为什么心梗脑梗的人越来越多?

文摘   2024-12-14 18:56   新加坡  

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为什么

心梗脑梗的人

越来越多?


如果你跟我一样

是一个心内科医生的话

你就会知道

十年前我们心内科病房

多数都是70岁、80岁的叔叔阿姨


但现在心内科病房

真的可以用触目惊心来形容


心梗在40岁、50岁的中年人中

频频出现

这些人

正是家庭的中流砥柱

但心脏血管堵得一塌糊涂

令人痛心







为什么心梗脑梗越来越年轻化?


和现代人的很多认知

有很大的关系


门诊中,我经常听到这样的提问:

医生,我担心心梗,吃点鱼油或者辅酶Q10可以预防吗?


坦率地说

这些保健品

在预防心梗脑梗方面

几乎没有作用


真正的关键是

控制好你的低密度胆固醇



当然

控制血压、血糖、体重这些

也很重要

低密度胆固醇

是我们血管斑块的直接组成部分


其他的因素只能说是帮凶

真正要命的就是

低密度胆固醇

直接沉积在血管壁上


你只有控制好低密度胆固醇

才有可能避免斑块形成

避免心梗脑梗

不然

所有的保健品

都只能是徒劳无功的



如何科学控制低密度胆固醇?


01

明确目标值

低密度胆固醇的标准

不是看体检报告上的箭头

而是根据你的健康状态来定





普通人:

控制在3.4mmol/L以下


大多数高血压患者:

控制在2.6mmol/L以下


40岁以上的糖尿病患者:

控制在1.8mmol/L以下


曾经心梗或

放过支架的患者:

至少要控制在

1.8mmol/L以下

甚至1.4mmol/L以下

02

饮食和运动

对于普通人来说

通过健康饮食和适量运动

往往可以将低密度胆固醇控制3.4mmol/L以下



03

使用药物

对于糖尿病的、支架之后

低密度目标值

1.8mmol/L以下的患者

一定要吃上他汀类药物


多数人服用后

不会损伤肝肾


如果服用他汀仍未达到目标值

建议加用胆固醇吸收抑制剂

两者联用可起到协同作用

达到50%以上的降幅


如果确实出现肝肾损伤

停药后一般都能恢复

可以选择其他方案

如降脂针


不要被谣言误导

科学才是防控关键


心梗脑梗不是某一天突然发生的

而是日积月累的隐患爆发

规范治疗和长期管理

是避免悲剧的唯一方法

科学降脂,规范服药

才能真正守护健康


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鹤立烟雨


  • 全网千万粉丝医生大V

  • 知名科普大使

  • 天津市南开医院心内科 主治医师

  • 中国医师协会健康传播工作委员会 委员

  • 天津市互联网医学科普协会 理事

  • 中国老年保健协会医学可视化专业委员会 委员

  • 北京健康文化促进会健康科普专业委员会 委员

毕业于北京大学医学部的心内科医生。在临床上,他总是以温暖和鼓励闻名于患者。在生活中,创立了新媒体账号“鹤立烟雨”,致力于打破医患之间的信息壁垒,并为公众提供可信赖的健康信息。通过不懈努力,医学科普短视频累积播放量已达30亿人次,全网粉丝高达千万。此外,他不只是医学科普的传播者,还坚信“众人拾柴火焰高”的理念,积极推动整个医疗科普行业的发展,帮助同行成为拥有百万粉丝的大V,并为医疗科普发声。

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