肚子收伞、闻袜子、撕嘴皮.....“以为很舒服实则很伤身体的行为”上热搜!

职场   2024-09-02 05:50   澳大利亚  

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每个人在生活中都会有一些让自己“爽”的小习惯。殊不知,这些行为实际上对身体的损伤远远超过你的想象。

这不,话题#以为很舒服实则很伤身体的行为#就上了热搜,不看不知道,一看这不就是当代年轻人的日常小嗜好?

来看看你中了哪条吧!

用肚子收伞

将雨伞往肚子上一顶,再用力推入伞柄,一把伞就收好啦!

但很多女生可能不知道,这种剧烈的撞击如果发生在月经前7-10天的黄体期,就很容易导致黄体破裂⬇️
所有女生们!下次咱们还是用手收伞吧,实在不行往地上顶也行~
指甲剪得光秃秃
很多人都喜欢把自己的指甲剪得光秃秃,显得干净又利落!

但是因为人的手指和脚趾都包括了甲板与被甲板盖住的软组织,两者相互制衡,如果你剪得太深入,软组织就会毫无忌惮地生长,当指甲再长回来时,两者就会挤在一起,那么就容易形成——嵌甲,两者相碰,必有一伤,慢慢细菌侵入就会导致甲沟炎。
When nails are trimmed too close to the skin, the nail edges can grow into the skin, causing pain, redness, and swelling, which may lead to infection or paronychia, an inflammation of the skin around the nail.
当指甲修剪得过于贴近皮肤时,指甲边缘可能会长进皮肤里,导致疼痛、发红和肿胀,这可能会引起感染或甲沟炎,即指甲周围皮肤的炎症。

所以,剪指甲时最好不要剪太短,两侧不要太深,要保证指甲和软组织的覆盖。
3 脱下袜子顺手闻
刚脱的袜子顺手闻一下竟会导致肺部感染真菌?
是真的!
南京市第一医院专家提醒,“臭袜子”上的真菌很可能通过闻、吸进入上呼吸道。
Smelling freshly removed socks may pose some potential health risks, especially if they are damp or dirty.
闻刚脱下来的袜子可能会带来一些健康风险,尤其是如果袜子潮湿或脏污时。
但正常人的袜子上出现真菌的可能性很小!

北京大学第三医院教授,中国菌物学会医学真菌专业委员会副主委李东明表示,感染真菌肺炎主要是由于患者有脚气,在穿脱袜子时可能会有真菌孢子和菌丝散落,如果这时特意去闻,确实有可能吸入肺中,加之患者免疫功能较差,导致真菌肺炎的感染,但这种情况其实并不多见。
为了保持健康,大家还是少闻袜子~
晚睡晚起后早午饭连着吃
一到周末不少年轻人都过上了晚睡晚起,醒了吃顿brunch的悠闲生活,但事实是如果平时都是正常进食,忽然有天熬夜后早午饭一起吃,则会让肠胃适应不来。

同时,在饥一顿饱一顿的状态里,你的血糖会像坐过山车一样,忽高忽低,在这个过程中,胰岛素分泌可能出现异常。所以尽量按时作息,按时吃饭,营养均衡。
小拇指指甲剔牙
如果给迷惑行为排名,小拇指指甲剔牙绝对位列前三。
Firstly, nails may not be clean and can harbor bacteria, which can be introduced into the mouth, increasing the risk of infection. Secondly, picking teeth with fingernails may damage the gums, causing them to bleed or leading to gingivitis. Additionally, if not careful while picking, it is possible to poke and injure the oral mucosa, resulting in pain or infection.
首先,指甲可能不干净,藏有细菌,这样容易将细菌带入口腔,增加感染的风险。其次,使用指甲剔牙可能会损伤牙龈,导致牙龈出血或引发牙龈炎。此外,剔牙时若不小心,还可能戳伤口腔黏膜,造成疼痛或感染。


最重要的是,它可能前一秒还在掏耳朵,下一秒又在挖鼻孔,这一刻,就又进入了嘴中。谁能想到,用小拇指指甲剔牙,指向的会是食品卫生安全呢。
想要剔牙,还是常备冲牙器和牙线吧~
6 撕嘴皮
终于来到了许多人都有的“怪癖”。

这种怪癖也许是一种轻微自残行为,医学上把它称为“强迫性皮肤剥离症”(Dermatillomania)。

其实,嘴上起皮可能不只是因为喝水少或缺乏维生素,也可能是因为唇炎。

嘴唇的皮肤很薄,也分布了很多毛细血管,用手撕扯很容易疼痛或流血。另外,嘴唇上的死皮相当于一道防护,反复扯掉这道防护、刺激嘴唇,就容易让细菌侵入,长此以往,可能会有口角炎。
The skin of the lips is very thin and contains many tiny blood vessels. It is easy to feel pain or bleed when torn by hand. In addition, the dead skin on the lips acts as a barrier. Repeatedly removing this barrier and irritating the lips can make it easier for bacteria to enter, leading to angular cheilitis over time.

图源:视觉中国

正确的做法是,用热毛巾热敷几分钟,待死皮软化,再用柔软的刷子刷去死皮,还可以试试涂蜂蜜~
Applying honey to the lips is an effective way to heal chapped or cracked lips fast. Honey has antibacterial, anti-inflammatory, and wound healing properties. It can help to prevent infection while promoting healing and adding much-needed moisture.
在嘴唇上涂抹蜂蜜是快速治愈干裂的有效方法。蜂蜜具有抗菌、抗炎和愈合伤口的特性。它可以帮助预防感染,同时促进愈合,增加急需的水分。
以上这些“以为很舒服实则很伤身体的行为”,有哪条你中招了?

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