肌肉链一阶段认证线下实践课程
授课老师：孟生
姿势动能培训中心是捷克SPS官方授权国内培训合作机构，本次一阶课程获得捷克SPS官方授权，参加学习的学员将会获得捷克官方颁发的认证证书
自2019年开始进行肌肉链案例调整工作，我们参与调节了超过200名案例的调整，这将让你在我们的培训中学习到肌肉链真正的应用方法（文末真实案例展示）
肌肉链线下实践课程
阶段线下认证课程
姿势动能
MUSCLE CHAINS
两天课程：2680RMB
6.15前预定享受早鸟价
1880 RMB
SCHEDULE 时间
授课安排
第一天:
10:00-12:00 (理论与动作）
13:30-14:00 (练习作业）
14:00-16:00（理论与手法）
16:00-17:00 (训练动作）
第二天:
09:30-10:00（练习作业）
10:00-12:00 (理论与手法）
13:30-14:00 (练习作业）
14:00-16:00（训练动作）
16:00-16:40 (训练计划）
16:40-17:00（答疑与证书颁布）
自2019年，我们有着五年的肌肉链授课经验，保证你在课程学习后了解肌肉链的练习方法，并让本身拥有专业的教练能够开展肌肉链团课、私教课、训练课程
报名咨询微信WeChat ：SMSofficial
添加请备注：SPS2018
参与过肌肉链课程线上课程学员
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WHEN 日期
详细时间安排请咨询上方微信
详细时间请添加上方微信咨询
LOCATION 地点
中国.上海
WHAT TO BRING 携带物品
建议携带物品：适合运动的衬衣与短裤、水杯
过往影像学检查、过往的问题信息
本课程为训练调整课程，不包括任何疾病诊疗工作
WHEN 日期
课程日期咨询微信：officialsms
2024/9.13~2024/9.14（上海站）已满
2024/9.29~2024/9.30（上海站）
2024/10.11~2024/10.12（深圳站）
2024/10/27~2024/10/28（西安站）
课程描述
肌肉链与姿势动能团队的实践应用
肌肉链训练课程体系来源于捷克，通过与创始人理查德教授的学习与沟通，在最近四年的时间里肌肉链训练发展为我们帮助个案进行训练调整康复的一种训练工具
正如普拉提、瑜伽、力量训练一样，没有那个训练体系是完美的，也没有那个训练体系是不好的，它们都是工具，针对不同的人群、不同的问题会存在不同的工具，所以在讨论训练方法的时候应该避免批评一个抬高一个的情况
只有适合的训练方法，没有不好的训练方法，而肌肉链相比于其他的训练体系，我个人认为它的普适性要更广，下到孩童上到老人，都可以进行训练
尤其是针对躯干慢性疼痛与损伤以及脊柱相关的问题，如腰间盘突出、腰肌劳损有着非常出色的效果
在过往的个案实践中，我们积累了大量的成功案例与教学经验，以此基础我们开发了肌肉链线上训练调整课程与肌肉链线下训练调整课程
肌肉链线下实践课程
肌肉链线下训练调整课程通过线下面对面的课程形式，采取小班授课模式，每期不超过8名学生，保证在充足的课程学习时间之余，还能对于每名学员的问题进行解答调整
从个案的评估再到问题分析，我们会针对每位参与课程的学员进行全方位的信息收集与针对性分析后，给予针对性的训练方案与动作
如果你是健康行业的从业者，你当然也可以跟随我们学习一整套课程的方式方法，姿势动能培训中心是捷克SPS官方授权国内培训合作机构，本次一阶课程获得捷克SPS官方授权，参加学习的学员，将会获得捷克官方颁发的认证证书
对于拥有问题的个案，在课程结束给予合理的训练建议与训练计划，通过互联网的手段对于后续训练中的问题进行持续的跟踪与沟通
在过往的个案实践中，我们积累了大量的案例与教学经验，依托于此对于肌肉链训练调整课程进行课程设计与教学
我们可以帮助任何人，哪怕是零基础的小白快速掌握与学会肌肉链的训练方法，更多真实课程案例展示请查看文末案例库
课程内容：
肌肉链阶段解剖
弹力带训练动作学习：包含全部动作训练、动作要点、训练准则
肌肉链手法动作学习：包含特别的肌肉链手法操作学习
训练计划制定：根据个人情况进行后续训练安排布置
理念逻辑学习：基于解剖更全面的对于身体科学进行学习
课程整体规划：
早中晚各进行理论学习、动作练习、手法操作、答疑解惑
早中晚安排大量作业，结合理论进行正确实践
帮助每位参与课程中的学员了解与掌握自己的身体
