“安静辞职”（quiet quitting）这个新鲜词因为Tiktok上的短视频而成为一时的流行语，也反映了时下打工一族的心态。
安静辞职并非真的辞去工作，而是在事业上不再追求超越。和“摆烂”不同的是，他们仍然会完成份内的工作，只是不再把工作当成是生活的重心。
有人认为，这是偷懒；也有人认为工作本该如此，该做多少就多少！你又怎么看？
李莲
高级心理咨询师
在快节奏高压力的现代社会环境中，很多人其实不可避免的茫然飘摇。灾难、战争、意外，都毫无征兆地频繁突发，大家在瞬息万变的大环境下，时时刻刻感受到未知。这种未知让人焦虑和无力，有时会让人失去持续努力，持续积累的意愿，变成得过且过。
当然，也会有一些其他原因，比如个性特点、做事习惯、思维方式、家庭环境、教育影响等等。比如说，从事的工作也许不是出于内心向往，而是需要这份薪水养家糊口，或是需要对家人有个交代，又或是需要有一个“正常的社会角色”等等。这一类员工在工作中不挖掘自己的人生发展方向，更多的时候是抱着“每日打卡，完成就好”的心态。
也有一类员工尝试过努力在工作中展示自我，寻求发展，但碍于种种原因，暂时没能获得赏识，没有找到成就感。这类人转而把态度改为不温不火，出工不出力，避免自己投入太多时间精力，换来的却是回报不等值的失望，这也可视为一种受挫后的自我保护心态。
探索原因其实也是为了更好地面对和调整。假如你发现自己或同事或下属有这类情况，首先要看看这个人“出工不出力”的背后，蕴藏怎样的需求，是期待周围的人更多的关心和支持吗？期待公司老板更多的看见与赏识吗？还是他本身需要一次向内探索，了解自己心中真实的愿望。
网友@米其林Michelle：
没有家庭压力，房贷压力，生活压力，就可以随心所欲，像我们人到中年，只求安稳，目前就在这种状态下，做好自己本职的工作，既可以照顾家庭，也有一份稳定的工作。就不知如果有一天没有这份工作，会怎样，过一天算一天吧。
请输入文字
江婉妮
自媒体人
安静辞职，也有些人认为是躺平，无论怎么说都不是一个不好的词，而是一个中立词。
打一份工，拿一份薪水，他可能已经很满足了，为什么还要加班？如果他对事业没有野心，只是想安分守己做好目前一份工作，老板为什么要将自己的“雄心壮志”强加于他的身上。
很多人将这种现象与千禧一代挂钩，并认为年轻人的这一种工作态度很消极，但我不认为。
随着社会全球化、网络化，工作不只限于一种形式。现在的人不一定非得在公司里工作，他们在职场上躺平，不一定在生活中躺平，他们到公司上班，可能想确保有一个稳定的收入来源，然后利用剩余时间来经营他感兴趣的事业。
上一辈的人认为工作是人生的全部，将所有精力投入在一份工作里，现在的人或许会觉得人生有很多维度，他们要追求更多的东西，满足自己的人生需求，而不是只有工作。从这一点来看，是积极的。
在不同的人生阶段，工作态度也许不一样。刚踏入职场的新鲜人可能会很积极，但是三五年过后，可能开始厌倦，就开始躺平。或许，他可能来到人生的另一个阶段，比如说组织家庭，觉得自由相对重要一些，需要留一份精力来照顾家庭，可等到孩子长大了，他可能又会积极发展事业。
我自己也一直在尝试不同的工作，可能在别人眼里也是“不务正业“，但我在这个过程中，找到了自己想走的路。我觉得不管正式辞职也好，安静辞职也好，最重要是知道自己在做什么。
蔡腾凯
业务拓展经理
职场新力军应该是2000年出世的千禧一代，他们一般上不喜欢被约束，他们不会去想给孩子存钱，或是买房子等太遥远的计划，更没有意愿投入时间长的传统工作，他们已经没有上一辈对公司的忠诚度，出现“安静辞职”这样的情形也是预想得到。
这个话题可以分两个角度来看：个人角度与工作角度，可实际上又很难分得清楚。
从个人的角度，若他拿一份薪水，只要他完成了合约拟定的责任就完事，就说不上错。到了下班时间，完成了该完成的工作，如果有的人不愿意为公司付出更多，或者在事业上走得更远，我觉得这是个人的选择，无可厚非。可能他更想把时间投放在家庭与子女，或自己的爱好兴趣上，这是在维持工作与生活之间的平衡。
