大家有否计算过一天花多少时间在看手机或平板电脑？所用的时间占生活几份之几呢？可能占了一半甚至更多吧！每天长时间低着头看荧光幕，不但眼睛受损，对颈椎也会带来巨大的压力，造成颈紧膊痛，而颈部皮肤在低头时亦会皱褶起来，增加颈纹出现的机会。当越来越多低头族，便越来越多颈纹这副产物，近年颈纹现象越见年轻化了！
我们的头颅有多重？很难去磅吧！用个具体的比喻，应该跟一个十几磅的西瓜差不多。平时挺直的时候，颈椎还可以承受，但当我们低头超过三十度，颈部的负担便会上升至差不多40磅，若低头超过六十度的话，颈椎便要承受接近60磅的头部重压。由此可见，当颈弯得越低，颈椎承受的重量就越大，带来的问题也就越多了！
颈纹形成原因 | 颈纹≠年轮
坊间流传着这样的说法：「颈纹如刻在树干内的年轮，它反映了我们年纪的秘密！」 此话只说对一小部份而已！因为颈纹有着不同的成因：
基因遗传 – 天生多颈纹，儿时已经拥有「米芝莲」般的颈轮。
年龄增长 – 胶原蛋白流失，颈部皮肤松弛，形成颈纹。
皮肤失修 –忽略日常护理，令偏干的颈部皮肤更干燥。紫外线照射，加速颈纹的形成。
生活习惯 – 如枕头过高，每晚睡觉都褶起了颈纹。习惯弯腰驼背，低头望手机、平板电脑等，每日过千万次，久而久之便形成顽固的颈纹。
颈纹消除 | 颈纹：棘手问题！
有些人会质疑：「小时候看书，也是低着头，又不见得颈纹特别多？」 没错，只是年少时皮肤的胶原蛋白充足，弹性纤维充满弹力，皱褶后很快便回复平滑。事实上，颈部皮肤较面部薄弱，而且所含的皮脂线及汗线亦较少，故此容易干燥。加上平日皮肤护理方面，时常忽略了颈部皮肤的需要及防晒。至于医美治疗，很多人只顾及脸部，很少会想到颈项，所以「日久失修」，颈部自然更快老化出纹啦！
预防颈纹可以由生活习惯入手，先将颈部护理纳入日常护肤程序当中，防晒当然也不可少。此外，转用合适高度的枕头，使睡觉时颈部皮肤不会过度皱褶; 智能手机、电脑荧幕尽量放至眼睛水平线位置，多做合适的颈部运动等等，也有助颈椎健康，及强化颈部肌肉。
从医美角度，颈纹实在是一项颇为棘手的问题，一但出现便不易解决，费力之余也难以达至完美效果，故此预防远胜于治疗！如果是干燥性颈纹，可以加强皮肤保湿，使用含透明质酸、vit B5、vit E、神经酰胺、甘油等成分的护肤产品; 至于水光枪疗程，能够快速补充大量水份，对干燥性颈纹有一定的帮助。因为皮肤老化松弛引致的颈纹，则要借助HIFU （High Intensity Focused Ultrasound） 或RF （Radiofrequency） 来解决了！近年还有针对性的微针射频，可以深入肌肤不同的层面，再发出射频能量，直接了当地解决问题的根源。这些疗程主要是透过超声波或射频，产生热力令胶原蛋白收紧，再刺激制造新的骨胶原，紧致颈部皮肤，从而减少颈纹。至于天生的「米芝莲」颈或因生活习惯而形成的深刻颈纹，可能需要「出动」皮下填充剂去改善。例如注射透明质酸，填平凹陷的纹理，确实可以立即减淡颈纹。效果维持半年至一年左右，视乎不同填充剂的质量而定。若使用透明质酸针剂，它会随时间慢慢被分解成二氧化碳和水分，也有「解药」，可以令它快速溶掉。大家必须注意，所有高能量仪器治疗或注射式治疗，都有一定的风险及副作用，所以进行之前必须先咨询医生意见才作决定。
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