西山镇中心小学第16周营养食谱

文摘   2024-12-13 20:01   广西  

美味

第十六周食谱

2024.12.16—

2024.12.20

时光

桂平市西山镇中心小学



早  餐

BREAKFAST





馒头

瘦肉香芋糯米饭

茄汁瘦肉筒骨汤粉

奶黄包

腐竹

山药筒骨瘦肉粥


一年级早餐

星期一

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期二

瘦肉香芋糯米饭

榨菜    香米粥

星期三

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

奶黄包

山药筒骨瘦肉粥

星期五

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 




二年级早餐

星期一

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    

星期二

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期三

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

瘦肉香芋糯米饭

榨菜    香米粥

星期五

奶黄包

山药筒骨瘦肉粥 




三、四年级早餐

星期一

瘦肉香芋糯米饭

榨菜    香米粥

星期二

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

奶黄包

山药筒骨瘦肉粥 

星期四

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥




五年级早餐

星期一

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 

星期二

奶黄包

山药筒骨瘦肉粥   

星期三

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期四

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

瘦肉香芋糯米饭

榨菜    香米粥




六年级早餐

星期一

奶黄包

山药筒骨瘦肉粥 

星期二

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

瘦肉香芋糯米饭

榨菜    香米粥

星期四

馒头

瑶柱筒骨瘦肉粥

星期五

腐竹

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    





中 餐

LUNCH


午  餐

甜酸排骨

马铃薯焖肉

香菇蒸鸡

花生焖猪肉

番茄豆腐饼炒牛肉

红萝卜玉米焖肉



小  午  点

肉松包 


红豆烤包 

苹果


中 餐

星期一


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

甜酸排骨

马铃薯焖肉

竹筒菜

香米饭

肉松包  


星期二


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

香菇蒸鸡

花生焖猪肉

苦麦菜

香米饭

苹果


星期三


主菜:

辅菜:


主食:

白萝卜炒肉

蒜苔炒肉

油麦菜

香米饭


星期四


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

甜酸扣肉

红萝卜玉米粒炒肉

大白菜

香米饭

红豆烤包 


星期五


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

番茄豆腐饼炒牛肉

青瓜炒肉

竹筒菜

香米饭

苹果 






<<“表正”

巧手小厨师


2020(4)班

XIAOCHUSHI








- END -



健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材 精心烹饪

让同学们的每一餐

吃得安全、吃得营养、吃得健康

正言 正行 正心

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