马上就要到立冬了，冬天即将开始，气温逐渐下降，大家要注意防寒保暖，适当增添衣物。
除了要应对寒冷的天气外，很多朋友每年一临近冬天，就很容易出现感冒发烧、腰膝酸软、夜尿频多等现象，冷风一吹，瑟瑟发抖......
脱发、掉发严重，人看上去也苍老了不少。这些看似是因为气候的转变，但实际上，很可能是肾在向您发出求救信号！
《黄帝内经》有云：“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。”肾是我们人体藏纳精气的部位，一个人看起来是否精神充足，与肾的健康密切相关。
中医理论认为，冬季主气为寒，寒与肾相应，冬季最易损伤肾阳，导致肾精亏虚。秋养肺，冬养肾，面对即将到来的冬季，补肾养肾不仅能增强御寒能力，还能增强免疫力，一定程度上减缓衰老.
01
肾为先天之本
初冬养肾，事半功倍！
中医将肾称为“先天之本”，肾主藏精，掌管着人体的生殖、生长和发育等。
肾其华在发，只有肾精充足，头发才能浓密而有光泽。
而如果肾精亏虚，就会造成头发得不到足够的滋养而发白、脱落。
《黄帝内经》有云：“五八肾气衰，发堕齿槁”。如果肾气不足，还会引起牙齿脱落，记忆力下降。
《素问》中也提到：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。肾精亏虚，骨头健康也会受到影响，容易引发骨质疏松！
初冬寒冷，容易损伤肾阳，导致肾精亏虚。而中医理论认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。意指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护脏腑，正值秋冬交替之际，正是提前养肾补肾的好时机！
02
它是“黑色黄金”
国医名师都爱吃
俗话说“药补不如食补”，除了保持良好的生活习惯外，健康饮食也是补肾的关键。。
中医认为，五色入五脏，黑色食物入肾。黑色食物中芝麻当首选！黑芝麻属于药食两用的食材，国家级名老中医王文友王老曾介绍，他经常用黑芝麻糊泡麦片当做早餐吃。
《中国药典》记载：黑芝麻具有“补肝肾、益精血”的功效。《本草经疏》认为:“其益脾胃，补肝肾之佳谷也。”
《本草纲目》更是称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出。”
《本草汇言》记载了：“多服（黑芝麻）令人肠滑，缘体质多油故也，宜蒸熟食之良。”
黑芝麻的膳食纤维含量在10%以上，再加上它含油量较高，适当吃一些能使大便不易发生干结、可以润滑肠道，对于便秘也能起到一定的缓解作用。
京城四大名医之一施今墨的妻子张奶奶，深受丈夫的影响，平时非常注重养生。她90多岁的时候就曾分享过她的长寿经，张奶奶说她经常用核桃粉加黑芝麻粉冲泡服用，既有助于补肾，又有助于缓解便秘。
从现代营养学角度来看，黑芝麻富含头发所需营养的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等，都是生发的必需物质, 能使头发乌黑亮丽, 有效防止脱发。[1]
黑芝麻还被称为“天然钙库”，它的含钙量为780mg/100g。[2]，约为牛奶的6倍！黑芝麻中铁含量也较高，这些微量元素对骨骼发育也有一定帮助作用。[1]
黑芝麻中的黑色素也可以清除自由基，起到抗衰老和延年益寿的作用。[1]
黑芝麻是好东西，但比较难消化，怎么吃才可以吃到精髓呢？
大多数人的吃法不对，吃了未见其效，“药王”孙思邈在《千金方》里曾有记载：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”
芝麻外皮有一层保护膜，人体是很难消化的。
直接吃黑芝麻时，大部分的营养元素都只是在肠胃走一圈，没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。
中国中医科学院西苑医院李秋艳主任曾说过，黑芝麻如果需要入补的话，一定要经过九蒸九晒！
经过九蒸九晒的黑芝麻，更易于人体吸收，也更加温和，久服也不会上火。
但是自己在家九蒸九晒实在太难操作了，有没有什么“懒人吃法”既营养又好吸收，还能助肾藏精纳气呢？——有！
北京同仁堂就甄选出了来自江西的一级黑芝麻，严格遵循九蒸九晒工艺，制出了适合大众养生的黑芝麻丸。
进补以丸药为佳，金元四大家之一李东垣提出：“丸者，缓也，舒缓而治之。”
北京同仁堂黑芝麻除了九蒸九晒，还经过了炒香、磨粉、炼蜜等环节，才制成一颗香浓四溢的黑芝麻丸。
炼蜜采用的是天然的麦芽糖，然后再将黑芝麻粉与核桃、黑豆、黑米、黄精等一起熬制成膏状，再揉搓成一粒一粒的黑芝麻丸。
北京同仁堂浓缩制作的高钙黄精黑芝麻小丸子，每粒都有独立包装，食用很方便，低糖0添加，入口香浓、纯正、有嚼劲，好吃又营养！
