本周在重庆，西南地区的同学不要错过哦！
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2024-09-03 16:58
浙江
我们马上将在长沙、重庆、广州三地开展结构培训活动。课程将教你如何运用基本的结构原理，以及一些调理身体的养生功法。结构是一种每个人都有的潜能，是一种又省力又稳固又通透的状态，是传统认为“形气神”合一的状态。结构可以改善亚健康，调理经络，改善呼吸状态，降低运动损伤的风险，提高运动发力的效率。更具体一点说，比如我们可以用在日常生活中，预防各种劳损的情况，预防跌倒，改善我们颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等问题。结合在运动中，可以降低运动损伤的风险，减少体力消耗，增强发力效果等。结合在武术中，可以提高杀伤力、抗打击能力、打出所谓的“松沉劲”。当然，必须要说明的是，结构可以用来防身，但结构不等于是一种武术。掌握结构可以改善我们的健康状况，对疾病的康复起到一定效果得到了很多中西医的认可，我们课上也会教授一些肩颈的调理保健方法，但本课程不是以医疗为目的，不做治病方面的承诺。结构分为静态和动态结构两个阶段，静态结构就是在固定动作下找到结构，也就是所谓的站桩。在充分掌握静态结构之后，就要开始学习动态，也就是各种运动状态下保持结构，最终做到在行住坐卧中时刻保持，即结构生活化的状态。教学都是从0基础开始讲起，整套训练没有高难度动作，都是普通人可以掌握的，只要能明白结构的原理，回家就可以慢慢练习了，所谓授人与鱼，不如授人予渔，课程主要是传播一种正确的训练方法，有了正确的方法，回家就可以慢慢练习了。基础班以静态结构（也就是站桩）教学为主，以及三套养生功法，以健康养生和理解结构基础原理为主，动作强度低，更加适合零基础的上班族和以寻求养生为目的的人群。任何的高级内容都是由基础内容衍生出来，不明基础，学习所谓的“高级”不过是空中楼阁，徒有虚表。因此参加基础班的课程，也可以为未来学习其他动态专题班时，起到事半功倍的效果，不容忽视。而“动态结构”部分，将通过各种形式的【动态结构专题班】，另行开展教学，具体详情敬请关注公告。长沙：8月24日（10:00~16:30）到25日（10:00~16:30）重庆：9月7日（10:00~16:30）到8日（10:00~16:30）广州：9月21日（10:00~16:30）到22日（10:00~16:30）费用：3850元/人，限10岁及以上年龄者报名，复训学员半价备注：因需提前租场地，开始前7天未满5人则改期，希望同学们可以尽早报名。
