<深圳周末密集班10.11>2024肌肉链理论与实践线下课程<捷克认证>

文摘   健康   2024-10-03 19:45   上海  

肌肉链一阶段认证线下实践课程



授课老师:孟生


姿势动能培训中心是捷克SPS官方授权国内培训合作机构,本次一阶课程获得捷克SPS官方授权,参加学习的学员将会获得捷克官方颁发的认证证书


自2019年开始进行肌肉链案例调整工作,我们参与调节了超过200名案例的调整,这将让你在我们的培训中学习到肌肉链真正的应用方法(文末真实案例展示)





肌肉链线下实践课程

阶段线下认证课程


姿势动能

MUSCLE CHAINS

两天课程:2680RMB


6.15前预定享受早鸟价

1880 RMB


SCHEDULE 时间

授课安排 

第一天: 

10:00-12:00 (理论与动作)

13:30-14:00 (练习作业) 

14:00-16:00(理论与手法)

16:00-17:00 (训练动作)

第二天: 

09:30-10:00(练习作业)

10:00-12:00 (理论与手法)

13:30-14:00 (练习作业) 

14:00-16:00(训练动作)

16:00-16:40 (训练计划)

16:40-17:00(答疑与证书颁布)


自2019年,我们有着五年的肌肉链授课经验,保证你在课程学习后了解肌肉链的练习方法,并让本身拥有专业的教练能够开展肌肉链团课、私教课、训练课程



报名咨询微信WeChat :SMSofficial

添加请备注:SPS2018


参与过肌肉链课程线上课程学员

参加肌肉链线下课程享受8.5折优惠

点击下方图片了解更多



 


WHEN 日期

详细时间安排请咨询上方微信

详细时间请添加上方微信咨询



LOCATION 地点

中国.上海


WHAT TO BRING 携带物品


建议携带物品:适合运动的衬衣与短裤、水杯

过往影像学检查、过往的问题信息

本课程为训练调整课程,不包括任何疾病诊疗工作


WHEN 日期


课程日期咨询微信:officialsms


2024/9.13~2024/9.14(上海站)已满

2024/9.29~2024/9.30(上海站)

2024/10.11~2024/10.12(深圳站)

2024/10/27~2024/10/28(西安站)




课程描述

肌肉链与姿势动能团队的实践应用




肌肉链训练课程体系来源于捷克,通过与创始人理查德教授的学习与沟通,在最近四年的时间里肌肉链训练发展为我们帮助个案进行训练调整康复的一种训练工具



正如普拉提、瑜伽、力量训练一样,没有那个训练体系是完美的,也没有那个训练体系是不好的,它们都是工具,针对不同的人群、不同的问题会存在不同的工具,所以在讨论训练方法的时候应该避免批评一个抬高一个的情况


只有适合的训练方法,没有不好的训练方法,而肌肉链相比于其他的训练体系,我个人认为它的普适性要更广,下到孩童上到老人,都可以进行训练



尤其是针对躯干慢性疼痛与损伤以及脊柱相关的问题,如腰间盘突出、腰肌劳损有着非常出色的效果



在过往的个案实践中,我们积累了大量的成功案例与教学经验,以此基础我们开发了肌肉链线上训练调整课程与肌肉链线下训练调整课程



肌肉链线下实践课程


肌肉链线下训练调整课程通过线下面对面的课程形式,采取小班授课模式,每期不超过8名学生,保证在充足的课程学习时间之余,还能对于每名学员的问题进行解答调整





从个案的评估再到问题分析,我们会针对每位参与课程的学员进行全方位的信息收集与针对性分析后,给予针对性的训练方案与动作


如果你是健康行业的从业者,你当然也可以跟随我们学习一整套课程的方式方法,姿势动能培训中心是捷克SPS官方授权国内培训合作机构,本次一阶课程获得捷克SPS官方授权,参加学习的学员,将会获得捷克官方颁发的认证证书


