本周食谱供餐天数为七天,经过营养分析评定为优。食谱六大营养素分布合理,宏量营养素和微量营养素的摄入量比例适宜,来源于粮谷类、禽蛋类、畜禽类、虾类、蔬菜类(绿叶类和根茎块状类)、水果类、油脂等等。食物品种丰富,远超每日12种;食物颜色多样,如西红柿、胡萝卜的红色;海带、云耳、木耳的黑色;西兰花、豆角、青豆的绿色;芋头、豆腐、藕片的白色;玉米、南瓜的黄色等等,能充分满足儿童生长发育的需要。
木耳肉丝粉、面、馒头、花卷、玉米粥、鸡蛋、老干妈炒饭、蒸红薯
香菇蒸鸡、土豆炖排骨、红椒香干炒肉、上海青、西红柿蛋汤
干豆角炒五花肉、莴笋炒肉、芋头牛肉、青毛叶、紫菜蛋汤
香菇肉丝粉、面、馒头、花卷、鸡蛋、外婆菜炒饭、烧麦、豆浆
卤汁鸡翅、胡萝卜炒肉、香辣鱼块(高)肉末蒸蛋(小)、蒸红南瓜、平菇肉片汤
白萝卜炖鸭、粉蒸肉、藕片炒肉、小白菜、酸菜肉泥汤
老干妈炒粉(一批)、红豆粥、馒头、花卷、蛋炒饭、萝卜丁肉丝面条、粉
红椒芹菜牛肉、花菜炒肉、蟹黄粉丝、酸辣大白菜、紫菜蛋汤
梅菜扣肉(自做)、豆角肉丝、黄瓜炒肉、油麦菜、粉丝肉末汤
老干妈炒粉(二批)、花卷、馒头、蛋炒饭、豆浆、鸡蛋、香菇肉丝粉、面
鸡米花、土豆丝炒肉、千张皮炒肉、冬瓜片、酸菜肉泥汤
青椒木耳炒鸡、茄子炒肉、酱豆炒五花肉、青毛叶、西红柿蛋汤
腊八豆肉丝粉、面、花卷、馒头、鸡蛋、老干妈炒饭、玉米粥、蒸饺子
红烧鸡腿、香干炒肉、红椒平菇肉片、包菜丝、金针菇粉丝蛋汤
腐竹红烧肉、青椒炒肉、莴笋炒肉、大白菜、冬瓜肉片汤
萝卜丁肉丝粉、面、花卷、馒头、鸡蛋、蒸玉米、蛋炒饭、白粥
鱼炖豆腐、插菜蒸肉、土豆丝炒肉、油麦菜、紫菜虾皮汤
红椒炒鸡、合菜炒肉、青椒炒蛋、青毛叶、粉丝肉末汤
青椒肉丝粉、面、花卷、馒头、老干妈蛋炒饭、鸡蛋、豆浆
油豆腐焖肉、干豆角焖五花肉、黄瓜肉片、冬瓜片、金针菇蛋汤
羊肉炖萝卜、刁仔鱼、青椒炒肉、上海青、紫菜蛋汤
办学理念:让每个生命闪光
校训:诚、信、勤、朴
校风:生动 协作 文明 进取
教风:严谨 严格 求实 求新
学风:勤学 勤问 善读 善思
人才培养模式:高分+特长+核心素养
办学愿景:办有情怀的学校 做有温度的教育
图文:喻海军/编辑:刘业群
一审:周文建/二审:李祥龙/三审:梅良汉