有些人遗精后会头晕，这是个什么情况？
遗精一般和肾虚有关。若肾虚到一定程度，遗精之后，原本就虚弱的肾会像钱包不鼓的人又掉了一笔钱，可谓虚上加虚，导致肾之精气难上注到脑，引起头晕现象。而关于肾与脑之关系，《黄帝内经》载：肾主骨，生髓，通于脑。
再来说失眠多梦，它也可能和肾虚有关。
失眠说明入睡很难，多梦说明睡眠比较浅、容易醒，都是睡眠质量不高的体现。
失眠者以女性为多，孩子的成绩，工作压力，对爱情和婚姻的焦虑都可成为失眠的原因。但还有一种情况，
肾虚了。无论肾阴虚心肾不交，还是肾阳虚虚火逃离，都可导致烦躁难安，引起失眠。
《中国益寿食谱》之百合芡实汤：
百合30克，芡实50克。加水煮熟。加糖调味后服用，每次1小碗，每日1-2次。
适用于肾虚引起的失眠多梦，遗精头昏者。
百合，百年好合，是一种吉祥之花。百合的花，夜晚合起来，早上才盛开，虽则药用百合为长在地面下的鳞茎，性味甘寒，但也获取了百合夜晚合拢好好休息，有助好眠的特性。是神经系统佳药，能清心安神，缓解焦虑、抑郁等。
芡实含丰富的淀粉，能做成做菜所勾的芡，将菜汁收拢，或是将肉凝成团。而能做芡粉的植物多，比如马铃薯，绿豆等，但无论哪种粉，均以芡命名，可见芡实收涩的特性更正宗。
且其作为食品，没有偏性且具补益之效，用中药的性味来说就是甘平，能平补脾胃而祛湿，收涩止泻。平补肾而收涩肾精，无论肾阳虚肾阴虚都可用其固涩补益，有灵耳目，止遗止头晕，治失眠多梦的能力。
百合遇芡实，能沟通心肾，助芡实添精，收涩止遗止头晕。芡实亦能助百合清心，缓解焦虑而治失眠。尤其脾肾互根，芡实之入脾入肾，还能安和脾胃，脾胃不和的时候，你想休息了它却还在折腾，让人怎能放松好眠呢？
这也是本方适用于肾虚引起的失眠多梦，遗精头昏者的原因。
本方为食谱书所载，所谓食谱，指一般人都能吃。但因本方百合性寒，故对于阳虚或者胃寒者，可加红糖调服。对于阴虚或者胃热者，可加白糖调服哦。
温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）
