为什么一到秋冬，很多人的嘴唇不是处在干裂的状态，就是在干裂的路上：
总逃不开起皮、开裂的命运。
就算是认真涂润唇膏，过了一会儿还是发干、脱皮。如果反复干裂，迟迟不见好转，别以为只是缺水，你可能得了唇炎。
就像这样↓
因为！嘴一干，人总会不自觉地：抿嘴、舔唇。它就像是刻进人类 DNA 里的无意识、固定动作。
唾液蒸发的同时，还会裹挟走嘴唇上，本就不多的那点水分！！结果：越舔（抿）嘴越干，越干越想舔。
不光助长了唇纹，还会让嘴唇上出现很多细碎、又硌嘴的小皮屑，逼得你忍不住想撕、咬掉。
每年这个时候，有些孩子嘴唇除了起皮还会红肿，干得不舒服孩子就喜欢用舌头去舔。
唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，于是越难受孩子就越爱用舌头去舔，用牙齿去咬，通常没多久口唇周围的皮肤也跟着一起遭殃，出现一圈红肿、瘙痒、疼痛、脱皮等一系列反应。
这在中医里称“唇风”，又叫“驴嘴风”，好发于秋冬季。
“唇风”是怎么来的？
外部干燥是一个原因，但真正影响的还是内因。
《黄帝内经》里记载：“脾气开于口，其华在唇”。这也是中医所说的“脾开窍于口”，就是说，嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。
01
嘴唇比较红，看上去像涂了口红，又红又干，除此外，嘴唇还会伴有小水疱、起皮开裂。
通常还伴有口干口渴、口气重、嘴巴粘腻的情况。
这类人多数 脾胃湿热 因长期吃得太热、太油、太杂，或进食太多肥甘厚腻的食物，损伤脾胃，脾胃变差，失升失常，运化能力变弱，体内水湿就无法正常运化排出，久而久之湿热内蕴，体内津液流失，津不上承，嘴唇就会失养。
可先在饮食上做调整，不吃过油腻、过于辛辣的食物，可以多吃山药、薏米、银耳、莲子、茯苓这类药食同源的食材，比如日常可以多煮“山药莲子白扁豆粥”。
山药莲子白扁豆粥
食材：
山药10克，莲子10克，白扁豆10g，芡实10克，粳米100克。
做法：
1、芡实、白扁豆提前浸泡；
2、将除粳米外的所有食材加入入锅煮30分钟；
3、加入粳米，小火熬米粥，熬至软烂
02
还有一类群体：嘴唇干，起皮开裂，但唇色偏淡，没有血色。
这类人往往是因为食用太多寒凉、生冷的东西损伤脾阳。
脾阳不足，营养物质就没法及时有效输送至全身脏腑、经络、皮毛，就会引起皮肤、眼睛、口唇都很干。
出现这种情况可多吃一些具有健脾益气功效的食物，比如可以用一些经典名方来辅助调理。
这里推荐：四君子汤。
四君子汤
食材：
党参3克，白术6克，茯苓6克，炙甘草2克，排骨若干。
做法：
煲汤：把食材洗净，和排骨一起加水后放入锅中，大火煮开后转小火慢煲1.5个小时，出锅前加适量食盐调味即可。
除此外，还可适当多喝温开水，保持体液水分的均衡，干得难受时，可以适当使用唇膏。
最后，祝大家的嘴唇这个秋冬都水水嫩嫩，不耽误大家吃香喝辣！
膏方 &秋冬调养正当时
今日推荐：成人/小儿健脾膏
使用人群：适用于脾虚湿蕴的慢性胃炎食欲减退，厌食消化不良以及肥胖人群;
