【书香致远·博雅通达】—— 教师读书修身活动(第二十一期)

文摘   2024-04-14 15:41   重庆  


香·致远


教师读书修身活动二十一


实验

一小

“最是书香能致远,

读书之乐乐无穷”

好书

像长者谆谆教导

好书

似导师

循循善诱

好书

如朋友

心心相印


【书香·致远】教师读书活动

本期分享两位教师

“与书相约”的精彩瞬间... ...




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读万卷书,行万里路


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分享人:何双




城口县第一实验小学校教师

从事教学工作22年


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/ 书籍摘要 / 


    《持续的幸福》是一本心理学书籍。在书中,作者塞利格曼提出了实现幸福人生的5个元素:积极情绪、投入、意义、成就、人际关系。书中还介绍了许多实用的策略和技巧,可以帮助读者更好地应对生活中的挑战,建立积极心态和习惯,提高幸福感和生活质量。



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读书笔记: 

   

     在繁忙的生活中,我们时常追问自己:幸福究竟是什么?直到阅读了《持续的幸福》这本书,我才恍然大悟,原来幸福可以如此简单纯粹。书中提出的幸福五因素理论,像一把钥匙,为我打开了通往幸福之门的新路径。

     书中提到的第一个幸福因素是积极情绪。这让我回想起童年时期,每当放学后和小伙伴们一起玩耍,那种无忧无虑的笑声,便是我体验过的最初的积极情绪。这种情绪让人心情愉悦,感受到生活的美好。

     第二个因素是投入。当你醉心于一件事时,幸福感自会油然而生,我们小时候对好多事情充满好奇,一片树叶、一只蚂蚁都可以开心玩半天,很容易就被带入了“心流”的境界。想得少,更易投入,投入了,才有机会感受“心流”状态下的那种幸福感。

     第三个因素是人际关系。人生活在社会中,与他人的联系是我们生活中不可缺少的一部分。我的一位朋友,她无论遇到什么困难,都会有一群朋友在身边支持她。这种坚实的人际关系,让她在面对困难时能够勇往直前。

     第四个因素是意义。找到人生的意义,就像船舶找到了航行的方向。一位志愿者告诉我,她通过参与公益活动,找到了自己生命的意义。帮助他人不仅让她感到快乐,也让她找到了自己存在的价值。

     最后一个因素是成就。这里的成就不仅仅是职业上的成功,更多的是个人成长和进步。我记得一位同事,在工作初期遇到了很多困难,但她从不气馁,不断学习、提升自己。最终,她的努力得到了认可,不仅在工作上取得了成就,也赢得了同事们的尊重。

     《持续的幸福》这本书让我重新审视了幸福的意义。幸福并不是遥不可及的梦想,而是可以由我们自己创造和把握的现实。通过培养积极情绪、投入热爱、建立良好人际关系、寻找人生意义以及不断取得成就,我们每个人都能在生活中找到属于自己的幸福。而这种幸福,不依赖于外界的评价和认可,而是源于内心的满足和成长。


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分享人:姚清清




城口县第一实验小学校教师

县级骨干教师

从事教学工作10年


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/ 书籍摘要 / 

     田小磊是个喜欢玩手机游戏的小男孩,为此,他总是能想出各种办法、抓住一些可能的机会玩游戏。突然有一天,他发现妈妈变小了,爸爸也失踪了……本书讲述了田小磊在妈妈变小之后,照顾妈妈,寻找爸爸,在此过程中正视自己的内心,勇敢地承担起责任的故事。作品聚焦于手机网瘾游戏这一话题,希望小读者们明白:这个世界很大很有趣,如果放下手机中的游戏,去尝试和探索更多未知的事物,那么在收获自身顿悟和成长的同时,也会给身边的人带来更多的幸福和圆满。


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读书笔记:

       

