冬天在空调室内呆久了，就会出现头晕、咳嗽、烦躁等症状，不少人早上醒来还会感到口干舌燥，甚至还会鼻腔出血，这是为什么呢？可能是得了“空调病”。究竟什么是冬季空调病？易感人群有哪些以及我们又该如何预防呢？
一、什么是冬季空调病？
“空调病”主要发生在封闭或相对封闭的空调环境中。这是因为开空调时，门窗紧闭，空气流通不畅，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，易造成身体不适。
二、空调病的易患人群有哪些？
老人、儿童：老人和孩子免疫力较弱，长期密闭室内，接触病菌，容易引发感冒、发烧等疾病。尤其老人，室内外温差过大，会导致血压波动大，引发冠心病。
办公室白领一族：长期处于密闭空间，容易头晕、恶心，同时易引发皮肤病；空气湿度降低，加上长期面对电脑屏幕，易出现眼睛干涩。
基础性肺病患者：在空气干燥、细菌滋生的室内，呼吸道分泌物难以排出，灰尘、细菌易附着在呼吸道黏膜上，引发呼吸道感染。
三、如何预防空调病？
定时开窗通风：在使用空调时，应每隔一段时间打开窗户，让室内空气流通。这有助于减少空气中微生物的浓度，提高氧气供应。
增加室内湿度：使用加湿器或放置水盆在室内，有助于增加室内湿度，缓解皮肤和呼吸道干燥的问题。
注意饮食：多食用富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强身体免疫力，预防空调病。
定期清洗空调：定期清洗空调系统和滤网，可以减少细菌、病毒等微生物的传播。
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