春季，是儿童一年中生长发育最快的季节。
春三月，天气渐暖，雨水渐多，是自然界推陈出新、生命萌发的季节，《素问•四气调神大论》“天地俱生，万物以荣”，小儿生长亦不例外，春天身高增长加速即是例证，世界卫生组织研究证实春季孩子身高增长速度是其他季节的2-2.5倍。
中医认为小儿脏腑娇嫩，属于“稚阴稚阳”的体质，形气未充，脾常不足，平素乳食不节，积久易损脾胃之气，致饮食停滞，积而不消，严重影响小儿生长发育。孩子的身高一直都是家长们最关心的问题，临床上有很多小孩因为遗传、疾病、不良喂养方式、生活习惯等的影响而出现发育迟缓或停滞，到底哪种方法更合理？哪种小孩需要给予助长干预呢？
哪些孩子需要关注身高体重呢？
矮小只是一种症状，导致矮小的原因却有很多，不同孩子的矮小原因不同。父母的遗传对身高影响占到70%，后天环境因素影响占30%，其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病等多种因素影响。
1.生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长（即通常所指的侏儒症），如果不进行生长激素替代治疗，最终不能达到正常身高。
2.特发性中枢性早熟。
3.宫内发育迟缓儿有1/3成年后身材矮小。
4.甲状腺功能低下。
5.家族性矮身材，孩子的身高向遗传的上限靠近或者向遗传的下限靠近，上下会有4-8厘米的偏差。
6.其他疾病，如先天性卵巢发育不全（Tumer综合征）、某些代谢性疾病（如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等）和某些慢性疾病及营养不良等。
中医绿色疗法来助长
中医认为，小儿体格、智力发育与肝、肾、脾三脏有着密切联系。肝性升发，主疏泄，春为肝木之季。肝木可畅达全身气机，使之通而不滞、散而不郁，以助脏腑调和，疾病不生。肾为先天之本，对小儿的生长发育起到极其重要的作用。《灵枢•经脉》“人始生，先成精”，先天精足气充，髓有所生，则胎儿形有所养，小儿长有所持。先天素虚，胎禀不足，髓充乏源，则骨之生长亦为缓慢。脾主运化，为后天之本，气血生化之源。营养物质为小儿生长所必需，脾胃受纳、运化有权， 则后天精微充足，脏腑得以充养，小儿可正常生长。然小儿“脾常不足”，一旦胃失受纳，脾失运化，营养物质缺乏，小儿长无所依，势必影响生长。
中医绿色疗法针对孩子先天不足，分别采取和胃健脾，消食化积，疏肝理气，健脾益肾，滋阴益气等治疗法则，我科可通过中药内服、中药外敷、经络穴位手法等综合应用，以顾护脾胃为本，重在调理，以调节脏腑、疏通经络、调和气血等方式来改善儿童体质，提高免疫力，增强食欲，益智助长。
挑四缝
艾灸（火龙罐）
火龙罐可扶正祛邪、除湿化瘀、行气散结、祛寒散滞，具有温、通、调、补等功用。
小儿推拿
1.补脾经100-300次，健脾助消化
2.运板门100-300次，健脾助消化
3.清肝经100-300次，疏肝理气
4.补肾经100-300次：固元补肾、填精益髓
5.小儿捏脊：理气和血，强身健体
饮食起居
春季阳气初升,饮食应顺应四时以“温补扶阳,健脾开胃”为主。婴儿强调母乳喂养，幼儿及年长儿童饮食多食味甘性平，含有多种营养素食物，如鱼虾、肉、蛋、禽、菌菇、黑木耳等食物，尤其五禽中鸡应肝，鸡汤滋养肝血；青色入肝，可多食时令蔬菜瓜果，如韭菜、菠菜、野菜、 西兰花等。饮食忌太酸，酸入肝，使木气亢进而伤脾土，故应食甘甜入脾食物，如大枣、银耳、芝麻、山药等健脾补气益气。另外春天可选食陈皮疏理肝气、杭菊平肝熄火、谷芽柔肝和脾，以助肝气之升发。
🍎食方：
陈皮2克，谷芽10克，广藿香5克，木棉花8克，芒果核12克做法：将上述食材一起放入锅中，大火煮沸，小火慢煲30分钟，可放入适量黄糖调味，晾温饮用。用法：一周一次即可。作用：消积祛湿、健脾养胃、疏风理气。
春季应“早睡早起”，生长激素分泌最高峰的两个时间点是晚上10:00-2:00，早晨5:00-7:00。建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉，并保证睡眠时间至少8-9小时。适应阳气上升，穿宽松衣服，使气血流畅，到户外空气新鲜之处散步、踏青，晒太阳，舒展筋骨，呼吸清气，排出肺部浊气，提高抵抗力，注意避风，大风天气减少外出。
如何判断孩子身高是否达标？
2023年3月，国家卫健委发布《7岁以下儿童生长标准》。7周岁（＜84月龄）以下的儿童，可根据《标准》中不同月龄对照自己的身高、体重等指标，来评估生长发育情况。
受遗传、营养等多因素影响，每个孩子的身高增长是动态的，具有一定的差异性。因此监测身高与体重，记录身高增长速率，更有利于家长们了解自己孩子的生长情况。如果生长发育曲线走势偏平缓，家长需要格外注意。3岁以后每年身高长高＜5CM属于生长缓慢，建议及时带孩子到生长发育门诊检查。
