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心脏的“天然复脉汤”，还能润肺养胃

健康 2024-12-13 23:56 四川

冬天燥气当令，尤其空调，取暖器等的运用，更容易产生燥感。

竹蔗茅根雪梨茶，生津润燥不上火，还能滋养五脏，冬日里喝上一杯，可以缓解燥气，止咳、明目、健胃、清肠，利咽喉齿牙等。

组成：

竹蔗、茅根、红枣、梨干、胡萝卜、马蹄。

竹蔗也就是甘蔗，因一节节的像竹子，又被称竹蔗。

甘蔗性寒味甘，润肺燥，尤能大补脾胃，生津润燥。《随息居饮食谱》将它称为“天生复脉汤”，所谓脉，主要是指心脉，能滋阴复脉，使脉气充盈。

白茅根，和上下之阳，清脾胃伏热，生肺津以凉血，又不粘腻，故凉血而不担心积瘀。

胡萝卜，益肝明目，利膈宽肠，健脾消积，降糖降脂，增强免疫功能。尤其对用手机电脑多者而言，经常吃胡萝卜，能缓解眼疲劳，增强视力。

马蹄生津祛痰、消食除胀，甚至有亮眼睛消翳障。

再加上红枣补气养血。梨干清热润肺，生津止渴。

共成竹蔗茅根雪梨茶。

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