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2007年，美国畅销书《病由心生》中提到：人的疾病大约80%都是由心理因素造成的，只有20%左右是因为细菌感染等外部因素导致。那么，疾病背后究竟对应着怎样的情绪？我们一起来看一看！2024年11月-12月，心智家园在四川成都、四川内江、山西太原、广东广州地区开展了“身心健康”主题活动，内容涵盖胃痛、心绞痛、焦虑失眠、咳嗽等健康问题，让大家通过学习找到了健康的底层规律。为了帮助更多的朋友走出身心健康的困惑，2024年11月9日下午，四川爱康德身心健康调理中心举办了第一期“医学专家身心健康义诊”活动。参加活动的周女士表示，自己得了严重的焦虑症，在某权威精神医院住院治疗了6天，现在虽然一直在服用医院开的抗焦虑抑郁的药物，但仍然感觉非常焦虑。成都中医药大学硕士王斌老师运用“情志疗法”技术，引导她回看自己以前的经历，找到了情绪根源。通过这次义诊活动，大家更加清晰地认识到，我们的身心健康状况都与过往的情绪事件密切相关。按照规律找到症结所在，问题便能迎刃而解。健康管理师刘芳老师向我们分享了一位朋友焦虑失眠症状好转的案例。这位朋友多年靠服用安眠药入睡，甚至有段时间服药也无法入睡，人显得异常憔悴。后经朋友介绍接触到心智教育体系课程，通过“情志疗法”处理了情绪之后，她的焦虑、失眠症状都好了。现场一位朋友分享到，她是重度抑郁、中度焦虑症患者，曾在2023年8月参加了“运用情志疗法调理抑郁病症”的科研项目，经过“情志疗法”创始人包丰源老师团队的调理后，在同一家医院检查，结果显示自己的抑郁、焦虑症状都消失了！我们看到，“情志疗法”给大家提供了一条新的身心健康通路，可以帮助大家少走弯路，拥有健康幸福的生活。11月29号下午，主讲导师史光磊大夫在富得人寿健康开展了一期“用心养护你的胃”主题讲座，共计60位朋友到场。
史光磊大夫向大家传授了中医养生的经验。他讲到，从饮食到作息习惯，我们出现的诸多症结都绕不开脾胃与生活日常的习惯。
听到在场朋友回答各异，他又进行了进一步解答。原来，胃与部分情绪有着这样的对应关系：一、对世界、人生、社会、现实、同事、朋友、某些人、某些事、某些行为的不能接受、不容纳、不服气、不需要、不敢反对等情绪；二、小时候在家庭关系或学校关系中受到惊吓、冤枉、恐惧、委屈、被指责、不被理解而产生的不能容纳、无奈、压抑等情绪；三、在人、事、物处理的过程中有不能接纳和听不进不同观点、意见、建议等形成的自卑、怨恨、烦躁、委屈、害怕等情绪。
通过深入浅出的剖析，大家对于情绪所导致的胃病问题有了更深的了解，也学习到了防患于未然的方法。12月8日，四川不二室举办了“冬季护心”身心健康主题茶话会。中西医师、药师、医院管理者、教师、科研工作者、软件工程师、中医爱好者等13位新老朋友齐聚一室。
茶话会第一部分，敬嵛淋学长为大家分享了情绪与心脏疾病的关系。
一位医生朋友患有心肌缺血，一直以来通过中西医治疗，始终无法根治。走进心智教育课堂后，才明白这是因为自己的较劲情绪导致的。经过情绪处理释放，他的思想发生了根本性的转变，心肌缺血的症状消失了。柴新春老师向大家分享了自己的父亲曾经患有严重的心绞痛症状，最终得到明显缓解的案例。
由于自己曾经和父母关系比较疏远，让父亲产生了害怕的强烈情绪，出现了心绞痛症状。柴新春老师通过学习心智教育，修复了与父母的关系，从内心深处开始关爱和感恩父母，让父亲获得了较强的安全感，心绞痛便不再发作。通过大家的分享，我们看到了心绞痛对应的部分情绪关系：一、在处理事情时带有急、气、恨、怕等情绪，以及因没有得到自己想要的结果而产生的抱怨、生气、怨恨、愤怒等情绪；二、不爱自己、不能原谅自己也不能原谅他人，争强好胜，当自己不如别人时嫉贤妒能，产生的不能容人的情绪；三、在生活、事业、情感上不如意，失去心爱的物品、心爱的人产生的后悔、自责、伤心等情绪。
