西山镇中心小学第9周营养食谱

文摘   2024-10-25 22:37   广西  

美味

第九周食谱

2024.10.28—

2024.11.1

时光

桂平市西山镇中心小学



早  餐

BREAKFAST



馒头

奶黄包

茄汁瘦肉筒骨汤粉

腐竹

南瓜饼

香芋筒骨瘦肉粥




一年级早餐

星期一

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥    

星期二

奶黄包

萝卜干    香米粥

星期三

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

南瓜饼    

香芋筒骨瘦肉粥

星期五

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 




二年级早餐

星期一

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    

星期二

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥 

星期三

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

奶黄包

萝卜干    香米粥

星期五

南瓜饼    

香芋筒骨瘦肉粥




三、四年级早餐

星期一

奶黄包

萝卜干    香米粥

星期二

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

南瓜饼    

香芋筒骨瘦肉粥

星期四

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥 




五年级早餐

星期一

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 

星期二

南瓜饼    

香芋筒骨瘦肉粥

星期三

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥     

星期四

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

奶黄包

萝卜干    香米粥




六年级早餐

星期一

南瓜饼    

香芋筒骨瘦肉粥

星期二

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

奶黄包

萝卜干    香米粥

星期四

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥   

星期五

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    





中 餐

LUNCH


午  餐

菠萝焖鸭肉

香菇蒸排骨

马铃薯炒肉

花生焖猪肉

甜酸扣肉

番茄豆腐卜焖牛肉 



小  午  点

椰蓉包 

苹果

雪梨



中 餐

星期一


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

菠萝焖鸭肉

白萝卜焖肉

生菜

香米饭

苹果


星期二


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

马铃薯焖肉

青瓜炒肉

大白菜

香米饭

雪梨   


星期三


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

香菇蒸排骨

花生焖猪肉

油麦菜

香米饭

椰蓉包 


星期四


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

甜酸扣肉

红萝卜玉米粒焖猪肉

竹筒菜

香米饭

苹果 


星期五


主菜:

辅菜:


主食:

番茄豆腐卜焖牛肉

蒜苗炒肉

生菜

香米饭






<<“表正”

巧手小厨师


2019(8)班

XIAOCHUSHI








- END -



健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材 精心烹饪

让同学们的每一餐

吃得安全、吃得营养、吃得健康

正言 正行 正心

桂平市西山镇中心小学






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