最近发布了两个系列的课程，一个是站桩，一个是行桩，于是目前已经有多位同学来咨询，到底该怎么选，所以把他们提出的问题汇总一下，发给大家参考。
一、【行桩班】和【站桩班】有什么区别？
两个班的定位是不同，仔细看课表就能知道。
站桩班包括了站桩、三个养生功法、坐桩、结构蹲；
行桩班除了站桩以外，主要就是训练行走状态时的结构（动态结构）。
也就是说这两个班之间，除了站桩有重叠之外，其他内容都不一样，因此按个人需求学习。
二、学【行桩班】必须先报【站桩班】吗？
不一定 ，如果你只对如何用结构走路感兴趣，那么【站桩班】报不报都行，因为都得练站桩。
但如果你也对养生功法（易筋四式、金蟾抱月等），以及坐的时候保持结构（坐桩）感兴趣的话，那你最好就两个都报了，因为行桩班里不讲。
三、【站桩】和【行桩】之间有什么关系？
站桩是静态结构，行桩是动态结构，理论上讲，行桩是建立在站桩的基础上，算得上是提高班吧，所以最少需要3天时间学习（周期更长）。
但是站桩班不仅只教站桩，还有功法和坐桩等，所以两者不能等同。
四、哪个班更好？
没有更好，所有内容都是精华，都是干货，只是两个班的定位不一样，课程重点不一样，所以只看哪个更适合你。
五、两个班都报有优惠吗？
有，两个都报，行桩班可以按复训学员的标准减免1000元，如果你在此之前已经是 站桩班 的老学员了，那么 站桩班 可以按复训标准再给予5折优惠。
六、建议先报哪个？
课程的定位不同，但每个人的需求、所在城市也不同，因此还是那句老话：“按自己的需求来”。
如果你想全面掌握，而且时间、地点都满足，那就两个都参加。
如果无法都参加，那就根据第一条讲的区别，根据自己的需求报名即可。
七、课程公告在哪？
站桩班公告：【基础课】站桩养生班：苏州、福州、成都、武汉
行桩班公告：【行桩班】行走养生之道：北京、上海、广州
