西山镇中心小学第10周营养食谱

文摘   2024-11-01 20:40   广西  

美味

第十周食谱

2024.11.4—

2024.11.8

时光

桂平市西山镇中心小学



早  餐

BREAKFAST



红糖馒头

肉菜包

茄汁瘦肉筒骨汤粉

山药筒骨瘦肉粥

豆沙烤包

香菇筒骨瘦肉粥




一年级早餐

星期一

红糖馒头

香菇筒骨瘦肉粥

星期二

肉菜包

榨菜  香米粥

星期三

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

豆沙烤包

山药筒骨瘦肉粥

星期五

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 




二年级早餐

星期一

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    

星期二

红糖馒头

香菇筒骨瘦肉粥 

星期三

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

肉菜包

榨菜  香米粥

星期五

豆沙烤包

山药筒骨瘦肉粥




三、四年级早餐

星期一

肉菜包

榨菜  香米粥

星期二

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

豆沙烤包

山药筒骨瘦肉粥

星期四

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

红糖馒头

香菇筒骨瘦肉粥




五年级早餐

星期一

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 

星期二

豆沙烤包

山药筒骨瘦肉粥

星期三

红糖馒头

香菇筒骨瘦肉粥    

星期四

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

肉菜包

榨菜  香米粥




六年级早餐

星期一

豆沙烤包

山药筒骨瘦肉粥

星期二

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

肉菜包

榨菜  香米粥

星期四

红糖馒头

香菇筒骨瘦肉粥  

星期五

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    





中 餐

LUNCH


午  餐

白萝卜炒肉

黄豆焖猪脚

马铃薯焖猪肉

番茄豆腐饼炒牛肉

红萝卜玉米粒炒肉 

香菇滑鸡  



小  午  点

酸奶味烤包  

苹果

雪梨



中 餐

星期一


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

白萝卜炒肉

蒜苗炒肉

油麦菜

香米饭

苹果


星期二


主菜:

辅菜:


主食:

黄豆焖猪脚

青瓜炒肉

竹筒菜

香米 


星期三


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

番茄豆腐饼炒牛肉

节瓜炒肉

生菜

香米饭

酸奶味烤包


星期四


主菜:

辅菜:


主食:

马铃薯焖猪肉

洋葱红椒炒肉

油麦菜

 香米饭 


星期五


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

香菇滑鸡

红萝卜玉米粒炒肉

大白菜

香米饭

雪梨






<<“表正”

巧手小厨师


2019(10)班

XIAOCHUSHI








- END -



健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材 精心烹饪

让同学们的每一餐

吃得安全、吃得营养、吃得健康

正言 正行 正心

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