西山镇中心小学第14周营养食谱

文摘   2024-11-30 23:19   广西  

美味

第十四周食谱

2024.12.2—

2024.12.6

时光

桂平市西山镇中心小学



早  餐

BREAKFAST





红糖馒头

肉菜包

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆沙烤包

鸡蛋

山药筒骨瘦肉粥


一年级早餐

星期一

红糖馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期二

肉菜包

头菜    香米粥

星期三

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

豆沙烤包    

山药筒骨瘦肉粥

星期五

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 




二年级早餐

星期一

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    

星期二

红糖馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期三

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

肉菜包

头菜    香米粥

星期五

豆沙烤包    

山药筒骨瘦肉粥




三、四年级早餐

星期一

肉菜包

头菜    香米粥

星期二

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

豆沙烤包    

山药筒骨瘦肉粥

星期四

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

红糖馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥




五年级早餐

星期一

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 

星期二

豆沙烤包    

山药筒骨瘦肉粥

星期三

红糖馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期四

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

肉菜包

头菜    香米粥




六年级早餐

星期一

豆沙烤包    

山药筒骨瘦肉粥

星期二

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

肉菜包

头菜    香米粥

星期四

红糖馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期五

鸡蛋

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    





中 餐

LUNCH


午  餐

 盐焗鸡

马铃薯焖肉

香焖排骨

蒜薹炒肉

番茄豆腐炒牛肉

莲藕焖肉



小  午  点

酸奶味烤包


红豆烤包 

苹果

雪梨



中 餐

星期一


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

马铃薯焖肉

蒜薹炒肉

油麦菜

香米饭

苹果 


星期二


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

香焖排骨

白萝卜焖肉

竹筒菜

香米饭

酸奶味烤包


星期三


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

番茄豆腐炒牛肉

梅菜炒肉

大白菜

香米饭

雪梨


星期四


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

盐焗鸡

红萝卜玉米粒炒肉

生菜

香米饭

红豆烤包


星期五


主菜:

辅菜:


主食:

莲藕焖肉

番茄腐竹炒肉

竹筒菜

香米饭 






<<“表正”

巧手小厨师


2020(2)班

XIAOCHUSHI







- END -



健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材 精心烹饪

让同学们的每一餐

吃得安全、吃得营养、吃得健康

正言 正行 正心

桂平市西山镇中心小学






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