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早晨吃1粒，唤醒你的精气神，清香的谷物气息提起你一天的活力。
03
添加“黑色力量”
补充多维营养
黑入肾，不仅对头发很有好处，还可以使肾气充足，以便于调节机体适应季节的变化，抵抗寒冷，预防生病。
北京同仁堂这款黑芝麻丸中，还特别添加了桑葚、黄精、黑枣等“黑色力量”。
黄精
现代的《中国药典》记载：黄精性甘、平，归脾、肺、肾经，具有“补气养阴、健脾、润肺、益肾作用。”可用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咯血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴者。
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核桃
中医自古就将核桃称为“长寿果”。据《辞海》记载：核桃营养价值丰富，有“滋养血脉、乌黑须发、健脑益智”等功效。
桑葚
《本草拾遗》记载：桑葚能“利五脏关节，通血气，久服不饥。”《滇南本草》记载：桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目。”
黑豆
《本草纲目拾遗》里说黑豆：“服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”《本草汇言》也曾记载：黑豆“煮汁饮，能润肾燥，故止盗汗。”
黑米
李时珍《本草纲目》记载：黑米名为“梗谷奴”，有“滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血”之作用，被誉为“补血米”“长寿米”。
北京同仁堂黑芝麻丸以麦芽糖代替蔗糖，不添加色素、防腐剂，适用人群更广泛。
芝麻的香、黑豆的软、黑米的糯……再混合着麦芽糖的清甜，这几种食物的优点和香味都融汇在这一颗小小的黑芝麻丸里了。
下午工作太累，容易肚子饿、没精神，吃1粒就可以补充能量~
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04
北京同仁堂品质保障
九蒸九晒工艺好吸收
天然健康的黑色食材，带你感受大自然的黑色力量。
为了保障效果，原材产地都是精挑细选，粒大饱满，看得见的品质~
科学配比，加上传统工艺，充分保留了食材本身的营养物质。
俗话说：“补不补看医生，灵不灵看药工”。这款黑芝麻丸传承老字号北京同仁堂制药工艺之精髓，精选真材实料。
秉承“药食同源”，均衡搭配的原则，严格把关产品质量，品质有保障，吃着放心。
北京同仁堂是清代皇宫御用药房，自1723年开始供奉御药，历经8代皇帝，至今传承350余年。
百余年的历史造就了现如今北京同仁堂对于挑选食材的苛刻，企业对品质精益求精，严苛遵循古训。
北京同仁堂采用九蒸九晒工艺，让芝麻的营养充分分解，油腻性大为减少，不上火，更易于人体吸收。
同时结合现代对品质的高要求，精确配比，配方安全可靠，每味原材都发挥着更大的功效。
一般的芝麻丸入口干，难咽不好吸收，市面上的黑芝麻大多都只炒一次，约等于生芝麻，吃起来很油腻容易上火。
而北京同仁堂黑芝麻丸就通过九蒸九晒工艺，让芝麻的营养充分分解，油腻性大为减少，不上火，易于人体吸收！
晒一次黑芝麻要数日，晒九次足足要1个月！经过九蒸九晒工艺，黑芝麻融入了太阳的纯阳之气，中医认为对人体大有裨益。
并且北京同仁堂还拥有一整套标准化的生产工艺流程，确保干净卫生。
05
轻松温养肾脏
独立包装袋，浓郁芝麻香
一盒里面有12小袋，每一粒黑芝麻丸都有独立包装，既可以防止氧化、酸化，又方便携带，随时随地享受健康好滋味~
刚拆开小包装，浓郁的芝麻香气就飘散出来了，非常诱人。
轻咬一口，里面浅色的都是碾碎的芝麻，非常好吸收。
吃芝麻丸还要注意，不能一次性把整颗吞下去，一定要细嚼慢咽，不然不好吸收哦~
以黑养黑，滋补养生就从早晚1粒黑芝麻丸开始！
食补不像药物一般见效快，但它不伤身，吃着更安心！建议您至少坚持吃2个月（以每天2粒计，吃上10盒）为宜~
老人儿童都可以吃，黑芝麻丸还是走亲访友的馈赠佳品！
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正值秋冬交替之际，每天温养肾脏，补足先天之本，送自己和家人安心健康！
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①九蒸九晒黑芝麻丸，滋阴补肾，实为亲友间馈赠佳品；
②北京同仁堂出品有保障，原材料精挑细选，而且0色素、0香精、0防腐剂，不添加蔗糖，食用放心；
③独立包装，拆开即食，携带食用方便；
④早晨来一颗当代餐，晚睡前吃一颗缓解饥饿，口感醇香，补充“黑色能量”，带来好睡眠、好发质；
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