      主人公田小磊是一个白天“枯萎”,夜里“鲜活”的手机游戏迷,和妈妈整天进行“猫鼠游戏”——在妈妈严密监视之下,田小磊破译电脑、手机密码,抓住一切可能的时机玩游戏。每次被妈妈抓住之后,他总在洗心革面和故态复萌之间来回反复。真正是,“游戏能让他霎时变成天使,也能让他俄倾变成魔鬼”。田小磊沉迷于手机游戏不可自拔,让恨铁不成钢的妈妈无计可施,逐渐走向崩溃。一天早上醒来,田小磊发现妈妈突然变小了,恰巧爸爸又在这个时候失踪。突如其来的家庭变故,打乱了田小磊的生活节奏,故事由此展开。

     小说采取了两条叙事线索。一条线是田小磊想法让妈妈变回原样,另一条线是去神农架寻找爸爸。整个小说在情节的推演中丝毫没有割裂生活的完整性。小说写成人,往往透过孩子的眼光来探察;写孩子,又时时借重成人视角去评判。这样就全面而清晰地呈示出了成人和孩子之间立体、多元的互动关系。换句话说,小说是以“成人一一儿童”两个维度塑造生活的真实,勾画成长的轨迹。因为只有把孩子还原到真实的社会和家庭环境中去,才可能洞悉童年与成年的内在关联。在照顾变小的妈妈和寻找失踪的爸爸过程中,田小磊得到顿悟。经过一番磨难和痛苦的挣扎之后,他正视了自己的内心,和妈妈和解,勇敢地承担起了自己的责任,实现了真正的成长。

     一次意外“变故”,三人重获新生。最终,妈妈恢复到正常人的模样,爸爸在神农架遇险也被及时救回,田小磊不再沉迷于手机游戏。当田小磊重返学校,“心里却有一种恍如隔世的感觉”,虽然只有几天没上学,三个小学弟当面吹嘘他们如何破解家长手机密码,田小磊此时的反应不再像从前,而是“露出轻蔑的眼神,哼了一声:‘幼稚’!”甚至他在家里开始监督起爸爸来。而妈妈对打游戏的态度也发生了逆转。当田小磊让妈妈管一下打游戏的爸爸时,妈妈说出了这样暖心的话:“要是你想玩,可以跟爸爸联机玩一下。游戏既然被发明出来,就是用来玩的。注意时间就可以了。”话语里包含着着无限的理解和爱意,由此一个全新的妈妈形象跃然而出——不再是从前那个无计可施、歇斯底里的妈妈。之所有这样的改变,是因为她懂得了要成为诱惑的主人而不是仆人的真正核心方法,是培养自控力,而不是把你的意图强加给孩子。

     家庭角色与亲子关系,当然是这部小说绕不过去的主题。对于少年儿童来说,家庭是他们成长过程中接触最多、最为熟悉,也最被信任和依赖的所在。焦虑的妈妈、缺位的父亲、叛逆失控的孩子,田小磊的家庭模式,不正是当下迷茫的中国家庭的一个缩影么?小说在揭示手机游戏网瘾对儿童的伤害之大的同时,也反映了主人公对自身定位探索和情感需求,以及对亲子关系的潜在不满。正是从这个角度,我们可以说《妈妈变小的日子》从家庭环境对儿童产生的影响来探究儿童的现实生存状况,期望向儿童传递一种积极健康的精神导向,同时也呼吁成人对儿童生存与成长环境更加关注,表达了对儿童的深切关怀。 

     对于手机游戏网瘾,小说虽然并没有给出明确的解决办法,但它却带给父母们这样的启示:在成长的道路上,孩子喜欢什么,你一定要试图去了解他喜欢的原因,你甚至可以跟他一起喜欢一个东西,比如打游戏。我认为,正是因为作者满怀对孩子的理解、关爱和尊重,才让这个故事莹莹闪烁,温暖而明亮。




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读万卷书,行万里路

人生两样东西最宝贵

一是生命    二是灵魂

把生命活精彩

把灵魂安顿好

就不枉此一生

而文字就是安顿灵魂的方式之一

让我们

以书为友     以书为鉴

共同开启读书交流之旅

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