西山镇中心小学第13周营养食谱

文摘   2024-11-22 21:06   广西  

美味

第十三周食谱

2024.11.25—

2024.11.29

时光

桂平市西山镇中心小学



早  餐

BREAKFAST





馒头

芝麻馅包

茄汁瘦肉筒骨汤粉

鸡翅根

黑米粥

南瓜饼


一年级早餐

星期一

馒头

墨鱼筒骨瘦肉粥

星期二

芝麻馅包

榨菜    香米粥

星期三

鸡翅根

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

南瓜饼

黑米粥

星期五

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 




二年级早餐

星期一

鸡翅根

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    

星期二

馒头

墨鱼筒骨瘦肉粥

星期三

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期四

芝麻馅包

榨菜    香米粥

星期五

南瓜饼

黑米粥




三、四年级早餐

星期一

芝麻馅包

榨菜    香米粥

星期二

鸡翅根

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

南瓜饼

黑米粥

星期四

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

馒头

墨鱼筒骨瘦肉粥




五年级早餐

星期一

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁 

星期二

南瓜饼

黑米粥

星期三

馒头

墨鱼筒骨瘦肉粥

星期四

鸡翅根

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期五

芝麻馅包

榨菜    香米粥




六年级早餐

星期一

南瓜饼

黑米粥

星期二

茄汁瘦肉筒骨汤粉    

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁

星期三

芝麻馅包

榨菜    香米粥

星期四

馒头

墨鱼筒骨瘦肉粥

星期五

鸡翅根

茄汁瘦肉筒骨汤粉

豆瓣酱蒜蓉辣椒汁    





中 餐

LUNCH


午  餐

 梅子鸭

马铃薯焖肉

清蒸排骨

甜酸扣肉

番茄豆腐炒牛肉

花生焖肉



小  午  点

蛋糕 


肉松包 

苹果

雪梨



中 餐

星期一


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

梅子鸭

白萝卜焖肉

油麦菜

香米饭

蛋糕


星期二


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

马铃薯焖肉

青瓜炒肉

娃娃菜

香米饭

苹果


星期三


主菜:

辅菜:


主食:

糕点:

清蒸排骨

花生焖肉

生菜

香米饭

肉松包


星期四


主菜:

辅菜:


主食:

甜酸扣肉

红萝卜玉米粒炒肉

大白菜

香米饭


星期五


主菜:

辅菜:


主食:

水果:

番茄豆腐炒牛肉

西葫芦炒肉

油麦菜

香米饭

雪梨






<<“表正”

巧手小厨师


2020(1)班

XIAOCHUSHI








- END -



健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材 精心烹饪

让同学们的每一餐

吃得安全、吃得营养、吃得健康

正言 正行 正心

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