献血前，请先做好自我评估吧！
献血的条件
生理条件：
1.年龄18-55周岁。
2.男生体重超过50kg，女生体重超过45kg。
身体状况：
1.有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血;
2.献血前一个月内接受疫苗者不可献血;
3.有感冒、发烧、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。
禁忌：
1.近期没感冒并且没有服用过镇痛类药物。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药；
2.献血者保证有充足睡眠，不要熬夜，不宜做剧烈运动。
饮食方面：
1.切勿空腹献血；
2.献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃油腻食品；
3.献血前适量多喝水或糖水，但不要喝盐水；
4.献血前不饮酒。
