来印尼进入第九个月了。
这是个人日记，是为了坚持记录，从而引发个人的改变。如果你打开了，可以忽略。
之所以这样记录，是学习了曾国藩的办法，他当时请教唐鉴，自己咋就能变更好，唐鉴说你得记日记，每天进行反省。
每天的日记，主要是解决这三个问题。
1.今日感恩
前几天一朋友过国了，我让他帮忙带了东西，感谢他。
2.情绪相关。
这几天情绪似乎又缓和了许多，回想前几天的暴躁，真的是挺感慨的，自从记录情绪以来，我发现情绪不稳定的时候很多，在以前，实际上我并不太清楚这件事，一直以为我很稳定。
结果，确实这样。
看来记录情绪这方法，确实好用。
3.冥想
继续坚持。
4.学外语
这几天听外语的时长一直在增加，前几天说要开始记单词，一直都没有开始，没关系，慢慢来呗，不要有太强的目的性，即使学不会也不要紧的。
生活嘛，没必要让自己那么紧。
写公号，是为了让自己变更好，慢就是快，没关系，慢慢来。种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。任何事情，只要现在开始，永远都不会晚。目标，知行合一，坚持！
