小伙伴们好久不见，今天【龙宝科普】来给大家讲讲如何正确注射胰岛素，有效控制血糖！
大家都知道，糖尿病是一种很常见的慢性疾病，我们可以通过饮食、运动、服用降糖药、注射胰岛素等方式控制血糖，其中胰岛素注射是控糖的重要手段之一。
然而，在实际操作中，许多患者会因为注射技术不当，导致血糖控制不理想。今天，就让龙宝带着大家一起学习如何正确注射胰岛素，让血糖管理变得更加简单有效吧！
有效控制血糖，正确注射胰岛素！
1、清洁双手：注射前务必清洁双手，以防污染胰岛素和注射用具。
2、核对胰岛素：检查胰岛素的名称、剂型和外观，确保无误。
3、准备物品：准备好酒精、医用棉签、胰岛素注射器和胰岛素笔芯。
1、腹部、大腿外侧、手臂外侧和臀部是适合注射胰岛素的部位。
2、每次注射时应选择没有硬结、伤口、感染和瘢痕的部位。
3、注射部位要轮换，两次注射点相距间隔至少1厘米；每周进行大轮换，如腹部、上臂、大腿等部位轮换，也可同一部位对称轮换，如左右侧腹部、左右上臂等。
1、速效型胰岛素：每餐前15～30分钟注射。
2、中效型胰岛素：晚上9～10点睡觉前注射。
3、长效型胰岛素：每天固定时间注射。
注射时间的选择需要遵循您的家庭医生的医嘱，打针后也要避免剧烈活动，以防低血糖发生。
1、给皮肤和药瓶的橡皮膜消毒。要等到酒精彻底挥发之后再进行注射，因为酒精会加剧疼痛哦~
2、将胰岛素的药液通过翻转或水平滚动的方法进行充分混匀。
3、把针尖朝上轻轻推动注射键，直到有一滴饱满的药液挂在针尖上确保充分排出气。如果排气不充分，会导致注入药量不准，影响血糖达标噢！
4、使用胰岛素笔注射，正常成人用4-5mm的针头注射肚子上垂直进针即可；如果在胳膊、大腿部位注射，或体型较瘦者在肚子上注射，需用大拇指、食指和中指捏起皮肤再注射。
5、注射后针头应在皮下停留至少10秒，因为进入人皮下需要一定的时间哦。
6、针头不能重复使用，出现钝化和堵塞会增加疼痛感，导致皮下脂肪增生和硬结而影响胰岛素的吸收，影响注射剂量的精确性，严重的可能出现感染、断针等。
7、外出旅游时应该准备好足量的胰岛素、注射用装置、酒精棉球、糖果及救治卡等。
龙宝温馨提示
❤使用胰岛素的患者一定要按量、按时进餐，防止出现低血糖。如果因为其他疾病而影响进餐，要在医生的指导下调整胰岛素的剂量。
❤如果注射后出现过敏反应，应立即就医。
有效控制血糖，正确注射胰岛素！
高清燕 副主任医师
成华区青龙社区卫生服务中心副主任医师，大学本科，毕业于西南医科大学临床医学系。从事临床工作10余年，曾于成都大学附属医院进修，四川省人民医院心内科及内分泌科见习。
专业擅长：社区常见病、多发病的诊疗，尤其擅长慢性疾病（如高血压、糖尿病、冠心病、呼吸道疾病、骨质疏松等）常见病的诊治及管理，现任成华区全科专委会委员，成华区医学会老龄健康与医养服务专业会委员。
咨询地址
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冬季（10月1日—次年4月30日）
上午：8:30—12:00
下午：13:30—17:00
掌握正确的胰岛素注射技术，是糖尿病患者有效控制血糖的关键。希望高医生的科普能帮助大家更好地掌握胰岛素注射的方法，让血糖管理变得更加简单有效！
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