前几天，广州跳楼女孩留下的遗书，在网上引起了轩然大波，内容让人唏嘘。在这封遗书中，女孩提到了繁重的学习压力，现实的家庭状况，母亲对自己的抱怨。通篇充满了疲惫、无力和绝望。最让人难过的是，即使在生命的最后一刻，女孩还是叮嘱妈妈“手机不要看太晚，要早睡早起”，懂事到让人心疼。为什么这么好的生活条件，物质生活，还动不动就抑郁？为什么这些孩子一天到晚怪学校，怪家长，却从来不反思反思自己是不是太矫情？为什么他们不找老师，找家长帮忙，而是选择走极端，怎么这么脆弱？中科院发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》报告显示：2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。四年过去了，这个数字只增不减。实际上，每一个抑郁，有极端倾向的孩子，都在不断地向外界求助，找家人帮忙，想抓住任何一丝的希望。然而不幸的是，父母不仅没有解救孩子，往往还成为了压倒倒孩子的最后一根稻草，让他对人生充满了深深的绝望。女孩在遗书中最让人难过的一句话是“妈妈，你经常说我用了你太多钱，要是没有我，你不会变成现在这样。对不起妈妈，都是我的错。”到了最后一刻，这个懂事的孩子还在责怪自己，痛恨自己成为妈妈的负累，认为自己的离去可以为妈妈止损，让妈妈过得轻松快乐。《奇葩说》选手肖骁曾这样评价懂事：“你们别觉得懂事是一个褒义词，人为什么懂事？是因为环境所迫，没有别的选择，他必须懂事。他最好不向我提任何能力范围以外的要求，他懂事！所以呢，别人家三口是和和美美幸福美满的一家子，我们家是无比懂事的一家子。”知乎上有这样一个问题：“懂事的孩子快乐吗？”4000多条回答中，大部分的回答都是“不快乐”。其实，要求孩子懂事的父母最自私，他们不在乎孩子是谁，想要什么，想做什么。只关心自己的感受，他们会主动忽视孩子的需求与表达，强制孩子顺从自己的意愿和要求。而过于懂事的孩子就会牺牲自己的内在渴望和需要，取悦父母，取悦他人，唯独忘了自己。懂事就是一个不断消耗能量的黑洞，一点点吸干孩子的生命力。喜欢道德绑架的父母是最伪善的。
“我每天这么辛苦都是为了你啊！”“我生病了都不敢请假，就是为了让你衣食无忧啊！”“妈妈不舍得吃，你吃才能有好身体啊！”喜欢道德绑架的父母总是不断和孩子强调自己的牺牲，对孩子卖惨，强调自己的付出，通过各种洗脑给孩子施加压力，要求孩子懂得感恩，自觉努力。被道德绑架的孩子一生都不快乐，他们的精神力量已经被父母架空，认为自己就是父母的负担，他们活得小心翼翼，战战兢兢，生怕自己会伤害到父母。父母一层又一层地给孩子绑上道德的枷锁，孩子被一根又一根稻草压弯了腰，最终只能换来悲剧的结果。可能自己就是普通大学毕业，却要求孩子考上985、211，甚至是清华北大，每天逼着孩子学习；自己英语都说不流利，却要求孩子英语满分，否则非打即骂；自己没能力赚钱，却要求孩子将来年薪百万，打好算盘要做富一代的爹；他们每天得过且过地混日子，却时刻要求孩子要努力，要争气。他们自己没什么能力，却对孩子的人生指手画脚，有着天花板级别的要求。在这样家庭中长大孩子压力巨大，他们努力，进取，因为他们担心自己让父母失望；他们内心脆弱，经不起风雨，一点小问题，一个小错误就会将他们摧垮。家，在孩子心里应该是最温暖，最柔软的，而不是没有一丝温暖的冰窖。
家，是帮助孩子纾解压力，释放情绪，为孩子各方面托底的天堂，而不是把孩子榨干的地狱。其实，现在的孩子已经很不容易了。早上7点到校，晚上10点回家，一天超过12个小时在学校，一刻不停在学习。朋友家的孩子上初二，国庆假期光卷子就发了50多张。每天都要在规定的时间内打卡上交，整整七天，一直坐在书桌前奋笔疾书。别看中考出题越来越简单，但是分数越卷越高，2024年中考结束后，多地的蘑菇云分数排布图让家长们更加疯狂了，现在对孩子的要求不仅仅要努力满分，还要保证每科拔尖。一到假期，小区里根本看不到10岁以上孩子的身影，因为一大早他们就坐在各大补习班中了。朝八晚九的假期太普遍了。父母再累，辛苦工作后还有钱赚，孩子们千军万马过独木桥，一个不小心就可能所有的努力付之东流；父母还能让自己玩玩手机，看看电影，逛逛街让自己放松一下，孩子只能分秒必争地努力努力再努力。最可怕的是，在这个学历不值钱的时代，大学毕业即失业，越来越多的孩子开始迷茫“我努力学习到底是为了什么”，看不到希望的努力让人绝望。当孩子已经被学习压弯了腰，我们还会再往他的身上加重砝码，告诉孩子“没事儿！只要学不死，就往死里学！”有一位心理博主写到“在未成年人抑郁症的病因里，永远有中式家长不可撼动的位置，所有人都知道，只有他们本人不知道”。孩子不会自我调节，也不像大人一样有多种发泄渠道，大部分孩子只能将压力和痛苦压抑在心里。日积月累下，就会导致孩子焦虑，紧张，忧伤，甚至开始自暴自弃。父母不能只做家庭经济的顶梁柱，更要做孩子的精神支柱，给孩子提供情绪价值，帮助孩子渡过一个又一个人生的难关。心中有底气，身后有支持的孩子，才不会被任何困难打败！![]()
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