双十一特惠最后四天:CPT/CSCS王牌自考组合学习包,六门课程一网打尽限时早鸟价

文摘   健康   2024-11-07 22:42   广西  

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CSCS读懂生物能量模型
CSCS合格训练师所需要了解的体能测试
CSCS体能认证是什么?怎么考?适合谁?
有氧训练如何进步?身体会出现哪些变化

体能训练师需要知道的自由训练技术

速度变向和敏捷性训练的设计体能必学

CSCS抗阻训练这么练!体能训练师核心知识点
像运动员一样进行体能测试,像职业教练一样思考
无氧训练计划的会对肌肉、大脑、心肺产生什么影响?


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私教一定要记住的职业范畴是这些!<ACE-CPT>

<ACE-CPT>运动营养私教应该怎么做?考试会怎么考?

<ACE-CPT>私教必学的肌肉训练基础知识

<ACE-CPT>功能训练/负荷训练/动作训练全学习

<ACE-CPT>赫赫有名的IFT运动模型

<ACE-CPT>整合式健身训练模型

<ACE-CPT>关于私教所需的运动营养

<ACE-CPT>关于私教所需肌肉训练计划制定的一切

<ACE-CPT>私教中的各类数值评估一网打尽

<ACE-CPT>私教所需的肌肉评估检查


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NSCA中关于抗阻训练的知识点,私教必学+必考

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运动心理学:运动抗压抗焦虑的原理<NSCA备考知识点>

私教营养学全入门,从评估到营养素<NSCA备考知识点>

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抗阻力量训练的身体变化与急性适应<NSCA备考知识点>

运动中的力学基础,科学解读运动<NSCA备考知识点>

NSCA中运动康复:腰部疼痛预防<NSCA备考知识点>

有氧后耐力急性适应<NSCA备考知识点>

心肺系统与气体交换是如何运转的<NSCA备考知识点>


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授课讲师:子骏

从事运动健身领域13年,拥有丰富的体能领域教学与实践经验

在北京体育学校担任讲师、北京体操队担任体能教练



授课讲师:梁晨

清华大学医学专业、资深教练精彩呈现

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