本门秘传的南少林易筋（易筋四式），抻筋拔骨配合吐纳导引，可以在原本的基础上，快速实现力量增长。另有运动员验证，训练易筋四式可以有效增强拳腿的威力，被人戏称为「大力丸」。
易筋四式还具有提神升阳的效果，仅仅几分钟的练习就可以让人精神抖擞、热血沸腾，特别适合平时无精打采、弱不禁风的朋友。
（易筋四式现已加入“站桩养生班”豪华超值套餐，在学习站桩的同时，可以一并学习）
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