对于拥有问题的个案,在课程结束给予合理的训练建议与训练计划,通过互联网的手段对于后续训练中的问题进行持续的跟踪与沟通



在过往的个案实践中,我们积累了大量的案例与教学经验,依托于此对于肌肉链训练调整课程进行课程设计与教学





我们可以帮助任何人,哪怕是零基础的小白快速掌握与学会肌肉链的训练方法,更多真实课程案例展示请查看文末案例库



课程内容:


肌肉链阶段解剖


弹力带训练动作学习:包含全部动作训练、动作要点、训练准则


肌肉链手法动作学习:包含特别的肌肉链手法操作学习


训练计划制定:根据个人情况进行后续训练安排布置


理念逻辑学习:基于解剖更全面的对于身体科学进行学习



课程整体规划:


早中晚各进行理论学习、动作练习、手法操作、答疑解惑


早中晚安排大量作业,结合理论进行正确实践


帮助每位参与课程中的学员了解与掌握自己的身体


庞大过往案例库(部分)

肌肉链课程反馈:健身教练肩颈长期不适弹响 训练调整

肌肉链课程反馈:肩颈不适 夫妻双人成行训练调整

肌肉链课程反馈:前职业篮球运动员 腰突 半月板损伤 弹力绳训练调整

肌肉链课程反馈:急性期腰突疼痛个案 弹力绳训练调整

肌肉链课程反馈:福州女性教练 产后腰背不适与体态调整

肌肉链课程反馈:教练专业提升与自身腰背体态问题解决

肌肉链课程反馈:来自新疆的教练 下背部不适 肌肉链训练调整记录

肌肉链课程反馈:髋弹响与教练专业提升 肌肉链训练调整记录

肌肉链课程反馈:健身训练者教练弹响与下背不适肌肉链训练调整记录

肌肉链课程反馈:久坐职员 力量训练 腰突 SPS训练记录

肌肉链课程反馈:力量举爱好者 腰突 翼状肩胛调整记录

肌肉链课程反馈:普拉提教练 肩疼痛弹响

SMS课程纪实:肩关节障碍,抬臂困难调整纪实

SMS课程纪实:身高两米现役健体训练者,前职业篮球运动员训练调整纪实

SMS课程纪实:齐老师膝关节损伤与疼痛运动康复调整纪实

SMS课程纪实:来自四川的腰疼大叔训练调整纪事

SMS课程纪实:普拉提教练 腰突 腰痛 运动康复调整纪事

SMS课程纪实:前野战部队军人 腰间盘突出运动康复调整纪实

SMS课程案例:瑜伽老师腰间盘突出运动康复记录

SMS课程案例:弯腰受限 腰突运动调整记录

SMS课程案例:腰突的波比运动康复一周年记录

SMS课程案例:膝踝关节损伤 行走运动受限 运动调整记录

SMS课程案例:腰间盘突出久坐人群调整记录

SMS课程案例:慢性腰疼平面设计师运动调整训练记录

SMS课程案例:健身训练与钢琴爱好者神乐运动康复调整记录

SMS课程案例:瑜伽教练弹响髋/臀部麻木运动康复调整记录

SMS课程案例:女性训练者与健身从业者学习与调整记录

SMS课程案例:篮球运动员的训练调整之路/腰间盘突出/半月板二级损伤

SMS课程案例:IT从业者课程记录

SMS课程案例:力量举爱好者;少年训练爱好者课程记录

SMS课程案例:大学训练爱好者课程记录

SMS课程案例:力量举训练者腰间盘突出的康复记录

SMS课程案例:力量举训练者腰间盘突出的康复记录(2)

SMS课程案例:健体冠军十年田径运动员;腰间盘突出与椎弓峡部裂康复记录

SMS课程案例:资深训练者陈超康复记录

SMS课程案例:医学专业大学生;力量举爱好者康复记录

SMS课程案例:力量举女性训练者;梦幸的康复记录

SMS课程案例:健身从业者课程记录

SMS课程案例:严重膝踝关节弹响运动康复记录

SMS课程案例:力量举训练者腰间盘突出健身自媒体林锋DW运动康复记录

SMS课程案例:橄榄球运动员脊柱侧弯运动康复记录

SMS课程案例:力量训练者腰间盘突出运动康复记录

SMS课程案例:2020年1月新年学生课程小记录

课程精彩瞬间























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