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津液足，活力多！一味养津液的中药

健康 2024-12-09 23:59 四川

冬季天干物燥，润燥的中药里，玉竹是非常耀眼的。其又名葳蕤，玉白的筒状花朵像流苏般从茎秆上垂落，如同古代美女裙裾上的装饰，清纯又华美，所以有葳蕤生光一词。

与玉白的花朵相辉映，玉竹的根茎同样玉白，且饱满多汁，就算经过多次晾晒做成干品，依然肥润光泽，黏软厚实，锁水力特别强，不仅可用于肌肤的锁水保湿，也可用于全身的生津润燥。

而人体的正常水液，除却血液便是津液。所以津液得生，全身都能得到滋养，整个人都焕发活力。加之玉竹虽补不腻，不碍胃反养胃。还白色滋肺，润肺益气。胃气强，则疾易愈。肺强则卫气也强。

故玉竹能治的病症非常多。

1

单用一味玉竹制成的中成药玉竹膏，能

补中益气，润肺生津。用于热病伤津，咽干口渴，肺痿干咳，气虚食少。

这可是津能生气，津能载气最好的代言案例。

2

秋季嗓子干，易燥咳。可用上玉竹加罗汉果润肺体，降肺气，止干咳。

秋季燥咳这种，我太有感受了，十多年前的秋天经历过一次长达一两个月的干咳，当时只知用一味罗汉果治肺热燥咳，却不知加上玉竹养阴补虚润肺，共同达到治干咳，咳声短促，痰少质粘，口干咽燥，甚至盗汗这些症状。

玉竹配罗汉果，如今出了一个中成药叫罗汉果玉竹颗粒，除了止燥咳，还能缓解咽部干燥、灼热，声音嘶哑，咽痛，口咽及鼻咽黏膜呈急性充血，甚至发热，头痛、四肢酸痛和食欲不振等。

其中头痛通常是指阳明经头痛，足阳明经之府为胃，阳明头痛主要是额头和眉骨之间的头痛。

3

肺胃阴虚，人体阴阳失调，营卫不和，汗液外泄，于是形成汗证，包括了自汗和盗汗。

所以无论自汗盗汗，都和身体虚相关。久病正虚，久虚多瘀，

可用上玉竹养阴生津，补上流失的津液，并以玉竹之入肺利皮毛，锁住毛孔，不让补上的津液再流失。

并用丹参活血化瘀。且汗为心液，丹参可通脉养心，凉血安神，养足心液。

以玉竹15g丹参7.5g，煎水服，盗汗自汗皆可治。

汗不外流了，津液守住了，人体便焕发活力，因虚而致的肢体酸软症状也可消除呢。

4

眼睛干涩，视物模糊，翳障不明，可用玉竹上运津液至眼，并配上活血祛风明眼目的蒺藜共治。

方法是：

带刺炒过的蒺藜120g，炒过的玉竹90g（炒）。共打为散剂，每天早上饭后服9g，白开水调服。

这个方子因蒺藜辛苦而温的特性，属于温性。

除了以上配伍，玉竹还常用于心脏病，高血脂，糖尿病，腰腿痛，甚至治白发等补养之剂中。其润泽之态总易让人联想到熟地，虽说两者一白一黑，却皆因润而能养阴，津血为阴，二者一个养津，一个养血，但因血浓于水，故人们常常想到养血，却易忽视津液，所以玉竹之名声比之熟地，确乎少了些。

不过，津血同源，相互渗透，且冬季是如此需要生津润燥，是该让其葳蕤生光，大放异彩了。

温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）

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