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整体发力走路，他说力量挡都挡不住！

文摘 2024-11-27 16:57 浙江

整体发力走路，可以用障碍的方法检验整体的传导效果，错了力都憋在身上出不去，不仅累还推不动，对了一点不费力效果还好。

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