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凤凰卫视主持人窦文涛曾在节目中讲过一段经历。
他在凤凰卫视时，台本经常写得不顺利，加上刚有点名气，外界总是对他指指点点。重压之下，他内心充斥着烦闷、焦虑和迷茫，饭也吃不下，觉也睡不好。
不到半个月，他就出现了精神衰弱的症状，身上还长了许多带状疱疹。后来，在医生的建议下，他暂时放下了手头的工作。
窦文涛请了长假，去了很多地方旅游散心，一路上看花看海，爬山钓鱼。
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摒除了负面情绪之后，他身上的病竟不药而愈，身体比以前更有活力。
很多时候，我们身体里的疾病，都是情绪郁积种下的毒。
那么，情绪是如何一步步影响我们的健康的呢？导致病症的底层原因又是什么？
冬天作为养生的最佳季节，是鼻炎、肾脏疾病的高发期，也是颈椎病的加重时期。为此，11月13日-28日，心智家园在四川、山西举办了4场“身心健康”主题线下活动，通过交流探讨，让大家对疾病与情绪的关系有了更深的了解。
11月13日下午，四川爱康德举办了第30期“身心健康茶话会”，大家围绕“如何跟颈椎病说拜拜”的主题进行了热烈的交流，每个人都收获满满。有的人颈椎胀痛10多年；有的人曾经颈椎曾经疼到无法左右转头；有的人颈部发紧，转动头部时会咔咔响；有的人后颈寒凉怕吹风……主任中医师王斌老师分析到，这些症状看似是长期埋头工作、经常低头看手机、睡觉姿势有问题等原因造成的，但实际上，情绪才是根本原因。一位朋友表示，自己和父亲较劲，结果颈椎痛到都无法抬起右手梳头。但走进“心转病移”课堂，处理完和父亲较劲的情绪后，颈椎和手都好了。王斌老师解读，颈椎病对应着不服气、较劲、生气的情绪。这些情绪反复出现，会不断地刺激和影响颈部的气血循环，造成淤堵，最终导致疾病的产生。第一、看不惯或看不起父母、领导、权威、老师等比自己有能力的人并与之较劲等情绪;第二、遇到必须服软的事情或者求别人办事的时候心里不服气、不接受，坚持自己的原则，不愿低头，产生与他人较劲的情绪;第三、对人、事等的变化、观点不能接受、看不惯，产生暗地较劲的情绪。
大家恍然大悟，有人曾在学校里看不起领导，颈椎病非常严重；有人与老公、婆婆暗自较劲从而出现颈椎痛；有人脖子后背寒凉，是怕别人在背后说风凉话。原来，当我们懂得了生命的规律时，便能够读懂身体的语言。朋友们纷纷表示，下次活动还要来参加学习，让自己成为最好的医生。11月20日上午，四川不二室健康管理公司举办了主题为“如何应对鼻炎”的身心健康茶话会，柴新春老师从自己侄儿侄女的案例展开，为大家分析了：为什么会出现鼻炎？鼻炎的临床表现和危害是什么？
她提到，侄儿侄女是龙凤胎，两人生活在同样的环境里，但是侄儿有严重的鼻炎，侄女却没有。经过柴新春老师的解读，我们发现，有效的沟通非常重要！由于侄儿是柴家的“传家宝”，所以从小父母对他的要求就非常严格，而对妹妹则宽松许多，这也导致了侄儿经常处于压抑、委屈的状态，有话也表达不出来。之前的文章中，我们也提到了鼻炎与情绪的对应关系（原文链接：鼻炎、哮喘频频发作，为什么一到换季就咳嗽不停？）。多数鼻炎患者在小时候都遭受过父母或监护人的压抑和限制，这些压抑和限制导致他们难以正常表达自己的想法，与他人沟通时存在压抑的情绪。柴新春老师在茶话会上就与我们分享了一个视频。视频中，一位患有鼻炎本来需要做手术的朋友走进了心智教育课堂，通过“情志疗法”技术处理了与妈妈的关系，并与妈妈建立良好的沟通关系后，鼻炎好了！从这些案例中，大家也看到了，疾病是让我们照见自己的“工具”，处理情绪的根源在于修复关系。大家纷纷感叹，包丰源老师创立的“情志疗法”太伟大了，它是符合国情的，是在中医基础上创新形成的一套可落地且效果显著的体系，每个人都可以学习运用起来。11月24日下午，四川不二室健康管理公司举办了主题为“冬季养生”的身心健康茶话会，21位朋友欢聚一堂。