在茶话会的第二部分，柴新春老师向大家分享了“心脏急救”知识。掌握必要的心脏急救知识，可以更好地保护家人、朋友和自己的健康。柴新春老师从家庭急救理念、高血压危象、心绞痛急救、心肌梗死急救四个方面为大家介绍了心脏急救知识。茶话会结束，朋友们表示受益匪浅，懂得了什么样的人得什么样的病，什么样的病什么样的人得。心怀感恩与爱，我们的心脏将会更健康。12月8日，四川爱康德举办“身心健康”第3期义诊活动，共计16位朋友参与其中。
本次活动由四川内江的心智教育学员谭莉发起，她的身心健康状况在这里得到好转，因为自己受益，特别邀请主任中医师王斌医生到内江做义诊，帮助身边的朋友们。
一位朋友的孩子出现了厌学、经常会哭，失眠等的状况，王斌医生解读追溯到她的过往经历，才看到曾经的离婚给孩子带来了深深的影响；一位朋友，从小爸爸很强势，对自己严格管控，现在长大了跟爸爸关系很紧张，经常争吵；王斌医生解读，情绪是跟爸爸关系最大的阻碍，还会影响到夫妻感情和孩子未来的成长；
原来，情绪与疾病有着一一对应的关系，曾经过往经历中的情绪种子，会形成细胞记忆存储在我们身体中，不仅影响着自己，还影响着下一代。通过这次义诊，朋友们打开了对疾病新的认知，了解到情绪对身心健康的重大影响，纷纷反馈非常受益，看到了身心健康的新路径，活动结束后大家还在热烈的探讨，本次义诊活动圆满结束。12月10日下午，广州心康达举办了主题为“如何用心呵护你的胃”健康主题茶话会，有15位朋友在这里展开了热烈的讨论。
在冯凤慧学长的引导下，大家对胃部病症的现状和养护方式有了更深的理解。我们看到的胃胀气、腹痛、呕吐等症状都会造成胃部问题，除了功能性消化不良，还会出现肠易激综合症、功能性便秘。这也会导致我们出现消化不良、免疫力下降及并发症的情况。
通过大家的探讨，我们对“胃”有了更深的认识。养生的方式很多，但只有找到根源，问题才能彻底解决。原来，情绪是影响胃部问题的根源，当我们拥有一个好心态，保持稳定的情绪时，我们的胃也会越来越强大。冯凤慧学长让大家回看到了自己在生活当中遇到的不能接纳的事情。大家纷纷感慨，原来早在小时候就发生过类似的事情，出现过同样的情绪。有朋友将自己失业的情绪释放到孩子身上，孩子出现胃痛问题看中西医都没有效果；有朋友看到老公无视自己产生的失望、生气情绪，想起儿时自己也同样无视奶奶；有朋友儿时问父母拿生活费被念叨，出现的害怕、恐惧情绪让她日后也不敢向别人开口要钱；
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大家看到，小时候的一次经历将会影响自己的人生。当我们出现不接纳、不服气、无奈、压抑等情绪时，作为“情绪器官”，我们的胃就会出现症状。只有清理情绪根源，才能实现胃健康。
通过线下活动的交流与探讨，大家更加明白疾病是一种工具，想要拥有好身体，首先要拥有一个好心态。当我们掌握规律，转变思想，能量具足时，疾病自然而然就会减轻甚至消失。
2025年5月24日-25日，“关爱健康 从心出发”第13期身心健康营课程将在佛山市南海温德姆花园酒店(原佛山富林朗悦酒店）正式开营！ 愿每位走进身心健康营的朋友，都能走向健康幸福的人生！目前还有少量名额，预报从速！冬季该如何养生？这些知识点你一定要记住了！
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