有备无患!当国庆假期遇上儿童秋季腹泻,可以这样做……

健康   2024-10-04 10:03   广东  


秋季,随着天气转凉,儿童腹泻的发病率也随之增加。腹泻不仅影响孩子的健康,也会给家长带来不小的困扰。南方医科大学顺德医院儿科团队将为家长提供一些简单实用的保健与预防措施,帮助您的孩子安全度过秋季。




👉病毒感染:轮状病毒、诺如病毒、肠道腺病毒是秋季腹泻常见的病因,尤其在6个月至2岁的婴幼儿中。


👉细菌感染:如沙门氏菌、大肠杆菌等,通常通过食物或水传播。


👉寄生虫感染:如蓝氏贾第鞭毛虫、阿米巴原虫,也可能导致腹泻。


👉食物不耐受:如乳糖不耐受、对某些食物过敏或喂养不当引起。


👉气候变化:秋季气温变化大,孩子腹部容易受凉,影响肠胃功能。




大便性状改变,出现稀水样、糊状便、粘液脓血便,24小时内≥3次(或比平时增多);腹痛(可有可无);呕吐(可有可无);发热(可有可无);脱水症状表现(如精神疲倦、口渴、尿量减少、眼眶凹陷、皮肤弹性差)。



观察症状

记录孩子大便的次数、性状、颜色、气味和量(可以拍下大便照片就医时提供给医生)。注意是否有其他症状,如发热、呕吐等。

补充水分和电解质

腹泻时孩子容易脱水,应及时补充水分和电解质。建议在每次排稀便后补充一定量的口服补液盐(ORS)直到腹泻停止。<6个月者,每次50 ml;6个月-2岁者,每次100ml;2-10岁者,每次150 ml;>10岁者,适量摄入。

饮食调整

避免给孩子食用油腻、辛辣、高纤维或高糖的食物,以免加重肠道负担。


建议提供易消化的食物,如米汤、稀藕粉、胡萝卜汤和苹果泥汤等清淡流质食物,稀饭和烂面条,煮熟的蔬菜如土豆、南瓜和胡萝卜等。

保持清洁卫生

家长接触患儿呕吐物、粪便、换尿布后要及时洗手,避免交叉感染家长要确保孩子的餐具和玩具定期清洁消毒

适当休息

腹泻期间,孩子需要更多的休息来恢复体力。



接种疫苗

轮状病毒疫苗是预防轮状病毒胃肠炎的有效手段,对于5岁以下儿童尤其重要。

饮食卫生

确保食物煮熟,避免食用未经处理的生水;教育孩子不将手放入口中。

个人卫生

教育孩子养成良好的卫生习惯,如饭前便后洗手;定期为孩子剪指甲,减少细菌藏匿。

环境清洁

保持家庭环境的清洁,特别是厨房和卫生间;定期清洁和消毒孩子的玩具和用品。

增强免疫力

保证孩子有足够的睡眠和适当的运动;提供均衡的饮食,确保孩子摄入足够的维生素和矿物质。



过度使用抗菌药物秋季腹泻通常由病毒引起,不需要使用抗生素,不恰当的使用可能会加重症状或引起二重感染。


滥用止泻药止泻药可能会延长病原体和毒素在肠道的停留时间,增加吸收机会,对病毒性腹泻不推荐常规使用。


禁食腹泻时孩子需要继续适量饮食,保证热量供给,而不是完全禁食。



腹泻剧烈,大便次数多或量大;不能正常饮食;频繁呕吐、无法口服给药;高热(<3个月38℃以上,>3个月39℃以上);脱水明显;便血;年龄<6个月、有慢性病史、有合并症状。


专家提醒

儿童秋季腹泻虽然常见,但通过正确的保健和预防措施,可以大大减少孩子患病的风险。家长们应保持警惕,及时发现和处理孩子的症状,必要时及时就医。希望以上信息能帮助您和您的孩子度过一个健康、愉快的秋季。





供稿:儿科 李淑欢

编辑:陈书翘

初审:李述言

责编:岑婉梅

审发:蒋红霞



南方医科大学顺德医院健康号
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