满拦江认为：一个人阅读的深度，就是他思想的尺度，高层次的人，往往都是深度阅读者。
沉浸于低密度的信息泡沫，只会被平庸的生活绑架一生。
养成深度阅读、深度思考的好习惯，我们才不会沦为碎片信息的傀儡。
3
不被底层圈子同化
赵玉平老师曾说：
让一只鹤站在一群鸡当中，最终的结果不是鹤被鸡群同化，就是被鸡群逼死。
处在低级的圈子里，即使你再厉害，最终也会慢慢变得平庸，泯然众人。
自媒体作家梁璐，讲过自己表哥的故事。
表哥就读于某985高校，毕业后在老家县城找了一份清闲的工作。
他的想法是，以此工作为跳板，利用闲暇时间学习考公。
可现实情况是，同事们每天摸鱼打游戏，自己想要看书，就会被嘲讽“装”。
公司内部拉帮结派，勾心斗角，私下饭局很多，不参加就会被认为看不起人。
为了能尽快融入集体，他开始强迫自己合群。
同事组酒局，他陪着喝到昏天黑地；同事熬夜打牌、打游戏，他也跟着通宵达旦地玩。
就这样，表哥也慢慢能和同事们打成一片。
然而，和他们在一起久了，表哥慢慢忘记了初心，染上了种种恶习。
他沉溺于吃喝玩乐，对考公也不再上心，整个人变得懒懒散散。
几年后，等他想逃离时却发现早已没有了离开的能力，只能在公司混混日子。
心理学上，有个概念，叫“团体迷思”。
意思是说，当你陷入了人群，你的行为、认知全都会向群体靠拢，就会变得不理智。
和底层圈子一起吃喝玩乐，只会被他们拉着不断下沉。
当你不再迎合底层，把时间花在提升自己的技能上，才能摆脱空虚和迷茫，迎来高阶的人生。
4
不被垃圾快乐迎合
管理学上有一个“瓜子理论”。
当我们拿起第一颗瓜子时就会嗑到停不下来，时间不知不觉间就消逝了，直到口干舌燥。
垃圾快乐也是如此。
刺激眼球的短视频，让你欲罢不能，一刷就是两三个小时；
惊心动魄的游戏，让你无法自拔，一玩就是一个通宵。
然而所有触手可及的快乐，早已暗中标好了价码。
心理学家Bowen Tan曾发表过一篇论文，指出沉迷于垃圾快乐的人，大脑皮质层更薄。
长期满足于短暂的渴望及幻想，却会让人产生空虚和挫败感，然后是无尽的恶性循环。
去年江汉大学有一位“新生”，30岁的徐万奇。
其实，这是他第二次上大学。
早在几年前，他就考上了湖北工业大学，还拿过全省物理竞赛二等奖，妥妥的学霸。
可后来，他迷上了网络游戏，从此一发不可收拾，整日肆无忌惮地打游戏。
大学前两年，他只通过了两门课程的考试，被湖北工业大学勒令退学。
步入社会后，没有学历的徐万奇在工作上屡次受挫，他这时才意识到，除了游戏玩得好一点，自己一无所长。
吃了很多苦头后，他有了重返大学的想法，也就有了第二次上大学的经历。
董宇辉曾说：低级的快乐是直接给你想要的东西，高级的快乐则会给你设置重重阻碍。
真正的幸福，不是狂欢后的落寞，而是努力过后满满的充实感和成就感。
垃圾快乐，廉价快感，谁都可以获得；而珍贵、持久的快乐，则需要沉下心去换取。
远离迎合你的廉价快乐，选择困难但有价值的事。
一开始或许会步履维艰，但坚持过后带来的回甘，才是滋养你一生的源泉。
▽
社会学中有一个词，叫：宠物人。
所谓宠物人，就是没有思想，不能成长，每天沉溺于各种短平快刺激里的人。
他们情绪的起伏，总是受他人的影响；他们作出的决定，往往取决于周围人的暗示。
尼采有一句话，不能听命于自己者，就要受命于他人。
警惕成为俗世里的“宠物人”，守护好自己的思想，才能维护好自身的能量。
点亮在看，与朋友们共勉。
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作者：洞见Moon，来源：洞见（ID：DJ00123987），不一样的观点，不一样的故事，2800万人订阅的微信大号。
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