世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神发育障碍患者，抑郁症患者超过3亿，我国抑郁症患病率达到2.1%，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。
我们熟知的“哥哥”张国荣以及华裔物理学家、斯坦福大学物理学教授张首晟、奥斯卡最佳男配角罗宾·威廉姆斯,以及这两天报道的韩国年轻女明星雪莉等皆因抑郁症结束了自己短暂的一生。
除此之外，央视名嘴崔永元、著名主持人白岩松、演员陈坤等等都曾受抑郁症的困扰，幸运的是他们战胜了这个“隐形的黑暗”。
01
一个抑郁症患者的内心
瑞典摄影师Gabriel Isak，抑郁症患有多年，从10多年前开始，他用摄影的力量来同抑郁对抗。在他的摄影作品中，我们可以很好的感受到一个抑郁患者的内心独白。
△ 作者Gabriel Isak
孤独又沉寂的世界，压的人喘不过气来。
关于抑郁症，我们需要知道：
02
抑郁症≠心情不好
“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”
著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。
它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
抑郁症不是指心情不好，它与抑郁情绪也不相同。
△ 来源央视新闻
03
抑郁症的几个表现
抑郁的几个表现：
1.情绪低落，高兴不起来。
2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感。
3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感。
4.注意力记忆力下降。
5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。
6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降。
7.反复出现想死念头，或有自杀行为。
8.失眠，或早醒，或睡眠过多。
9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。
10.欲望或动力明显减退。
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