但很多时候说得简单，在执行上可能就不容易。比如说在办公时间内完成自己的那一部分后，你还有时间，但拒绝多做，我觉得这就不对了，这肯定会造成同事之间的矛盾，这样的工作氛围只会越来越紧张。
我想说的是，工作责任是很难细分清楚的，算得这么清楚，特别是大部分工作是互相协作的，你的“坚持”可能会造成同事不和、生产力下降等。这么一来，原本属于个人的事情也就变成公司的严重问题。
网友@memo：
我以前完全没想过“安静辞职”，不过现在已经在过这种状态啦。以前的我也是壮志满满，后来慢慢被现实打回原形，你做得再好，老板也觉得是理所应当，天天加班熬夜，并不会给我带来升职加薪，反而会让身体越来越差，钱是永远赚不完的，健康才是生活的本钱。
请输入文字
张琳
人事与移民顾问
我觉得这种情形一直存在，只不过现在出现了一种新的名词，加上网络推波助澜，又流行起来。
相对于中国的996加班常态，新加坡人追求工作与生活平衡，所以不加班。下班后不回信息反而是常态，因为他们会认为“这是我的时间，你不要来打扰我”。
对于这样的一种工作态度，比如我们做专业服务和咨询行业的，并不建议也不鼓励，但我也不能完全否定，因为将工作和生活划分清楚，从而提升幸福感的做法，我是可以理解的。
不是每一个人都“雄心万丈”想闯一番事业，也不是每一个人都想当主管或者想要当老板。有的可能只想要一份合理的薪水，做一份体面的工作，下班后要照顾家庭，陪孩子，安安稳稳地过日子。
不过，也有部分的人因无法从工作中获得满足感和成就感而出现的“职业倦怠”，所以变成一种消极的对抗，拒绝全心地投入工作。
一年多前《联合早报》在一篇报道中指出，八名受访者中大多有过安静辞职的表现。这又是另一种类型。他们不是长期的躺平，而是正式辞职的前奏，把心放在寻觅另一份工作上。
如果出现“安静辞职”，作为管理层应该主动出击，迎难而上。我觉得老板也要去做好自己的心理建设，不能够只要员工为公司去拼去做，而是要了解员工需要的是什么？是生活的平衡、灵活的时间，还是事业发展契机？从而可以制定一些公司与员工都接受的双赢政策。
网友@闵闵：
显然，安静辞职的人不会是把兴趣转为工作的一群，工作不是自己的兴趣，他们甚至不是为了金钱，只是为了赚钱来养活自己的兴趣。这样的人不是成功型人物，因为不够积极，即便是“不满”，也都是静悄悄的。
请输入文字
郑超
执行人员
我觉得每一个人的想法都不一样，导致他们对工作的态度也不一样。
有人积极拼搏，也有人安静辞职。原因可能不只一个，例如有人可能因为身兼两三份差事，所以时间与工作量都要算得清清楚楚；也有的可能是家里有钱，工作只不过是为了打发时间；更有的人想把时间留给自己，做自己喜欢的事；也有的可能不知道自己要的是什么，过着没有目标的人生，工作对他们而言，只是一个赚钱的渠道，对未来没有展望。
心不在职场，即便只是想做自己应该做的那一部分，还不一定会做好，甚至可能会影响到其他人，连累同事为他们收拾残局。真实情况并不是如他们心里所想的，“只把自己那份做好”这样地壁垒分明。一般公司的基本要求也不只是工作那一部分，还有其他如负责任、能担当、主动性等。
另外，安静辞职也不怎么安静，他周边的同事会感觉到，虽然不会点破，但同事之间的感情也不会融洽。而当事人自己也不会很积极的去沟通，没有要改进的动力，整体而言，会影响到职场的积极性。
归根究底他们不是能力不够，而是动力不足，说一下才动一下，他不累，我们都累。
网友@I am who i am：
我觉得是一种态度，以自己的方式告诉老板，你拥有的是我的时间，不是我的人生。
请输入文字
感谢舌尖上的狮城及其粉丝参与话题讨论。期待更多人参与这个跨平台的讨论。
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