本周食谱供餐天数为七天,经过营养分析评定为优。食谱六大营养素分布合理,宏量营养素和微量营养素的摄入量比例适宜,来源于粮谷类、禽蛋类、畜禽类、虾类、蔬菜类(绿叶类和根茎块状类)、水果类、油脂等等。食物品种丰富,远超每日12种;食物颜色多样,如西红柿、胡萝卜的红色;海带、云耳、木耳的黑色;西兰花、豆角、青豆的绿色;芋头、豆腐、藕片的白色;玉米、南瓜的黄色等等,能充分满足儿童生长发育的需要。
瘦肉木耳丝粉、面、馒头、花卷、玉米粥、鸡蛋、老干妈炒饭、蒸红薯
香菇蒸鸡块、土豆炖排骨、红椒香干炒肉、上海青、西红柿蛋汤
干豆角炒五花肉、茄子肉片、青毛叶、芋头炖牛腩、紫菜蛋汤
榨菜肉丝粉、面、馒头、花卷、鸡蛋、炒饭、烧麦、豆浆
香辣鸡翅、胡萝卜炒肉(小)香辣鱼块(高)、莴笋炒肉、红南瓜、平菇肉片汤
魔芋烧鸭、藕片炒肉、白瓜炒肉、小白菜、酸菜肉泥汤
老干妈炒粉、红豆粥、馒头、花卷、鸡蛋、肉丝面条、粉
红椒芹菜牛肉、花菜炒肉、蟹黄粉丝、大白菜、紫菜蛋汤
梅菜扣肉(自做)、豆角肉丝、红椒蒜苔腊鸭、油麦菜、粉丝肉末汤
猪肝粉、面、火腿花卷、馒头、蛋炒饭、豆浆、蒸玉米、鸡蛋
香辣牛蛙、土豆丝炒肉、家常豆腐、冬瓜片、酸菜肉泥汤
青椒木耳炒鸡、茄子炒肉、萝卜干炒五花肉、青毛叶、西红柿蛋汤
木耳肉丝粉、面、花卷、馒头、鸡蛋、老干妈炒饭、玉米粥、蒸饺子
香辣鸡腿、红椒香干炒肉、红椒平菇肉片、包菜丝、金针菇粉丝蛋汤
腐竹红烧肉、青椒炒肉、莴笋炒肉、大白菜、冬瓜肉片汤
萝卜干肉丝粉、面、花卷、馒头、鸡蛋、蒸玉米、蛋炒饭、白粥
紫苏泥鳅、辣椒炒肉、土豆丝炒肉、油麦菜、紫菜虾皮汤
红椒炒鸡、洋葱炒肉、插菜蒸肉、青毛叶、粉丝肉末汤
酸豆角肉丝粉、面、花卷、馒头、老干妈蛋炒饭、鸡蛋、豆浆
油豆腐焖肉、老干妈蒸叼仔鱼、黄瓜肉片、大白菜、金针菇蛋汤
羊肉炖萝卜、蚂蚁上树、青椒木耳炒肉、上海青、紫菜蛋汤
办学理念:让每个生命闪光
校训:诚、信、勤、朴
校风:生动 协作 文明 进取
教风:严谨 严格 求实 求新
学风:勤学 勤问 善读 善思
人才培养模式:高分+特长+核心素养
办学愿景:办有情怀的学校 做有温度的教育
图文:喻海军/编审:谭风梅
一审:周文建/二审:李祥龙/三审:梅良汉