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《黄帝内经》中的养生理念中，冬季是一年中最需要注意养生的时期，且养生重点在肾脏。敬嵛淋学长为我们解读了《情志疗法》书籍中提到的具体的肾脏疾病和情绪的对应关系：一、曾经有过情感经历，久久不能忘怀，有割舍不断的链接的情绪；二、在情感上产生的怀念、思念、隐瞒、失望、沮丧、悔恨、憎恨、压抑、委屈、忧伤等情绪；三、把他人看得比自己重要，过度关爱、保护、忍受别人的过程中产生的情绪；四、女性与母亲链接关系缺失，对母亲有怨气、怒气、隐私等情绪。
嵛淋学长通过2个案例的分享解读，让我们看到了肾脏有疾病的人内心都有着多年未解的情感卡点。一位40多岁事业有成的男士因不明原因患上肾衰竭，只能通过透析来维持生命。在包丰源老师的课堂上，他看到了自己放不下的情感经历对身体的伤害。通过“情志疗法”调理，他化解情绪、转变思想之后，去除了病根，身体逐渐好转。一位年轻女士，患有多发乳腺结节和左肾结晶。走进心智家园课堂学习后，她发现，这是纠葛不下的情感对自己造成的影响。通过“情志疗法”处理，这位女士的乳腺结节和肾结晶都消失了。王馨枢学长分享到，自己的父母都有比较严重的肾结石，他们是那种典型的把别人看得比自己重要，过度关爱、保护、忍受他人的父母。透过案例，大家对于肾脏疾病对应的情绪关系有了更深入的了解，也知道了应该如何更好地帮助父母恢复健康。11月28日周四下午，山西太原和玥坊举办了主题为“如何告别鼻炎”的茶话会，14位朋友展开了探讨与交流。
分享会上，孟女士分享了自己的孩子患有5年的鼻炎，以前试过中医 西医测过敏源、检查，但都无法根治只是缓解作用。
当走进课程，进行“情志疗法”调理后，孩子的鼻炎彻底好了！她发现原来很多事情都是自己的担心、焦虑、害怕所致，当我们从情绪上调理，疾病就可以完全消失。一位新家人表示，自己在四年级的时候每月都会犯鼻炎，发现越压抑自己鼻炎就会加重。直到上初中时，自己感受到了父母的不容易，当自己不再对抗后状态好转，学习有了很大进步，如今自己感觉很幸福。通过大家的分享，我们看到父母给予孩子过度的爱，会致使孩子的表达受到压抑，当孩子的肺部形成淤堵时最终便会出现问题。中医认为鼻子堵塞是因为阳气不足。阳气是人体内的一种能量。无法顺畅的沟通与表达，会压制体内的能量流动，使得自己的阳气下降。从中，我们也看到孩子的问题都是父母的问题，只有父母改变了，孩子才会有改变，一切的根源问题在于“找自己”，当我们学习提升维度，疾病自然消失！《黄帝内经》里提到，养生的核心在于养心。
正所谓，百病由心生，百病从心治。
通过这四场身心健康茶话会，相信大家对于疾病与情绪的关系有了更深入的了解，当我们懂得了遵循规律和运用规律，便能学会如何让情绪过去，让疾病自然消失。12月18日-22日，“心转病移”三阶第7期课程将在广州机场铂尔曼大酒店举办，包丰源老师将带领大家走进更广阔的世界，帮助大家更好地理解实现身心健康的底层逻辑和规律。欢迎走过“心转病移”一阶、二阶课程的学员报名参加，并通过学习创造更加健康、长寿、有价值的人生。（注：以上孟女士为化名）
