艾灸是中医传统疗法，据传起源于旧石器时代，从有文字记载起已传承几千年历史，是中国人民喜闻乐见的养生治病手法。艾灸是通过艾绒燃烧产生的温热对人体穴位或病灶进行热灸，以此促进气血循环来达到治疗作用。
艾草因独特向下寻水的药性，被古代军队用于探查地下水，通过燃烧艾草产生的热能寻找并指示水源。
正因为艾草有温经、去湿、散寒的功效，而且药力是向下向内的，因此具有快速壮阳发热的效果。如有的人灸关元、神阙等穴位，灸完会感觉到小腹温暖舒畅。
但是，艾灸并非包治百病，但有些情况是不能灸的，否则就会灸出问题，使病情更加复杂。
不能灸之一：外感伤寒
这个问题张仲景在东汉末年就讲了。如下：
风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。若被火者，微发黄色，剧则如惊痫，时瘛疭;若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期。
得了热感冒(口渴、不怕冷、出汗、发烧)时不宜艾灸，因为艾灸虽能出汗，但不能有效驱邪，反而会耗损津液，导致皮肤发黄、惊痫、筋脉抽搐等症状。火灸过度会进一步加剧津液亏损，严重时可能导致病情恶化。
不能灸之二：肠胃实热
伤寒论还记载有：阳明病，被火，额上微汗出，而小便不利者，必发黄。
阳明病指的是肠胃有热的问题，表现为烦躁和口渴，这是体内津液不足的信号。如果此时进行火灸，会进一步损伤肠胃中的津液，导致便秘、小便困难，以及尿液发黄。
不能灸之三：血虚之人
伤寒论还记载：微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。
微脉之人(脉象弱的人)应谨慎使用艾灸，因为血虚时艾灸可能导致气血循环失衡，使得原本血少的部位更加缺血，而血脉中的血流量增加，造成“追虚逐实”的现象，结果是血虚的部位更加虚弱，血脉充实的部位更加充实，从而打乱了正常的气血循环。
综观以上三不灸，处处以伤耗津液有关，需要补充津液的，却没补充，反把它灸跑;需要补气血的，没有补充，却把不够用的血灸跑。这样的做法非但没有治疗效果，反而帮倒忙。
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