金黄的外表温暖诱人,浓郁的蛋奶香层层侵占味蕾——是蛋卷没错了!
蛋卷好像有种神奇的魔力,让人一秒回到小时候,闻到街边的香气,忍不住想咬一口~
图片来源:图虫创意
记忆里的味道虽好,但我劝你别乱买蛋卷:
市面上不少蛋卷的配料有白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖,让你不知不觉吃进超多糖分,负担满满~
为了让它口感更酥,不少蛋卷加了起酥油、精炼植物油、植脂末(主要含葡萄糖浆、精炼植物油等),有的连反式脂肪都藏不住!
图片来源:网络 & 实拍超市的蛋卷
想让蛋卷吃得更健康,先得注意这 3 点:
● 替换精制碳水:比如用粗粮代替小麦,血糖负担会减少很多。
● 避免反式脂肪:天然黄油替代起酥油 / 精炼植物油 / 氢化植物油/ 人造黄油等。
● 不添加糖:白砂糖、糖浆等都会带来额外的负担。
在粗粮的选择里,燕麦的优势很明显:
燕麦的蛋白质在粮食作物中位居榜首,优质脂肪酸含量也较高,脂质中磷脂含量 2%~26%,其中卵磷脂占比 45%~51%[1]。
燕麦还富含锌、维生素 E 和硒,它的主要可溶性膳食纤维 β-葡聚糖含量也是谷物里最高[1]。
燕麦这么好,市面上的蛋卷为啥不用它做?
其实燕麦不仅比小麦成本高很多,它本身也很难做成蛋卷:
燕麦的谷蛋白分子量较小、不具粘弹性,加水后面絮松散,加工过程中不能形成面团[1]。
在加工过程中如果处理不当,还易产生苦味,易导致过氧化值超标。
市面上难找到好吃的燕麦蛋卷,咱研发经理只好自己上了,誓要跟燕麦蛋卷死磕到底!
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好消息是,咱们这款燕麦蛋卷终于做出来了!
耗时半年,经过无数版本的改良,试吃员看见蛋卷都快哭了,铛铛铛~终于研发出了这款美味又健康的——
无糖燕麦黄油蛋卷👇
用高原燕麦粉代替小麦粉(完全没有加小麦粉),天然黄油代替精炼植物油,糖醇代替白砂糖和糖浆:
0 糖、0 添加香精、0 添加起酥油、0 添加防腐剂,反式脂肪也是 0,照样好吃到吮指!
鸡蛋黄油比例较高,不添加一滴水,还原古法香气,口感浓郁,蛋香逼人。
这小小的蛋卷有 6.5 层,不是纯纯硬的脆,也不是软到掉渣的酥,介于二者之间的「酥、脆、松」的口感,让人欲罢不能!
配料表超干净,只有:燕麦预拌粉(燕麦粉,谷朊粉),鸡蛋,黄油,麦芽糖醇,全脂乳粉,食用盐,β-胡萝卜素。
一眼望去,是身体认可的健康小零食~
独立包装不易受潮,家人朋友都能分享。老人、小孩、孕妇嘴馋时都能吃,控糖期也可以吃,营养又健康!
不仅好吃,还能花式吃:配牛奶、酸奶、水果、坚果都可以……
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燕麦代替小麦,难在哪?
开头咱也说了,燕麦虽好,但是想要撼动小麦的位置却难上加难!
因为燕麦粉本身没有延展性,做成面团也很松散,更卷不起来。
要做出一口好看且好吃的蛋卷,除了要对燕麦粉做改良,还得在燕麦粉中加入一定比例的谷朊粉。
谷朊粉是一种营养丰富的植物性蛋白源,可以增加燕麦的延展性,让蛋卷更容易成型。
对于燕麦的品种和产地方面更是讲究,层层筛选后,最终选定了燕麦黄金产区的裸燕麦。
图片来源:图虫创意
01
裸燕麦营养好,总蛋白高,总淀粉低。
燕麦粉有更多蛋白质和优质脂肪酸,但它还分品种,比如国产燕麦更多的是裸燕麦,进口燕麦更多的是皮燕麦。
裸燕麦的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维的含量均高于皮燕麦,总淀粉量低于皮燕麦[2]。
02
燕麦黄金产区,品质更好,有机认证。
原料里的燕麦粉是由裸燕麦制成,这款裸燕麦产自山西忻州宁武县的种植基地,它地处黄土高原腹地,海拔高,昼夜温差大,日照充足,属于燕麦黄金产区。
因此,这里被誉为中国高原莜麦(燕麦)之乡~
丰收的燕麦田
由于当地优越的气候条件和地理位置,生产的燕麦营养丰富、无污染、品质好,种植产地通过了有机认证。
双证在手,绿色无污染👇
用山西宁武高原燕麦替代小麦粉,就是用粗粮替代精制碳水,饱腹感强,增加了粗纤维的摄入,让咱吃的「零食」营养更丰富~
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0 糖、0 反式脂肪
好吃又营养、饱腹低负担
0 糖、0 反式脂肪、0 添加香精,也不添加植物油和起酥油,为啥还能做到超好吃?
因为配料上有很多巧思~
配料表除了燕麦预拌粉,就只有鸡蛋,黄油,麦芽糖醇,全脂乳粉,食用盐,β-胡萝卜素!
1. 天然黄油替代精炼植物油 / 人造黄油 / 起酥油。
精炼植物油、起酥油、人造黄油让蛋卷更酥,但容易产生反式脂肪,而用天然黄油(从牛奶里提炼的固体油脂)替代成本虽高,但也更健康。
2. 零糖,用糖醇增加了甜味。
用麦芽糖醇代替蔗糖,麦芽糖醇是天然糖醇,广泛存在于各种水果和蔬菜中,是糖友都可以食用的一种代糖[3]。
所以可以看到,检测报告中,总糖都是「未检出」的!这就是我们敢号称 0 糖的底气!
3. 新鲜农场鸡蛋,营养满满。
这款蛋卷还精选农场新鲜鸡蛋,让口感浓郁醇厚,蛋香十足。
再配合全脂乳粉的奶香,这「蛋奶」的经典组合,简直把人香迷糊了!
未添加精炼植物油、未添加氢化植物油、也没有人造奶油、人造黄油,而且吃下去低负担:
一条长长的蛋卷只有约 86 大卡,和半个苹果*的热量差不多!
*食物成分标准版第 6 版,一个苹果按 320 g 计算
这款蛋卷虽然比市面上一般的蛋卷要长很多,但嘴馋的时候就算没忍住多吃两口,也不担心有太多的负担啦~
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传统古法工艺
口感酥脆不油腻
咱这蛋卷香的另一个小巧思,是它的制作工艺,采用传统古法蛋卷工艺。
就像小时候记忆中的街边小摊,工艺里的每一步都充满了温度。
制作过程不加一滴水,只用新鲜的材料和精选麦粉,来还原纯纯的古法香气!
光闻着就是让人猛咽口水的蛋奶香了,吃起来澎湃的蛋香充盈着整个口腔,简直可以用「上头」来形容!
而且,为了追求极致的口感,咱们的蛋卷不是粗略一卷哦,仔细一看,薄薄地卷了好多层!
让你的牙齿疯狂感受来自一层又一层,足足 6.5 层的酥脆~
不仅料更足,同时也让蛋卷的口感更加丰富,每一口都能感受到那种酥脆到掉渣的美妙体验,简直让人回味无穷!
它的质感很特别,不是硬的脆,也是不软的酥,而是介于两者之间的「酥、脆、松」,很细腻、不粗糙,吃起来一点不会干巴巴卡嗓子!
吃上去直呼绝绝子!不愧是很新的蛋卷口感!
不会油腻腻的吃两口就觉得很「顶」,放在纸巾上滚一圈,纸巾也是干干净净,不担心弄脏手~
这样的蛋卷,不仅保留了儿时的记忆,还给了我们更健康的选择!
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独立小袋装,便携不易受潮
精致下午茶,花式创意吃法
这款蛋卷采用了单根独立包装的设计,不易受潮,出门带上几根也很方便。
更重要的是能大大减少蛋卷在运输过程中的破碎率,让每一根蛋卷更完整地到达吃货们的手中,保持最佳口感。
和朋友一起分享美味的蛋卷,也变得更方便了!
小包装好携带、好控量,无论是在办公室、旅途中、聚会上,都可以分享给好友、同事,想吃的时候随时撕开一包,立刻满足小馋嘴~
单独吃就已经很美味了,还能「变身」精致下午茶,秒变出圈利器!
配花茶,港式的惬意,就是享受当下。
花茶的清香与蛋卷的香甜相互交织,一个人感受那份独特的宁静与美好,一切都是那么的恰到好处。
早上来不及吃饭,一杯牛奶 + 2 根蛋卷,既给「早 8 吗喽」们节省了时间,也保证了健康不打折!
周末在家,还可以做点精致的「甜品」,犒劳一下自己!
蛋卷坚果酸奶,一层酸奶一层坚果,层层叠叠,不仅颜值在线,营养也是满分!
细腻顺滑的酸奶,搭配香脆的坚果和酥松的蛋卷,口感丰富的让人停不下来!
约上你的铁蜜,做一个网红酸奶碗,加各种喜欢的水果,双人健康下午茶,让你们的友谊更甜~
如果你上班想分享给同事,不仅可以直接拿小袋分享,还能裹上一层海苔,简单又营养的便当,快到碗里来~
这超棒的蛋卷,价格却很亲民,首发价格更是一宠到底:
日常价 36.9 元,这次开团价单盒只要 32.9 元,3 盒 84.9 元,单盒到手低至 28.3 元(14 根 / 盒)!
老人小孩可以吃,孕妇嘴馋的时候可以吃,连控糖期也可以吃,营养又健康!
建议「蛋卷党」和「零食党」们趁着现在有活动,赶紧多囤点!
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参考文献
策划制作
策划:秦嫣 | 监制:大王
图片来源:丁香设计团队
科学审核:丁香科学严审团
商品信息
商品名称:无糖燕麦黄油蛋卷
活动时间:2024-11-20 00:00 至 2024-11-24 23:59
发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)
查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】
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